Jetzt am Kiosk
E-Mag

Der Schlaf-Guide

Gesund und erholsam schlafen

Schlafen: Alles für den perfekten Schlaf

Morgens fit und erholt aufzuwachen ist keine Traumvorstellung. Wir zeigen, wie Sie richtig und besser schlafen

Natürlich können Sie sich bei Schlafproblemen einen Hypnotiseur ans Bett holen. Etwa Peter Powers. Der Australier versetzte bei seiner TV-Show einen Studiogast in den Tiefschlaf. Der Mann wachte erst acht Tage später wieder auf.

Ganz so spektakulär muss es aber gar nicht sein, denn meist sind es nur die Schlafbedingungen, die Sie optimieren müssen. Wir sagen Ihnen, worauf Sie achten sollten – von der Matratze bis zum Wecker. Natürlich werden Sie nicht so lange schlafen wie Powers' Hypnoseopfer, aber Sie werden sich genauso erholt fühlen.

Zusätzlich finden Sie hier alles Wissenswerte von Tiefschlaf über Traumdeutung bis hin zu Schlafstörungen: Wir sorgen dafür, dass Sie morgens erfrischt aufwachen und gut gelaunt aus dem Bett kommen.




ALLE ÖFFNEN
Rezept des Tages
Vegane Brokkoli-Kokos-Suppe
Wenig Aufwand, wenig Kalorien und auch noch vegan: Unsere exotische Ko ... mehr
Partner
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Mit Bitburger zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

Fliegen Sie mit der Bitburger Fan Force One zur EM-Qualifikationsparty nach Dublin und erleben Sie Kultur, Land und Leute in Irland

JETZT MITMACHEN

#modernvagabond

Vagabond verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells Paul

VAGABOND verlost fünf Paar des coolen Sneakermodells PAUL in Schwarz für den modischen und sportlichen Mann

JETZT MITMACHEN

CB12 verlost Flirtcoaching

CB12 verlost Flirtseminar

Wochenend-Coaching bei der Flirtuniversity inkl. Übernachtung zu gewinnen mit CB12 – der Mundspül-Lösung, die in jeder Situation für erstklassigen Atem sorgt

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
Community
Blogs