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Burnout-Syndrom Hilfe: Der Stress im Berufs- und Privatleben wird zu viel

Ausgebrannt Hilfe bei Burnout-Syndrom?

"Ja, das sind Symptome eines Burnout-Syndroms", so Dagmar Ruhwandl, Fachärztin für Psychiatrie und Burnout-Expertin aus München. "Zirka zehn Prozent aller Männer trifft das einmal im Leben, meist ... mehr...

schalldämpfende kopfhörer: Stress im Büro? Ein Lärmschutzkopfhörer kann Abhilfe schaffen

Lärmschutz Schalldämpfende Kopfhörer sinnvoll?

Solange Sie den Bürolärm nicht mit Heavy Metal übertönen, müssen Sie sich überhaupt keine Sorgen machen. Der Kopfhörer nimmt über ein Mikrofon tiefe Töne auf, seine Elektronik erzeugt über e... mehr...

Was hilft gegen Schnarchen: Was tun gegen Schnarchen?

Schlaflos Was hilft gegen Schnarchen?

"Schnarchen entsteht durch Schwingungen im Bereich des Zungengrundes und des Gaumensegels, da sich die Muskulatur des Nasenrachenraumes im Schlaf entspannt", sagt Dr. Holger Hein, Leiter des Schlaflab... mehr...

Kopfschmerzen: Kopfschmerzen durch Kaffee

Brummschädel Kopfschmerzen durch Kaffee?

Es kann sein, dass gerade die kaffeefreie Zeit die Ursache ist: Eine Studie des Forschers Roland Griffiths von der Johns Hopkins Universität in Baltimore zeigt, dass Koffein wie eine Droge wirkt, und... mehr...

Stress: Salat bringt Sie zur Topform

Stress Hohes Cholesterin durch Stress?

"Stress allein ist nie der Grund für einen erhöhten Cholesterinwert", sagt Andrea Lambeck, Geschäftsführerin der Plattform Ernährung und Bewegung. Grund für die Werte kann aber Vererbung sein. B... mehr...

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Morgens fit und erholt aufzuwachen ist keine Traumvorstellung. Wir zeigen, wie Sie richtig und besser schlafen mehr...

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Wege aus der Sucht Der Anti-Sucht-Guide

Sie verursachen Schäden an Körper und Seele. Wir nennen Ihnen die gefährlichsten Drogen und die besten Auswege aus der Abhängigkeit mehr...

Update für männliche Nervenzellen Der Gehirnguide

Nach 50.000 Jahren laufen wir Männer immer noch mit der Gehirnversion 1.0 herum, die zehn Programmfehler aufweist. Hier die Updates mehr...

Keep cool! Antistress: So finden Sie Ruhe

Job, Familie, Freizeit – und der Tag hat nur 24 Stunden. Wie Sie trotzdem Ruhe bewahren und Freiräume genießen mehr...

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Wir geben Ihnen jede Menge Tipps und Tricks, damit Sie den Alltag ein bisschen mehr genießen können mehr...

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Ran ans Eisen – ans Waffeleisen! Vor einer anstrengenden Trainingseinh ... mehr
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