"Wer Angst hat um seinen Job, der hat nun wahrlich Besseres zu tun, als sich um einen flachen Bauch und steile Outfits zu sorgen", musste ich mir in einer Diskussion sagen lassen. Keine Frage, die Zeiten sind hart. Und unser Alltag ist alles andere als unbeschwert.
Gerade jetzt aber ist es wichtiger denn je, sich um sich selbst zu kümmern! Weil wir Kraft brauchen, um Krisen gut zu überstehen. Weil Sport neue Ziele setzt und uns mit Erfolgsmomenten belohnt. Weil Stress auf Dauer ein Problem und keine Lösung ist. Und weil es darauf ankommt, das Leben aktiv zu steuern, statt nur abzuwarten, wie schlimm es wohl noch kommt.
"Fitness ist wichtiger denn je in Zeiten der Unsicherheit", schreibt die New York Times. Es gehe dabei nicht nur um die eigene Gesundheit, sondern auch ums Networking und um eine positive Grundeinstellung. "Fit bleiben in einer kranken Wirtschaft", lautet das neue Motto, zumindest in den USA. Dort also, wo alles angefangen hat. Dort, wo die Menschen Krisen aber immer auch als Chance begreifen – für mehr Eigeninitiative, für einen Neustart. Dass die Auflage von Men's Health gegen den Trend in den letzten Monaten stetig gewachsen ist, zeigt mir: Diese positive, zupackende Einstellung setzt sich auch bei uns durch.
Gut so! Men's Health zeigt, wie Sie sich kümmern können – um Ihren Körper (im Juli Heft etwa mit dem großen Sommer-Workout ab Seite 48), die Seele (wie aus kurzem Glück ewige Liebe wird: Seite 84), Geist (Gehirn-Tuning, ab Seite 132) und Gesellschaft (warum im Kampf gegen die Diskriminierung von Jungs jeder Mann zählt: Seite 66). Zusammen packen wir's!
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