Männlichkeit : Je muskulöser, desto männlicher

Gestörte Selbstwahrnehmung: Männer, die unter Muskelsucht leiden, bezeichnen sich häufig als besonders mannhaft mehr...

Energetisch ins Frühjahr : Strategien gegen Frühjahrsmüdigkeit

Drei Tipps, wie Sie Ihre Gute-Laune-Hormone in Schwung bringen und energiegeladen in den Frühling starten mehr...

Stressmanagement : Kein Stress – keine Schmerzen

Bloß nicht die Welle machen! Wer ständig unter Stress steht, muss sich häufiger mit Wehwehchen herumschlagen mehr...

Depressionen : Depressive Männer oft verkannt

Klarer Nachteil für die Männer: Ihnen wird wesentlich seltener die Diagnose "Depression" zugestanden als Frauen mehr...

Dauerstress : Stress verursacht Diabetes

Bitte einen Gang runterschalten! Wer unter Dauerstress steht, erkrankt nämlich leichter an Diabetes Typ 2 mehr...

Besser schlafen : Nie mehr müde und schlapp

Sie liegen nachts wach und können nicht einschlafen? Wir nehmen zwölf Mythen unter die Lupe, damit Sie am Ende wieder besser schlafen. Guten Nacht! mehr...

Entspannte Nachtruhe : Die 5 besten Einschlaf-Tipps

Kein fettes Essen und aufhören zu grübeln! Wir verraten Ihnen noch mehr Tricks, wie Sie nachts besser zur Ruhe kommen mehr...

Lese-Statistik : Dresdner sind Leseratten

Dresden ist die Hochburg der Leseratten. Schlusslicht des Großstadt-Rankings ist Leverkusen, so eine eine Auswertung von bundesweiten Daten des Hochschulbibliothekszentrums mehr...

Stress abbauen : Mehr Energie, weniger Stress

Sie wollen dauerhaft Stress abbauen? Unsere Tipps sorgen für einen entspannteren Alltag und mehr Power im Job mehr...

Fressattacken : Schlafmangel macht Männer hungrig

Wenn Männer nachts mehr schlafen, essen sie automatisch weniger. Schuld ist das appetitanregende Hormon Ghrelin mehr...

Kaufverhalten : Simple Düfte steigern Kauflust

Der Geruch von Tannennadel oder Weihnachtsplätzchen lässt die Kasse klingeln. Warum? Weil wir bei diesen Gerüchen in Kauflaune kommen mehr...

Entspannungstechnik : Weniger Stress in 10 Minuten

Sind Sie oft gestresst und übermüdet? Eine kurze Meditationseinheit vorm Schlafengehen reicht aus, um langfristig zu entspannen mehr...

Glatzenbildung : Strategien gegen Haarausfall

Geheimratsecken, Kranz, Glatze: Warum die Haare auf Ihrem Haupt ausdünnen – und was Sie gegen Haarausfall tun können mehr...

Stress abbauen und siegen lernen : 7 Gewinner-Strategien für den Alltag

Verlierer geben bei Stress auf. Gewinner nicht – Sie machen aus einem Rückschlag einen Sieg. Hier sind 7 Fälle, die nur im ersten Moment wie eine Schlappe aussehen mehr...

Kopfschmerz-Umfrage : Strategien gegen Brummschädel

Was ist Ihre Strategie bei Kopfschmerzen? Wir haben auf der Straße nachgefragt. Plus: Wir verraten, woher die häufigsten Arten kommen und was Sie dagegen tun können mehr...