Men's Health 02/2017

Das neue Men's Health ist da!

EXTRA: Effektiver abnehmen

Unser großes 360°-Special hilft, Gewicht zu verlieren – und schlank zu bleiben

Neustart für die Fettverbrennung
Programmieren Sie Ihren Stoffwechsel auf Attacke

Geheime Gründe für Übergewicht
Zu dick? Falsches Essen und zu wenig Bewegung sind schuld, aber nicht nur

So futtern Sie Ihre Wampe einfach weg
Mit diesen Food-Plänen für jeden Typ Mann ganz easy

Die effektivsten Kilo-Killer
Fatburner-Workouts, die lästige Pfunde verjagen

Das beste Vorbild aller Abspecker
Unser Leser nahm satte 70 Kilo ab — trotz seines Jobs in der Schoko-Fabrik

Jetzt purzeln Pfunde
Diese 6 Abnehm-Tipps erleichtern den Einstieg

Fitness

Entspannter trainieren
Neue Studien internationaler Sportwissenschaftler        

Ausgewählte Ware
Die Sport-Redaktion liefert Material für Fitness-Fun

Zupacken wie Popeye
Unser Power-Prof erklärt, wie Sie Ihre Unterarme stärken

Sport

Jetzt in Bestform kommen
So packen Sie alle Sportziele

Ein echter Gewinnertyp
Er lief mit Rucksack 100 Kilometer im Schnee — und siegte

So fit ist Mario Götze
Unser Fitness-Check zeigt, was der Profi wirklich kann

Gesundheit

Kumpel-Talk ist gesund
Aktuelle Forschungen rund um Ihr Wohlergehen

Verbrennung verbessern
Programmieren Sie Ihren Stoffwechsel auf schlank

Das Sex-Bakterium
Wie eine lästige Infektion zur großen Gefahr wird

Ernährung

Nie essen, weil Sie müssen
Das empfehlen die Experten zum Thema Speis und Trank

Bauch weg ohne Hungern
Der Top-Foodplan für jeden Körpertyp — auch für Ihren

Der gesündeste Burger
Starkoch Christian Henze zeigt seine Eiweißbombe

Leckere Lektüre
Schmecken mit Spaß – heiße Trends für Ihre Küche

Life

Darauf können Sie bauen
Trends & Tools fürs Werken mit Holz, Metall und Leder

Fett weg trotz Versuchung
So verlor der Mitarbeiter einer Schoko-Fabrik 70 Kilo

"Rap muss nicht fies sein"
Ein Hip-Hopper, der nicht disst, sondern inspiriert

Style

Cooler warm anziehen
Kein Winter ohne Pullover – hier sind unsere 41 Lieblinge, inklusive Kaufberatung

Die Uhren kacheln Sie weg
Edel-Keramik als Werkstoff für Chronometer? Geht gut!

Fashion für Fans
Unser Mode-Redakteur zeigt seine liebsten Trend-Teile

Pflege

Noch mal glattgegangen
Diese Präparate sind die neuen Waffen gegen Falten

Sauber hingekriegt
Stuff-Check: So lassen diese 4 Helfer Sie gut aussehen

Sex

Der Zeitplan der Liebe
Wir erklären das richtige Sex- Timing für jede Frau — plus: 3 Lust-Geständnisse

"Wie beichte ich ihr am besten meine Affäre?"
Frag Franzi! Unsere Kollegin weiß stets Rat, auch bei ganz heiklen Männer-Problemen

+++ Das nächste Heft kommt am Mittwoch, den 15. Februar 2017 in den Handel +++