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Heft-Tour 01/15Tour durch die Januar-Ausgabe 2015

Werfen Sie einen Blick auf die Top-Themen der aktuellen Ausgabe von Men's Health (Heft 01 / 2015)

Mal kurz Vollgas

Klein, aber oho! Kurzhanteln zählen zu den effektivsten Tools beim Krafttraining. Wir erklären Ihnen, wieso die kleinen Eisen Ihre Muskeln so groß rausbringen, und präsentieren das ultimative Allround-Workout für den gesamten Körper.


Reif fürs Bett

Eine Frau ist wie ein guter Wein: Mit den Jahren wird sie immer besser – das jedenfalls sagt unsere Autorin (und die muss es wissen). Gleichwohl haben Frauen natürlich in jedem Alter ihre Vorzüge. Unsere Kollegin verrät Ihnen hier, wie Frauen mit 20, 30 oder 40 ticken – und wie Sie sowohl die junge Wilde als auch die reife Heiße verführen.


Die Jungs bringen Sie auf Kurs

Von Aerobic bis Zumba: Die meisten Studio-Angebote richten sich an Frauen. Aber nicht alle! 10 Kollegen haben die männlichsten Kurse aus der Masse gefiltert und 6 Wochen lang ausprobiert – da ist sicher auch für Ihr Fitness-Ziel etwas dabei.


Hier ist die Pommes-Diät

Sie möchten abnehmen? Dann verzichten Sie aufs Verzichten! Strikte Verbote steigern Ihr Verlangen nach Pommes & Co. ins Unermessliche. Besser ist es, einmal pro Woche zu sündigen. Neue wissenschaftliche Studien zeigen, wie Sie Ihren Körper mit Fast Food überlisten und Ihre Ernährung dauerhaft umstellen.


Das Februar-Heft kommt am
Mittwoch, den 14. Januar 2015 in den Handel:
Bitte erinnert mich daran!

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Weihnachten – ein Technik-Fest! ASUS verlost ein Zenfone 5, ein ProSieben Entertainment Pad und das neue Transformer Book T100 mit Intel Inside®

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Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

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Sind Sie ein Moralapostel oder sehen Sie es doch eher locker mit dem Wahrheit? Sagen Sie uns, ob Sie für Ihren besten Kumpel, die Familie oder den Chef lügen würden

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Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Schärfen Sie Ihren Blick für schöne Frauen

Erotik-Mahjong: 3-D-Memory mit den schönsten Frauen von Men's Health

Spielen Sie mit den schönsten Frauen von Men's Health und schärfen Sie gleichzeitig Ihren Blick fürs Wesentliche ...

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