Jetzt am Kiosk
iPad-Ausgabe

Entspannungsmethoden: 14 Stress-Stopper im Test

08.07.2009 , Autor:Paul Quarry
© Men's Health

Yoga, Watsu, Massage: Paul Quarry hat für uns alles probiert, was entspannen soll. Seine Anti-Stress-Tops und -Flops

Vergrößerte Ansicht
Stress: Stress-Stopper im Test
Yoga kann bein Stress helfen, um runterzukommen © Shutterstock
Seite drucken
Ø 2.8 | 534 Bewertungen

Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Stressabbau

Sandelholz und Zitronengras-Kerzen brennen zu meiner Rechten. Aus dem CD-Player wehen die Schreie von Delfinen und Walen zu mir herüber. Mein Körper ist in Naturfasern gehüllt, und ich mache meine Atemübungen.

Mein Chi ist ausbalanciert. Meine Chakren sind im Einklang. Der Pegel meiner Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit steigt und fällt mit der Regelmäßigkeit von Ebbe und Flut. Ja, das Leben in meinem Stress-Haushalt hat sich entscheidend geändert.

Seit ich vor zwei Jahren anfing, für Men’s Health alle gängigen Entspannungsmethoden auszuprobieren. Davor entspannte ich mich bei einem Bordeaux, lag dabei auf meiner Couch und schlief irgendwann ein. Nun, nachdem ich 24 Monate gezogen und gestoßen, abgerubbelt und untersucht worden bin, weiß ich es besser.

Machen Sie es mir nach – finden Sie Ihren persönlichen Helfer gegen den Stress.

 

Seite 1 von 6
Rezept des Tages
Tomaten-Rührei
Kilos loszuwerden muss nicht quälend sein – im Gegenteil, es geht auch ...mehr
Community
Blogs
Mitmachen
Gewinnspiele

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

ASUS Transformer Book T100 zu gewinnen

Der Osterhase bringt Ihnen dieses Jahr das ASUS Transformer Book T100! Gewinnen Sie mit etwas Glück den idealen Begleiter für einen aktiven Lifestyle

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Mögen Sie Ihren Penis?

Mögen Sie Ihren Penis?

Zu groß, zu klein oder genau richtig? Wir wollen wissen, wie Sie zur Ihrem besten Stück stehen

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Wie hoch ist Ihr Penis-IQ?

OP bei Penisverbiegung

Alle reden immer nur darüber, wie lang er ist – aber wie schnell ist Ihr Penis? Und was kann er tragen? Unser Penis-Quiz macht Sie schlauer

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Arztsuche

Arzt-Suche - Spezialisten in Ihrer Nähe

Schwerpunkt:
PLZ:


So funktioniert es
Powered by arzt-auskunft.de - Profisuche

Stress: 14 Stress-Stopper im Test - Men's Health