Jetzt am Kiosk
E-Mag

Fast FoodSchlechter Schlaf macht dick

14.06.2012 , Autor:Caroline Jessen © MensHealth.de

Wer Schlafprobleme hat, fühlt sich zu Pizza, Pommes und Schokolade mehr hingezogen als Personen mit ausreichend Nachtruhe

Vergrößerte Ansicht
Schlafstörungen: Ein guter Schlaf ist wichtig für ihre Gesundheit
Morgenmuffel und solche, die nur kurz oder schlecht schlafen, ernähren sich offenbar häufig ungesund © Shutterstock
Themenseiten
Ernährungsplan für SportlerSchlafmangelSchlafstörungen

Wer unausgeschlafen in den Tag startet, greift offenbar häufiger zu Fast Food. Forscher der Universität Berkeley in Kalifornien wollen nun herausgefunden haben, dass bei Menschen mit Schlafstörungen bestimmte Hirnregionen stimuliert werden, die mit der Lust auf ungesundes Essen zusammenhängen.

Die Wissenschaftler untersuchten die Gehirnaktivität von 23 gesunden Personen nach einer schlaflosen und einer ausgeruhten Nacht. Währenddessen bekamen die Probanden verschiedenste Lebensmittel vorgelegt und mussten angeben, welche besonders großen Appetit in ihnen auslösten.

Dabei stellte sich heraus: Wer schlecht geschlafen hatte, hatte besonders große Lust auf Pizza, Pommes & Co. Vor allem die Stirnregionen, die für die Beurteilung der Mahlzeitenwahl verantwortlich sind, zeigten bei den Personen mit Schlafmangel Unregelmäßigkeiten auf. Die Mediziner vermuten, dass hier der Schlüssel für den Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlafstörungen liegt.

Rezept des Tages
Schweinefilet im Blätterteigmantel
Schmeckt saulecker – macht saustark! mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Festliche Unterhaltung von ASUS gewinnen

Festliche Unterhaltung von ASUS gewinnen

Weihnachten – ein Technik-Fest! ASUS verlost ein Zenfone 5, ein ProSieben Entertainment Pad und das neue Transformer Book T100 mit Intel Inside®

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs
Arztsuche

Arzt-Suche - Spezialisten in Ihrer Nähe

Schwerpunkt:
PLZ:


So funktioniert es
Powered by arzt-auskunft.de - Profisuche