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Fitness

Das perfekte Timing beim Krafttraining
Sie wollen mehr Muskeln? Dann halten Sie sich an diese Reihenfolge beim Training

Sommer-Muskeln
Achtung! Diese acht Übungen reichen aus. Ergebnis: Die Frauen werden auf Sie achten

V-Form für Verführer
Ran ans breite Kreuz – denn ein V-förmiger Oberkörper ist weithin sichtbar, auch durchs Shirt

Health

Hilferuf fürs Kreuz
Seit acht Jahren plagen Thomas starke Schmerzen im oberen Rücken. Frustriert wandte er sich an Men’s Help

Laufsteg Fitnessstudio
Trainieren ohne Gaffer +++ Sex-Protze kommen nicht an +++ Barcode für Spermaproben

Style

Glatze? Das rettet Ihr Haar

Redaktions-Kojak Rufus Rieder hat 5 Erfolg versprechende Methoden gegen die drohende Glatze ausprobiert. Hier sein Kampf gegen Haarausfall

Das gestreifte Sakko
Ein weiterer Klassiker, der in keinem Kleiderschrank fehlen darf. Folge 4: das gestreifte Sakko

Sonnencremes im Vergleich
Wer seinen Körper ungeschützt der Sonne aussetzt, geht ein hohes Risiko ein

Life

Allein hin – zu zweit zurück
Packen Sie schon mal die Koffer: Hier sind die besten Möglichkeiten, allein in die Ferien zu fahren und zu zweit zurückzukommen

Die besten CDs im Juli

Wir verkürzen die Halbzeit-Pausen – mit den 10 besten Ball-Balladen und Tor-Toor-Tooor-Tracks aus 10 neuen Alben

Men´s Facts: Männerarbeit
Hier geht es um knallharte Zahlen, Zahlen, Zahlen

Smalltalk beherrschen
Die große Kunst des ungezwungenen Gesprächs: So vermeiden Sie die sechs häufigsten Fehler

Bleiben Sie nicht hängen
Während Ihre Kollegen noch arbeiten, brettern Sie in den wohlverdienten Feierabend. Wir erklären, wie das geht

Zehn beste Juli-Hits
Wir verkürzen die Halbzeit-Pausen – mit den 10 besten Ball-Balladen und Tor-Toor-Tooor-Tracks aus 10 neuen Alben

Muss: das gestreifte Sakko
Ein weiterer Klassiker, der in keinem Kleiderschrank fehlen darf. Folge 4: das gestreifte Sakko

Food

Die Dickmacher der Nation
Großer Report: Was uns wirklich dick macht – zum Beispiel die TV-Werbung, XXL-Portionen und verführerische Duftköder

Konkurrenz für Milch
Zwiebel wirkt ähnlich wie Calcium +++ Krebs wegen schlechtem Fleisch +++ Pflanze senkt Insulinspiegel

Love

Outdoorsex
Sie fragen sich, wie Sie Ihr Liebesspiel im Freien verbessern können? Basis-Wissen für jede Gelegenheit

Candle-light-Gefahren
Zu Tisch kann so einiges passieren. Sorgen Sie mit unseren Missgeschick-Tipps, dass bei Ihnen alles glatt über den Tisch geht

Werden Sie zum Frauenflüsterer
Wer den richtigen Ton anschlägt, erlebt unvergessliche Nächte – wie’s geht, verrät das Wörterbuch der Lust

Tech

Navigationssysteme

Natürlich kennen Männer den Weg. Aber sie hören das süße Stimmchen ihres Navis so gern

Schadenfreier Sommer
Der Sommer hinterlässt Spuren, auch auf Ihrem Cabrio – und wir reden jetzt nicht nur von Tauben! Tipps für die Open-Air-Saison

Wegweiser Navigations- Systeme
Natürlich kennen Männer den Weg. Aber sie hören das süße Stimmchen ihres Navis so gern