Jetzt am Kiosk
E-Mag

Erste Hilfe: Wie mache ich einen Hot-Ice-Verband?

08.01.2013
© MensHealth.de

Frage: Ich habe Schmerzen im Knie. Wie mache ich einen Hot-Ice-Verband?

gestellt von Guido B., München

Teilen
Schlagworte

Gelenkschmerzen , Knie, Knieverletzungen

Vergrößerte Ansicht
Schmerzen im Knie: Bei Schmerzen im Knie hilft ein Hot-Ice-Verband
Schmerzende Stellen am Körper bitte nur vorsichtig kühlen © Shutterstock
Antwort:

Werfen Sie 30 Eiswürfel in einen Eimer mit zwei Liter kaltem Wasser. Schmelzen lassen, Schwamm eintauchen. Umwickelt von einer Binde wird dieser dann auf die schmerzende Stelle gelegt. Das kühlt die Verletzung ohne Kälteschaden.

Rezept des Tages
Laktosefreie Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln
Lecker genießen bei Laktoseintoleranz! Die laktosefreien Rezepte könne ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Salomon verlost 5x den Citytrail Schuh "X-Celerate GTX"

Erleben Sie den Trail-Spirit in der Stadt: Gewinnen Sie den flexiblen und wasserdichten Running-Schuh X-Celerate GTX von Salomon

Erleben Sie den Trail-Spirit in der Stadt: Gewinnen Sie den flexiblen und wasserdichten Running-Schuh "X-Celerate GTX" von Salomon – ideal für Asphalt, Gras, Treppenstufen oder Laub

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs
Arztsuche

Arzt-Suche - Spezialisten in Ihrer Nähe

Schwerpunkt:
PLZ:


So funktioniert es
Powered by arzt-auskunft.de - Profisuche