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So hören Sie mit dem Rauchen auf

Nie mehr Qualmen Rauchen – ab sofort ohne mich!

© MensHealth.de

Die letzte Zigarette von Christopher und wie er damit klar kommt, plötzlich als Nichtraucher durchs Leben zu gehen

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Endlich Nichtraucher!
Nie wieder Rauchen! Kollege Aschenbecher sieht mich heute zum letzten Mal ©

Jetzt ist es soweit: Ich habe mein Abi gepackt, das Studium durchgezogen und eine Stelle als Volontär bekommen. Der nächste Kick kommt jetzt: mit dem Rauchen aufhören.

Mit 15 probiert, mit 16 regelmäßig und ab 17 immer mehr geraucht. Bis zu 20 Zigaretten am Tag, auf Partys sicher auch mal 30. Keine Fertig-Kippen, sondern immer fein selbstgedreht. Ohne Filter – alles andere ist doch Kindergarten.

Sich das Qualmen abzugewöhnen gehört zu den leichtesten Dingen der Welt, so sagte es bereits Mark Twain. Er habe es bereits hundert Mal geschafft. Ein paar Versuche habe ich bislang auch gewagt. Einmal hielt ich es sogar ein ganzes Jahr aus. Doch irgendwie zieht es mich dann doch jedes Mal wieder zum guten alten Glimmstängel zurück.

Dieses Mal ist es ernst. Ich bin knapp 30, kriege schlecht Luft, Treppensteigen macht mich gelegentlich fertig. Und dann noch dieser Hype um Gesundheit, so dass man nicht mal mehr überall in Ruhe rauchen kann wo man will. Das wird mir alles zuviel.

Und darum ist heute Schluss. Heute abend werde ich mir den Rauch meiner letzten Zigarette tief in meine Lunge saugen, so dass sie mir noch lange in Erinnerung bleibt.

Wie es mir als Neu-Nichtraucher geht und was ich sonst so alles unternehmen werde oder ob ich nicht vielleicht doch wieder einfach anfange zu rauchen, lesen Sie ab sofort hier in meinem Blog auf MensHealth.de.

Bis morgen,

Ihr Christopher Ost

Rauch-Stopp - Sport mindert Lust auf Zigaretten


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Rauchfrei - Ab heute keine Zigarette mehr!

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