Men's Health 03/2017

Men's Health 03/2017

EXTRA: Mehr Energie – JETZT!

Ob im Job oder beim Sport: Unser 360°-Special bringt Sie auf ein ganz neues Level.

Echte Power-Kerle
Diese Leser sind wahre Energiebündel  – uns sagen sie, wie sie das hinkriegen

Energie – was ist das?
Von Physiker bis Theologe, wie 6 Fachleute diesen Begriff für sich definieren

Minutiöse Muskeln
Für Trainingserfolg ist nicht nur das Wie, sondern auch das Wann wichtig – ein Test

Energy-Drinks unter der Lupe
Wenige halten, was sie versprechen – wir sagen, was besser ist

Munter schlägt müde
Durchratzen ist die beste Quelle für neue Energie – so stoppen Sie Schlafdiebe

Schnelle Starthilfe
Blitztipps, die Ihnen helfen, Ihre Energie sofort zu steigern

Fitness

Klug durch Kraftsport
Was fitte Wissenschaftler jetzt über Hanteln & Co. herausgefunden haben

So wachsen Muskeln fixer
Erforscht: das perfekte Timing für Ihr Training

Das Neueste fürs Gym
Meinung und Material für Spaß beim Workout, von unserem stärksten Kollegen

Jetzt starke Schultern!
In nur 15 Minuten pro Tag kommen Sie so zur V-Form

Auf zur #PlankChallenge!
Der Men’s-Health-Power- Prof erklärt Ihnen hier das isometrische Training

Übungen für unterwegs
Unser Kollege checkt eine Schlingentrainer-App

Sport

Ein echter Gewinnertyp
Er schwamm Weltrekord – in einem russischen Eissee

Eine Sportart mit Gewicht
Hanteln anders: Besuch bei olympischen Dreikämpfern

Gesundheit

Gefahr durch Stau-Stress
Und mehr Studien & Fakten zur Männer-Gesundheit 

Ernährung

Genießen, nicht schlingen
Heiße News aus den Laboren der Food-Forschung

Eier und Steaks in gesund
Gesund, fit und satt in nur 10 Minuten – Top-Rezepte

Aus der Küche geplaudert
Schmackhaft bis praktisch: leckere Produkte und Trends

Chicken Sie mal das hier!
Unser Starkoch verrät sein Hühnchen-Lieblingsrezept

Abnehmen

Standards gegen Speck
Dieser Leser verlor 42 Kilo – unter anderem durch Tanzen

Ihr Abnehmplan für heute
Mit Genuss und Geschick unter 2000 Kalorien bleiben

Life

Der Wald ruft
Hier kommen Tipps & Tools für Ausflüge ins große Grüne

Power-Typen packen aus
Weshalb Sie ohne Humor nirgends weiterkommen

Vater Ihres Erfolges
Unser Redaktions-Dad mit Tipps für Väter & Anwärter

Häkelnadel und Helikopter
Diese beiden coolen Jungs helfen Opfern von Straftaten, indem sie handarbeiten

Style

Sneaker-Guide 2017
Diese lässigen Treter gehen jetzt zu Jeans und Anzug

Das schönste Stilzeug
Was unsere Moderedaktion auf ihren Streifzügen findet

Keinen Tick zu spät
4 Chronometer, die genauer gehen als normale Uhren

10 000 Euro gewinnen!
Einfach jetzt bei unserem Fashion-Voting mitmachen

Pflege

Gegen blass und grau
Diese 4 Produkte tönen Haut und Haar – so funktioniert’s

Glatt statt stoppelig
Die 12 besten Nassrasierer – plus: kleiner Rasur-Guide

Sex

Was Ihre Liebste im Bett will – und was keinesfalls
Enthüllt: die neue Sex- Wunschliste der Frauen (für Ihren Nachttisch)

"Sie isst mir alles weg – was soll das eigentlich?"
Frag Franzi! Unsere Kollegin weiß stets Rat, auch bei ganz heiklen Männer-Problemen

Meinung

Editorial
Chefredakteur Wolfgang Melcher über seine ganz persönliche Energiekrise

"Schluss mit der Poserei!"
Men’s-Health-Kolumnist Jens Clasen rät den Männern zu mehr Selbstzweifeln

"Schaut ruhig Sexfilme"
Unsere Kollegin findet es okay, wenn Männer Pornos sehen – was sagen Sie dazu?

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 15. März 2017 in den Handel +++