Jetzt am Kiosk
E-Mag

Stress-ManagementMit Magnesium gegen Lärm

22.09.2009 © Men's Health

Lärm ruft Stressreaktionen hervor. Magnesium in Verbindung mit Milch kann Ihren Körper davor schützen
Vergrößerte Ansicht
Lärm: Vielbefahrene Straßen sind meist laute Straßen
An viel befahrenen Straßen ist der Lärmpegel meist sehr hoch © shutterstock
Themenseiten
Herzinfarkt BlutOrgane

Schon bei dauerhaft erduldetem Verkehrslärm von 65 Dezibel steigt das Herzinfarktrisiko um 20 Prozent. Um Ihr Herz lärmresistenter zu machen, sollten Sie viel Magnesium zu sich nehmen, denn das wird dem Körper durch die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin entzogen.

Um die Aufnahme des Magnesiums zu verbessern, trinken Sie öfter mal ein Glas Milch. Die darin enthaltene Orotsäure hilft, die dringend benötigten Magnesium-Ionen im Herz zu binden, und sie verbessert den Ablauf des Stoffwechsels.

Zusatzschutz: Tragen Sie Ohrenpfropfen. Und setzen Sie sich Lärmquellen nie zu lange aus.

Rezept des Tages
Heiße Chai-Schokolade
Wozu viel Geld im Coffeehouse verschwenden, wenn Sie sich Ihre Chai-Sc ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Wochenende in Berlin zu gewinnen

Wochenende in Berlin zu gewinnen

Berlin exklusiv: Die NH Hotel Group verlost ein verlängertes Wochenende in der deutschen Hauptstadt!

JETZT MITMACHEN

10 Monatsrationen Airwaves gewinnen!

Skistar und Airwaves-Botschafter Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison

Skistar Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison. Und Sie können mit etwas Glück mit 1 von 10 Monatsrationen Airwaves durchatmen und durchstarten

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs
Arztsuche

Arzt-Suche - Spezialisten in Ihrer Nähe

Schwerpunkt:
PLZ:


So funktioniert es
Powered by arzt-auskunft.de - Profisuche