Jetzt am Kiosk
E-Mag

Verbände Schürfwunden selbst behandeln

© MensHealth.de

Zwar kein Beinbruch, aber trotzdem schmerzhaft: Schürfwunden. Tipps zur Ersten Hilfe nach dem Sturz
Vergrößerte Ansicht
Schürfwunden: Wie behandelt man eine Schürfwunde richtig?
Die desinfizierte und gereinigte Wunde kann mit einem Verband vor Schmutz geschützt werden ©
Themenseiten
LeistenbruchSportverletzungen
  • Reinigen: Nicht in der Wunde herumfingern – Infektionsgefahr! Am besten mit klarem, kalten und möglichst destilliertem Wasser ausspülen.
  • Desinfizieren: Mit sterilem Verbandsmaterial trocken tupfen und eine desinfizierende Jod-Tinktur auftragen. Anschließend mit Verbandsmull abdecken.
  • Kühlen: Um die Schwellung einzudämmen, die betroffene Stelle durch den Verband kühlen. Direkten Hautkontakt mit dem Kühlkörper vermeiden.
  • Absichern: Überprüfen Sie auf jeden Fall, ob Ihre letzte Tetanusimpfung noch Schutzwirkung bietet – ansonsten Impfung auffrischen.

Eine detaillierte Anleitung, wie Sie Sportverletzungen behandeln, finden Sie hier. Beziehungskrisen und Stress beeinflussen die Wunden übrigens enorm und zögern die Heilung hinaus. Wenn Sie verzweifelt nach medizinischen Alternativen suchen: Lassen Sie sich einführen in die Thematik Wunderheilung.

Rezept des Tages
Herzhafte Kräuter-Muffins
Muffins mal anders: Ohne Blaubeeren und ohne Schokolade, dafür mit fri ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Protein-Pakete von Optimum Nutrition zu gewinnen

Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3x2 Dosen Proteine

Es ist Zeit für ein UPGRADE Ihrer Leistung: Optimum Nutrition verlost 3 Pakete Protein-Power

JETZT MITMACHEN

Timex schickt Sie in die Wildnis

Timex schickt Sie in die Wildnis

Für die härtesten Uhren sucht Timex die härtesten Tester! Gewinnen Sie eine erlebnisreiche 3-Tages-Expedition nach Schottland – für sich und Ihren besten Freund

JETZT MITMACHEN

Skittles, die knackigen Kaubonbons

Skittles zu gewinnen

Gewinnen Sie knackig-leckeren Kauspaß: Wrigleys verlost eine Monatsration Skittles, die kultigen, extra fruchtigen Kaubonbons

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs