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STRESS / GEHIRN / PSYCHE

Es wurden 323 Artikel gefunden

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Nüsse gut fürs Gehirn: Beeren und Nüsse gut fürs Gehirn

17.10.2014 |

Brainfood Beeren und Nüsse gut fürs Gehirn

Großartige Kombi gegen das Vergessen: Wer Nüsse und Beeren zusammen verspeist, kurbelt ordentlich die grauen Zellen an mehr...

Stress nach Feierabend: Stress nach Feierabend am größten

13.10.2014 |

Feierabend-Stress Stress nach Feierabend am größten

Mit Überstunden gegen Stress? Anscheinend ja! Laut Studie soll der Stress nach Feierabend nur noch mehr ansteigen mehr...

Gehirn: Mit Gedächtnistraining, Brainfood und der richtigen Ernährung die Leistung steigern

01.10.2014 |

Gedächtnistraining Denk-Power für Ihr Gehirn – so stählen Sie Ihren Geist

Ihr Gehirn kann viel mehr, als Sie denken. Mit Gedächtnistraining und der richtigen Ernährung stählen Sie Ihren Geist für Prüfungen und Stress. Plus: Ein simpler Test verrät Ihnen in wenigen Sekunden das biologische Alter Ihres Gehirns. mehr...

Besser schlafen:

10.09.2014 |

Besser schlafen Nie mehr müde und schlapp

Sie liegen nachts wach und können nicht einschlafen? Wir nehmen zwölf Mythen unter die Lupe, damit Sie am Ende wieder besser schlafen. Guten Nacht! mehr...

Stress nach Feierabend: Wer viel arbeiten muss, wird auch schneller krank

08.09.2014 |

Zu Hause mehr Cortisol im Blut Mehr Stress nach Feierabend

Zu Hause haben Männer durchschnittlich mehr Stresshormone im Blut als bei der Arbeit mehr...

Stress: Stress belastet nicht nur Sie, es kann auch andere anstecken

13.08.2014 |

Neue Studie Stress kann ansteckend sein

Eine neue Studie besagt, dass Stress offenbar hoch ansteckend sein kann. Allein der Anblick eines gestressten Menschen, lässt den Stresshormon-Pegel im eigenen Körper ansteigen mehr...

Testosteron: Fußball kurbelt Testosteron an

04.07.2014 |

Männersport Fußball kurbelt Testosteron an

Doppelpass, Flanke, Testosteroooon! Wer mit seinem Fußballclub mitfiebert, bringt seinen Hormonspiegel auf Hochtouren mehr...

Frühjahrsmüdigkeit: Licht hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

31.03.2014 |

Energetisch ins Frühjahr Strategien gegen Frühjahrsmüdigkeit

Drei Tipps, wie Sie Ihre Gute-Laune-Hormone in Schwung bringen und energiegeladen in den Frühling starten mehr...

Abnehm Tipps: Glücksspiele sorgen für Übergewicht

13.02.2014 |

Abnehm Tipps Glücksspiele sorgen für Übergewicht

Vorsicht vor Online-Wetten oder Lotto-Tipps. Denn Glücksspiele lassen offenbar die Wampe wachsen – besonders bei Männern mehr...

Anti-Agressions-Training: Anti-Agressions-Training: den Stress weghauen

06.12.2013 |

Anti-Agressions-Training Den Stress weghauen

Obwohl Men's Health-Textchef Jens Clasen ein ziemlich entspannter Typ ist, steht im Job unter Dauerstrom. Um seinen Geist zu entspannen, ging er mal mit dem Hammer auf ein Auto los – und war anschließend gaaanz entspannt mehr...

Stressabbau: Streicheln von Pflanzen sorgt für Stressabbau

06.12.2013 |

Grüner Balsam für die Seele Streicheln von Pflanzen sorgt für Stressabbau

Wer seine Pflänzchen nicht nur regelmäßig gießt, sondern ihnen auch die ein oder andere Streicheleinheit verpasst, kann seinen Stresspegel senken mehr...

Depressionen und Großeltern: Enger Kontakt zu Großeltern schützt vor Depressionen

11.11.2013 |

Familien-Psychologie Kontakt zu Großeltern schützt vor Depressionen

Regelmäßige Besuche bei Oma und Opa fördern sind offenbar gut für die Psyche und schützen so vor Depressionen mehr...

Kaffee: 3 Tassen Kaffee machen glücklich

08.11.2013 |

Glückshormone 3 Tassen Kaffee machen glücklich

Der Muntermacher Kaffee bringt Sie nicht nur durch den Arbeitstag, sondern hält Sie auch vom Selbstmord ab mehr...

Besser schlafen: Alle zwei Stunden lüften fördert die Konzentration

21.10.2013 |

Gute Nacht Luft und Licht für guten Schlaf

Fenster auf und rein mit dem Tageslicht! Guter Schlaf hängt nämlich tatsächlich davon ab, wie viel sie von beidem tagtäglich abbekommen mehr...

gegen Haarausfall: Haarausfall kann erblich bedingt sein

15.10.2013 |

Glatzenbildung Strategien gegen Haarausfall

Geheimratsecken, Kranz, Glatze: Warum die Haare auf Ihrem Haupt ausdünnen – und was Sie gegen Haarausfall tun können mehr...

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