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Guten Psychotherapeuten finden: Schlechte Laune ist der Vorbote zur Depression

Psychologische BehandlungSo finden Sie einen guten Psychotherapeuten

Die Tage werden kürzer, kälter und dunkler - das schlägt auf's Gemüt! Stimmungsschwankungen oder eine nahende Depression? So finden Sie einen guten Psychotherapeuten mehr...

Gehirn: Mit Gedächtnistraining, Brainfood und der richtigen Ernährung die Leistung steigern

GedächtnistrainingDenk-Power für Ihr Gehirn – so stählen Sie Ihren Geist

Ihr Gehirn kann viel mehr, als Sie denken. Mit Gedächtnistraining und der richtigen Ernährung stählen Sie Ihren Geist für Prüfungen und Stress. Plus: Ein simpler Test verrät Ihnen in wenigen Sekunden das biologische Alter Ihres Gehirns. mehr...

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Was hilft gegen Schnarchen: Was tun gegen Schnarchen?

Schlaflos Was hilft gegen Schnarchen?

"Schnarchen entsteht durch Schwingungen im Bereich des Zungengrundes und des Gaumensegels, da sich die Muskulatur des Nasenrachenraumes im Schlaf entspannt", sagt Dr. Holger Hein, Leiter des Schlaflab... mehr...

Erhöhte Cholesterinwerte wegen Stress: Salat bringt Sie zur Topform

Stress Erhöhte Cholesterinwerte wegen Stress?

"Stress allein ist nie der Grund für einen erhöhten Cholesterinwert", sagt Andrea Lambeck, Geschäftsführerin der Plattform Ernährung und Bewegung. Grund für die Werte kann aber Vererbung sein. B... mehr...

Burnout-Syndrom Hilfe: Der Stress im Berufs- und Privatleben wird zu viel

Ausgebrannt Hilfe bei Burnout-Syndrom?

"Ja, das sind Symptome eines Burnout-Syndroms", so Dagmar Ruhwandl, Fachärztin für Psychiatrie und Burnout-Expertin aus München. "Zirka zehn Prozent aller Männer trifft das einmal im Leben, meist ... mehr...

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Solange Sie den Bürolärm nicht mit Heavy Metal übertönen, müssen Sie sich überhaupt keine Sorgen machen. Der Kopfhörer nimmt über ein Mikrofon tiefe Töne auf, seine Elektronik erzeugt über e... mehr...

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Nach 50.000 Jahren laufen wir Männer immer noch mit der Gehirnversion 1.0 herum, die zehn Programmfehler aufweist. Hier die Updates mehr...

Keep cool! Antistress: So finden Sie Ruhe

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Starten Sie fit und gepflegt in die Freibadsaison! Gillette verlost zwei Produktsets mit allem, was Sie für einen attraktiven, enthaarten Beach-Body brauchen

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Machen Sie mit beim Men’s Health Leser-Test-Drive und mit etwas Glück können Sie den neuen Mazda CX-3 auf einer kaum zu toppenden Tour durch Europa testen

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