MÄNNERFRAGEN
Der Expertenrat von Men's Health - Tipps für alle Lebenslagen
Wie kann ich meinen Schlaf verbessern?
gestellt von Sven Meißner, Schriesheim
Jeder muss selbst herausfinden, ob er Lang- oder Kurzschläfer, eine Eule (Nachtmensch) oder Lerche (Frühaufsteher) ist. Mit zunehmendem Alter wird man immer mehr zur Lerche. "Bei uns wird im Durchschnitt fast sieben Stunden geschlafen, von 23.04 bis 6.18 Uhr", erklärt Dr. Jürgen... mehr...
Allgemeine Gesundheit
Was tun bei Zahnfleischbluten?
"Wenn Zahnfleischbluten bei der normalen Mundhygiene auftritt, liegt oft eine bakterielle Entzündung vor", weiß Dr. Dietmar Oesterreich, Vizepräsident der Bundeszahnärztekammer und Facharzt für S... mehr...
Allgemeine Gesundheit
Eine Massage mit einem Öl aus Minze und Menthol entspannt die Sohlen. "Nehmen Sie sich 20 Minuten, um Schmerzen sanft mit dem Daumen vom Innenrist zum Fußballen auszustreichen", rät Andreas Flinner... mehr...
Penis / Hoden / Prostata
Gesteigerte Potenz durch Aphrodisiaka?
Sind Sie denn mit Ihrer Libido wirklich unzufrieden? Selbst wenn: "Ich rate ab von Aphrodisiaka, auch wenn es nur Ginkgo ist", so Professor Frank Sommer vom Institut für Männergesundheit in Hamburg.... mehr...
Allgemeine Gesundheit
"Der Hausarzt soll prüfen, ob eine medizinische Ursache für Verstopfung vorliegt. Falls ja, muss sie behandelt werden", sagt Dr. Jörg Gölz, Ehrenvorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Suchtm... mehr...
Allgemeine Gesundheit
Training trotz Asthma und Pollenflug?
Auch für Asthmatiker ist Sport kein Mord – nicht einmal in der Pollenflugzeit. Es ist aber ratsam, während der Hauptblüte keine Höchstleistungen im Freien zu erbringen. Stattdessen empfiehlt Dr.... mehr...
Krebs
"Auf jeden Fall! Bösartige Veränderungen an den Hoden sind bei 20- bis 38-Jährigen Männern die häufigste Tumorart. Tasten Sie diesen Bereich deshalb regelmäßig ab und gehen Sie bei Auffälligke... mehr...









































Die besten Omega-3-Fettsäure-Quellen
Das Leinöl hat zwar 54,2 Gramm Omega...
Erstellt von: Sven 22.05.2013