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Geht Sie fremd?3 Indizien für Untreue-Gefahr

01.06.2014 ,
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Woran erkennt man, ob die Süße demnächst fremdgeht? Drei Indizien

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3 Indizien für Untreue: Was tun nach Seitensprung?
Hoppla, erwischt! © Shutterstock
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Ehe retten, Liebe, Liebeskummer

Sie beschwert sich nicht mehr über Ihre langen Arbeitstage? Der Herrenabend wird ohne Murren akzeptiert? Das muss alles nichts bedeuten, kann aber.

Seitensprung-Indiz 1 – Schweigen: „Wenn ein persönlicher Austausch nicht mehr stattfindet, ist Gefahr in Verzug“, erklärt Paartherapeut Dr. Hans Jellouschek. Gemeint sind Gespräche, die über Info-Austausch und Alltagsmanagement hinausgehen. Lässt das Sprechen, Plaudern oder Lästern nach, ist dies oft der Beginn einer Orientierung nach außen.

Seitensprung-Indiz 2 – kein Sex: „Verweigert sich die Partnerin sexuell, ist das ein deutliches Zeichen für fehlende Nähe“, so Jellouschek. Darüber hinaus ist der Austausch von Zärtlichkeiten ein Hinweis auf eine funktionierende Partnerschaft.

Seitensprung-Indiz 3 – die Romantik stirbt: Sehen Sie sich noch tief in die Augen? Bummeln Sie Hand in Hand durch die Stadt? Paarbeziehungen wollen gepflegt werden. Senden Sie Signale aus, dass Ihre Partnerin Ihnen als Frau wichtig ist, nicht nur als Betthäschen oder als Ihre Hauswirtschafterin. Die Einladung zum Essen oder der kurze Anruf zwischendurch vermitteln das Gefühl: „Du bist mir wichtig.“ Das ist die beste Untreue-Prophylaxe.

Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist

Es gehören immer ein Mann UND eine Frau dazu
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Betrachtungen zum Seitensprung Machen Männer mehr Seitensprünge?

Es heißt jedoch nicht, dass Männer mehr Seitensprünge machen als Frauen. Das geht schon allein aus statistischen Gründen nicht.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Es gehören immer zwei dazu

Zu einer Ehe wie zu einer festen Lebensgemeinschaft gehören (von einigen gesellschaftliches Neuland betretenden Versuchen mal abgesehen) je ein Mann und eine Frau.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Zum Seitensprung gehören genau zwei

Es gibt also exakt gleich viele Männer und Frauen, die als Seitensprung-Kandidaten zur Verfügung stehen – und die jeweils exakt gleich viele Herausforderer benötigen, denn auch zu jedem Seitensprung gehören genau zwei, ein Männchen und ein Weibchen.

Wer schon mit Ende 60 abtritt, der kann leicht Treuegebote erfinden
4 / 28 | Wer schon mit Ende 60 abtritt, der kann leicht Treuegebote erfinden - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Frauen gehen auch fremd

Aus dem Grund ist es kompletter Unsinn, Seitensprünge bloß von der Warte der Frauen aus schlecht zu finden – immerhin tun sie’s genauso oft wie wir Männer

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Seitensprünge nicht verteufeln

Es ist aber auch unsinnig, Seitensprünge ganz prinzipiell zu verteufeln. Das ist so, wie gegen die Ebbe zu sein. Oder für die Mondfinsternis. Mit der Zahl der Seitensprünge ist es dabei wie mit den Ozonwerten: sie steigen. Warum? Weil die Menschen immer älter werden, müssen sie auch immer länger miteinander auskommen.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
6 / 28 | - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung 60 Jahre Treue?

Wer schon mit Ende 60 abtritt, der kann leicht Treuegebote erfinden. Wenn jedoch alle 90 werden, wird die goldene Hochzeit als oberste Treueprämie nicht mehr ausreichen. Oder wer soll es sechs Jahrzehnte mit einem einzigen Menschen aushalten?

Die serielle Monogamie – sprich: Man nehme eine nach der anderen
7 / 28 | Die serielle Monogamie – sprich: Man nehme eine nach der anderen - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Die gute alte serielle Monogamie

Die gute, alte, serielle Monogamie – sprich: Man nehme eine nach der anderen. Etwa so, wie es uns die beiden wichtigsten Politiker des Landes, Gerhard Schröder und Joschka Fischer, vormachen: Ist die aktuelle Frau abgeliebt, kommt die nächste dran, wobei jede auch gleich geheiratet wird.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
8 / 28 | - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Patchwork-Familie erforderlich

Das ist allerdings nur mit einem überdurchschnittlichen Gehalt finanzierbar, also keine brauchbare Lösung für jedermann. Mal abgesehen davon, dass der Durchschnittsmann, der auf eigenen Nachwuchs Wert legt, bei diesem Vorgehen ins Schleudern käme. Ein solches System überfordert selbst die geduldigste Patchwork-Familie, und nicht jeder hat einen so unkomplizierten Zugang zu russischen Waisenkindern wie unser Bundeskanzler.

Das Verderben ist nie fern
9 / 28 | Das Verderben ist nie fern - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Seitensprung richtig anlegen

Ein Seitensprung sollte richtig angelegt sein, sonst führt er unweigerlich ins Verderben. Die Ratgeber der Frauen- und einiger Männerzeitschriften wollen uns nämlich weismachen, dass das einzige Unterscheidungskriterium zwischen einem guten und einem schlechten Seitensprung darin besteht, ob der Ausrutscher dem betrogenen Partner gestanden wird oder nicht.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Beichten oder schweigen

Das ist so falsch wie beliebig. Oder warum kann man ungefähr gleich oft lesen, man müsse jeden One-Night-Stand unverzüglich beichten und man müsse schweigen wie ein Grab, selbst wenn die Partnerin schon hinter die Augenfarbe des Schäferstündchens gekommen ist?

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Beides ist falsch

Beides ist falsch. Es kommt nicht auf das Erzählen an, sondern auf das Glauben. Entscheidend ist, ob es bereits vor einem Seitensprung Vertrauen gibt. Ob es zwischen den Partnern Einverständnis gibt, was zu tun ist, wenn merkwürdige Anrufe eingehen, wenn einer verschwitzt aus dem Büro kommt.

Ein richtiger Seitensprung muss vernünftig vorbereitet sein
12 / 28 | Ein richtiger Seitensprung muss vernünftig vorbereitet sein - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Die Vorbereitung

Ein richtiger Seitensprung muss vernünftig vorbereitet sein. Sie können der Liebsten nicht ewige Treue schwören, immer währende Liebe und Glück bis ins hohe Alter, und sich am nächsten Tag mit einer Arbeitskollegin ein Hotelzimmer nehmen, das hat weder Stil noch ist es zielführend.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Beide wissen es

Dann ist Ihre Beziehung nicht erst verloren, wenn sich die Sache mit der Kollegin ergeben hat – denn dass sie sich irgendwann ergeben wird, das wissen Sie genauso gut wie Ihre Frau. Es sei denn, Sie beide leben auf einer einsamen Insel oder auf einem Bergbauernhof oder einer Sternwarte.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 1: keine falschen Schwüre

Schließlich muss nicht nur ein Seitensprung gut geplant sein, sondern auch eine Beziehung. Je weniger Schwüre Sie brechen, desto besser: Sie mögen dann noch eine Chance haben, heil aus Ihrer Beziehung auszusteigen – oder in ihr sitzen zu bleiben.

Je weniger Schwüre Sie brechen, desto besser
15 / 28 | Je weniger Schwüre Sie brechen, desto besser - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 1: keine falschen Schwüre

Treueschwüre sind schon allein deswegen nicht sinnvoll, weil sie nicht einlösbar sind. Doch genau darauf kommt es an: Schwören Sie nur das, was Sie selbst glauben. Aber lassen Sie sich in solchen Herzensangelegenheiten keinesfalls von plötzlichen Eingebungen, Gefühlsausbrüchen oder Launen leiten, sondern überlegen Sie sich die Sache vorher reiflich.

 Schwören Sie nur das, was Sie selbst glauben
16 / 28 | Schwören Sie nur das, was Sie selbst glauben - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 1: keine falschen Schwüre

Wenn die Arrangements der Beziehung längst geschnürt sind, Ihre Frau bereits alle Meinungen über Sie fertig hat, Ihr Seitensprung kurz vor der Tür steht, dann hilft nur mehr Pragmatik

Was sie nicht weiß, macht sie auch nicht heiß
17 / 28 | Was sie nicht weiß, macht sie auch nicht heiß - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 2: nichts sagen

Schon besser, zumindest prinzipiell. Was sie nicht weiß, macht sie auch nicht heiß. Bei der Anwendung dieser Methode sind allerdings zwei Dinge unverzichtbar. Sie müssen die Gewissheit haben, Ihr Schweigen auch durchstehen zu können. Und es muss vorher so abgesprochen sein

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 2: nichts sagen

Zum Schweigen: Es hat überhaupt keinen Sinn, diese Methode anzuwenden und schon beim ersten Verdacht der Partnerin oder der ersten Anschuldigung in die Knie zu gehen oder gar zu sprechen. Das bringt gar nichts, weil es Sie selbst lächerlich macht. Erstens ist dann klar, dass Sie Ihre Frau hintergangen haben, und zweitens, dass Sie inkonsequent sind – denn warum haben Sie zunächst zu allem geschwiegen, dann aber nicht mehr?

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 2: nichts sagen

Ganz wichtig also: Sie beißen sich niemals auf die Lippen, Sie drucksen nicht herum, Sie murmeln nicht irgendetwas von "Entschuldigung", sondern Sie sagen ganz einfach: "Ist alles gar nicht wahr, du spinnst ja, ich liebe nur dich, und es gibt neben dir keine andere." Genauso müssen Sie ihr das sagen, ohne jede noch so kleine abschwächende Nuance, denn sonst haben Sie keine Chance mehr.

Genauso lächerlich ist es, eine zerrüttete Beziehung aus gesellschaftlichen Gründen aufrecht zu erhalten
20 / 28 | Genauso lächerlich ist es, eine zerrüttete Beziehung aus gesellschaftlichen Gründen aufrecht zu erhalten - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 3: Nichts tun

Das bedeutet: treu bleiben. Auch nicht schlecht, allerdings mit ein paar Einschränkungen: Es gelingt nicht jedem. Oder besser gesagt, nach den aktuellen statistischen Schätzungen lediglich 27 Prozent aller Männer

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 3: Nichts tun

Die restlichen 73 Prozent gingen also schon mal fremd (damit ist selbstverständlich nicht gesagt, dass die oben erwähnten 27 nicht noch umfallen). Ist schon merkwürdig: 94 Prozent aller befragten deutschen Jugendlichen sagen, dass sie an die große Liebe glauben, 70 Prozent wünschen sich gar eine einzige Beziehung für den Rest des Lebens – um sich sofort zu trennen, wenn die große Leidenschaft nachzulassen beginnt.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
22 / 28 | - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Pragmatiker-Lösung 3: Nichts tun

Genauso lächerlich ist es, eine zerrüttete Beziehung aufrecht zu erhalten, um irgendwelchen eigenen oder gesellschaftlichen Vorstellungen von lebenslangem Zusammensein nachzukommen. Außerdem hat diese Methode einen Haken: Sie könnten mit den Jahren verbittern, was für eine Beziehung auch nicht vorteilhaft ist. Sie könnten Ihre größte Schuld versäumen – vielleicht aber auch Ihre größte Lust. Und anschließend in einem Meer von Selbstmitleid ertrinken.

Gefährlich wird´s, wenn aus einem Seitensprung Liebe wird.
23 / 28 | Gefährlich wird´s, wenn aus einem Seitensprung Liebe wird. - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Richtige Vorbereitung führt zum eleganten Sprung

Da ist ein richtig angelegter Seitensprung die wesentlich elegantere Lösung. Ihre Beziehung bleibt intakt, und die Leidenschaft findet auch mal anderswo statt

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Es kann auch schief gehen

Klar, dass das auch schief gehen kann, dann nämlich, wenn aus einem Seitensprung Liebe wird. Das große Gefühl, das Andere. Das müssen Sie dann für sich akzeptieren, das dürfen Sie sich nicht klein reden, daraus müssen Sie die Konsequenzen ziehen und sich entscheiden: die eine oder die andere, beides geht schief, zumindest auf Dauer.

Seitensprung: Fremd gegangen? Was jetzt zu tun ist
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Betrachtungen zum Seitensprung Verliebtheit ist nicht Liebe

Beachten Sie dabei jedoch unbedingt, dass das kleine Wort "Liebe" häufig inflationär gebraucht wird. Eine kleine Verliebtheit, ein bisschen Herzflattern vor dem geheimen Date, das ist nicht Liebe. Das ist bei jedem Seitensprung ganz normal und gehört dazu – wenn das nicht so wäre, könnten Sie gleich in den Puff gehen und sich auf die Weise eine Menge Scherereien ersparen.

Perfekt ist der Seitensprung erst, wenn beide Beteiligten nicht daran denken, ihre Partner zu verlassen
26 / 28 | Perfekt ist der Seitensprung erst, wenn beide Beteiligten nicht daran denken, ihre Partner zu verlassen - © Shutterstock

Betrachtungen zum Seitensprung Der gewünschte saubere Seitensprung

Nein, Liebe ist etwas mehr als die durchschnittliche Gefühlsregung beim Flirt, bei einem Mittagspausen-Quickie oder einem One-Night-Stand mit der Kollegin.

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Betrachtungen zum Seitensprung Selbstbetrug führt ins Verderben

Nur gut, dass sie beim normalen Seitensprung nicht im Spiel ist. Hoffentlich auf beiden Seiten nicht, denn nur das ergibt den von allen gewünschten sauberen Seitensprung. Wenn keiner richtig verliebt ist, sondern lediglich magisch angezogen. Beide Seiten sind gut beraten, darauf zu vertrauen, da alles andere ins Verderben führt.

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Betrachtungen zum Seitensprung Keine neue Runde

Perfekt ist der Seitensprung erst, wenn beide Beteiligten nicht daran denken, ihre Partner zu verlassen. Alles andere wäre auch sinnlos. Das Spiel ginge nur in eine neue Runde, denn aus welchem Grund sollte derjenige, der den Partner einmal betrogen hat, das nicht wieder tun, wenn seine aktuelle Affäre zum Schatz geworden ist?

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