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STRESS / GEHIRN / PSYCHE

Es wurden 328 Artikel gefunden

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Stress: Oft fühlt man sich vom Chef zertreten – wie eine Ameise

15.03.2015

Stress abbauen und siegen lernen 7 Gewinner-Strategien für den Alltag

Verlierer geben bei Stress auf. Gewinner nicht – Sie machen aus einem Rückschlag einen Sieg. Hier sind 7 Fälle, die nur im ersten Moment wie eine Schlappe aussehen mehr...

Internetphänomen ASMR: Mit einem Kribbeln im Kopf entspannen durch ASMR

06.03.2015

Internetphänomen ASMR Kopf-Orgasmus durch Flüstergeräusche

Das Internetphänomen ASMR löst bei tausenden Menschen ein wohliges Kribbeln im Kopf aus. Forscher sind ratlos mehr...

Zucker schlecht für Gehirn: Zucker greift Gehirn an

10.02.2015

Erinnerungsvermögen Zucker greift Gehirn an

Vorsicht bei Zuckerfallen! Das süße Zeug macht nicht nur dick, sondern greift auch das Erinnerungsvermögen und unsere Fähigkeit zu Lernen an mehr...

Depression erkennen: Depressive Männer werden oft verkannt

03.01.2015

Depressionen Depressive Männer oft verkannt

Klarer Nachteil für die Männer: Ihnen wird wesentlich seltener die Diagnose "Depression" zugestanden als Frauen mehr...

Guten Psychotherapeuten finden: Schlechte Laune ist der Vorbote zur Depression

18.11.2014

Psychologische Behandlung So finden Sie einen guten Psychotherapeuten

Die Tage werden kürzer, kälter und dunkler - das schlägt auf's Gemüt! Stimmungsschwankungen oder eine nahende Depression? So finden Sie einen guten Psychotherapeuten mehr...

Nüsse gut fürs Gehirn: Beeren und Nüsse gut fürs Gehirn

17.10.2014

Brainfood Beeren und Nüsse gut fürs Gehirn

Großartige Kombi gegen das Vergessen: Wer Nüsse und Beeren zusammen verspeist, kurbelt ordentlich die grauen Zellen an mehr...

Stress nach Feierabend: Stress nach Feierabend am größten

13.10.2014

Feierabend-Stress Stress nach Feierabend am größten

Mit Überstunden gegen Stress? Anscheinend ja! Laut Studie soll der Stress nach Feierabend nur noch mehr ansteigen mehr...

Gehirn: Mit Gedächtnistraining, Brainfood und der richtigen Ernährung die Leistung steigern

01.10.2014

Gedächtnistraining Denk-Power für Ihr Gehirn – so stählen Sie Ihren Geist

Ihr Gehirn kann viel mehr, als Sie denken. Mit Gedächtnistraining und der richtigen Ernährung stählen Sie Ihren Geist für Prüfungen und Stress. Plus: Ein simpler Test verrät Ihnen in wenigen Sekunden das biologische Alter Ihres Gehirns. mehr...

Depression: Report - Depression: Wenn alles zerfällt

01.10.2014

Wenn alles zerfällt Depression – es gibt Hilfe!

Depressionen: Die Folgen sind für Männer nicht selten tödlich. Die gute Nachricht: Es gibt Hilfe! mehr...

Besser schlafen:

10.09.2014

Besser schlafen Nie mehr müde und schlapp

Sie liegen nachts wach und können nicht einschlafen? Wir nehmen zwölf Mythen unter die Lupe, damit Sie am Ende wieder besser schlafen. Guten Nacht! mehr...

Stress nach Feierabend: Wer viel arbeiten muss, wird auch schneller krank

08.09.2014

Zu Hause mehr Cortisol im Blut Mehr Stress nach Feierabend

Zu Hause haben Männer durchschnittlich mehr Stresshormone im Blut als bei der Arbeit mehr...

Stress: Stress belastet nicht nur Sie, es kann auch andere anstecken

13.08.2014

Neue Studie Stress kann ansteckend sein

Eine neue Studie besagt, dass Stress offenbar hoch ansteckend sein kann. Allein der Anblick eines gestressten Menschen, lässt den Stresshormon-Pegel im eigenen Körper ansteigen mehr...

Testosteron: Fußball kurbelt Testosteron an

04.07.2014

Männersport Fußball kurbelt Testosteron an

Doppelpass, Flanke, Testosteroooon! Wer mit seinem Fußballclub mitfiebert, bringt seinen Hormonspiegel auf Hochtouren mehr...

Frühjahrsmüdigkeit: Licht hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

31.03.2014

Energetisch ins Frühjahr Strategien gegen Frühjahrsmüdigkeit

Drei Tipps, wie Sie Ihre Gute-Laune-Hormone in Schwung bringen und energiegeladen in den Frühling starten mehr...

Abnehm Tipps: Glücksspiele sorgen für Übergewicht

13.02.2014

Abnehm Tipps Glücksspiele sorgen für Übergewicht

Vorsicht vor Online-Wetten oder Lotto-Tipps. Denn Glücksspiele lassen offenbar die Wampe wachsen – besonders bei Männern mehr...

Anti-Agressions-Training: Anti-Agressions-Training: den Stress weghauen

06.12.2013

Anti-Agressions-Training Den Stress weghauen

Obwohl Men's Health-Textchef Jens Clasen ein ziemlich entspannter Typ ist, steht im Job unter Dauerstrom. Um seinen Geist zu entspannen, ging er mal mit dem Hammer auf ein Auto los – und war anschließend gaaanz entspannt mehr...

Stressabbau: Streicheln von Pflanzen sorgt für Stressabbau

06.12.2013

Grüner Balsam für die Seele Streicheln von Pflanzen sorgt für Stressabbau

Wer seine Pflänzchen nicht nur regelmäßig gießt, sondern ihnen auch die ein oder andere Streicheleinheit verpasst, kann seinen Stresspegel senken mehr...

Depressionen und Großeltern: Enger Kontakt zu Großeltern schützt vor Depressionen

11.11.2013

Familien-Psychologie Kontakt zu Großeltern schützt vor Depressionen

Regelmäßige Besuche bei Oma und Opa fördern sind offenbar gut für die Psyche und schützen so vor Depressionen mehr...

Kaffee: 3 Tassen Kaffee machen glücklich

08.11.2013

Glückshormone 3 Tassen Kaffee machen glücklich

Der Muntermacher Kaffee bringt Sie nicht nur durch den Arbeitstag, sondern hält Sie auch vom Selbstmord ab mehr...

Besser schlafen: Alle zwei Stunden lüften fördert die Konzentration

21.10.2013

Gute Nacht Luft und Licht für guten Schlaf

Fenster auf und rein mit dem Tageslicht! Guter Schlaf hängt nämlich tatsächlich davon ab, wie viel sie von beidem tagtäglich abbekommen mehr...

gegen Haarausfall: Haarausfall kann erblich bedingt sein

15.10.2013

Glatzenbildung Strategien gegen Haarausfall

Geheimratsecken, Kranz, Glatze: Warum die Haare auf Ihrem Haupt ausdünnen – und was Sie gegen Haarausfall tun können mehr...

Bürolärm: Lärm schult die Konzentration

28.08.2013

Bürolärm Lärm schult die Konzentration

Ein Hoch auf die laute Kollegin in Ihrem Büro! Wer bei gemäßigtem Krach arbeitet, ist offenbar produktiver als wenn sie ohne Geräuschkulisse arbeiten mehr...

Männlich: Unbekannte Einblicke in die Muskulatur

28.03.2013

Männlichkeit Je muskulöser, desto männlicher

Gestörte Selbstwahrnehmung: Männer, die unter Muskelsucht leiden, bezeichnen sich häufig als besonders mannhaft mehr...

Chronische Schmerzen behandeln: Kein Stress – keine Schmerzen

25.02.2013

Stressmanagement Kein Stress – keine Schmerzen

Bloß nicht die Welle machen! Wer ständig unter Stress steht, muss sich häufiger mit Wehwehchen herumschlagen mehr...

Dauerstress: Stress verursacht Diabetes

08.02.2013

Dauerstress Stress verursacht Diabetes

Bitte einen Gang runterschalten! Wer unter Dauerstress steht, erkrankt nämlich leichter an Diabetes Typ 2 mehr...

Lichttherapie gegen Winterdepression: Lichttherapie – Was ist das?

22.01.2013

Leiden in der dunklen Jahreszeit Lichttherapie gegen Winterdepression

Fast jeder kennt den Winter-Blues, wenn's dunkler wird. Artet er zur Depression aus, kann eine Therapie mit künstlichem Sonnenlicht helfen mehr...

Schlafprobleme: Wer abends fettarm isst, schläft nachts besser

05.01.2013

Entspannte Nachtruhe Die 5 besten Einschlaf-Tipps

Kein fettes Essen und aufhören zu grübeln! Wir verraten Ihnen noch mehr Tricks, wie Sie nachts besser zur Ruhe kommen mehr...

Lese-Statistik und Leseratten: Dresden Bücherhauptstadt

10.12.2012

Lese-Statistik Dresdner sind Leseratten

Dresden ist die Hochburg der Leseratten. Schlusslicht des Großstadt-Rankings ist Leverkusen, so eine eine Auswertung von bundesweiten Daten des Hochschulbibliothekszentrums mehr...

Stress abbauen: Passen Sie Ihre Aufgaben Ihrem Leistungslevel an

04.12.2012

Stress abbauen Mehr Energie, weniger Stress

Sie wollen dauerhaft Stress abbauen? Unsere Tipps sorgen für einen entspannteren Alltag und mehr Power im Job mehr...

Schlafmangel: Wenn Männer nachts mehr schlafen, essen sie automatisch weniger

03.12.2012

Fressattacken Schlafmangel macht Männer hungrig

Wenn Männer nachts mehr schlafen, essen sie automatisch weniger. Schuld ist das appetitanregende Hormon Ghrelin mehr...

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