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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 09/2008

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Das neue Men's Health ist da!

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Sport

Trainieren Sie zu hart?
Gleich mal ausprobieren: 5 Methoden, wie Sie sofort beim Sport feststellen können, ob Sie's vielleicht übertreiben

So schnell wie nie
Durch Intervalltraining steigern Sie sich in jeder Sportart. Wir beantworten die wichtigsten Fragen. Dazu: Trainingspläne

Fitness

Starke Arme, breite Schultern
Olympiastar Fabian Hambüchen verrät seine Top-Übungen. Plus Interview: "Zucker und Honig sind mein Erfolgsrezept."

Muskeln statt Wampe
Dieses Workout lässt die Pfunde purzeln und baut zugleich Ihre Rumpfmuskulatur auf. Das müssen Sie dabei beachten

Gesundheit

Wenn der Computer krank macht
Müde Augen, kaputte Gelenke, krummer Rücken: Mit diesen Tipps verhindern Sie typische Beschwerden am Rechner

Machen Sie mehr aus Ihrem Gehirn
Erforscht: Warum Radfahren und Videospiele gut fürs Hirn sind – und wieso Sie sich Traubenzucker sparen können

Die haarigsten Probleme unserer Leser
Geheimratsecken? Glatze? Graues Haupt? Kein Grund, sich die Haare zu raufen. Unsere Experten sagen, was hilft

Wann es gesünder ist, faul zu sein
Krankheitskeime verstecken sich auch in Staubsauger & Co. Wir sagen, wann Sie besser die Finger davon lassen sollten

Ernährung

Alles in Buttermilch
8 Sorten im Men’s-Health-Geschmackstest: Welche der Marken sorgt für Genuss, welche nur für Grimassen?

Essen Sie das!
Start unserer neuen, großen Ernährungsserie. Lesen Sie im 1. Teil, wie das perfekte Frühstück für Männer aussieht

Erotik & Partnerschaft

Jetzt noch schnell einen Quickie
Nutzen Sie die letzten warmen Tage dieses Sommers: Das sind die aufregendsten Orte für Sex unter freiem Himmel

Kolumne: Schizophrenie der Frauen
Die weibliche Erwartungshaltung an den Mann ist widersprüchlich, sagt unser Autor. Kann er sie trotzdem erfüllen?

Der Sex-Planer
Eine Beziehung verändert sich mit der Zeit, und mit ihr auch die Leidenschaft. 6 Lust-Strategien für jede Partnerschaft

Technik

Welche Stadt hat die meisten Hotspots?
Laptop raus, und rein ins Internet! Wir haben ermittelt, wo das am leichtesten geht. Plus: Web to go – ohne Hotspot

Das ist der absolute Hightech-Horror!
Der PC stürzt ab, alle Fotos sind weg? Ihr neues Handy hat alle Telefonnummern gefressen? Das können Sie tun

Reise

Die besten Termine des Monats
Zum Beispiel Deutsche BMX-Meisterschaft, Burning-Man-Festival und Paralympics – sowie 36 weitere, coole Events

Gesünder fliegen
So vermeiden Sie unter anderem trockene Nasenschleimhäute und Seekrankheit (ja, Sie haben richtig gelesen!)

Trekking-Special: Ihr Weg nach oben
Das sind die schönsten Wanderrouten für Kumpels, Paare, Einzelgänger – inklusive Ausrüstung für jede der 12 Touren

Guide to Style

Diese Unterhosen machen Sie sexy
Außerdem in unserem "Schlafen Sie schön!"-Special: die coolsten Pyjamas, Unterhemden, Boxershorts, ...

Was Männer am liebsten tragen
Endlich! Hier kommt das Ergebnis unserer Leserwahl: Diese 12 Modemarken stehen in Ihrer Gunst ganz oben

Der Kauf-Guide für Herbst und Winter
Angesagt: Anzüge, Mäntel, Stoffhosen, Strickpullover und Lederjacken. Wir zeigen, wie man die Trends trägt

Die neuen Looks der Designer
Taugen die Kreationen von Joop!, Prada & Co. nur für den Catwalk oder auch für die Straße? Der Praxistest

Haben Sie den richtigen Riecher?
Verraten Sie uns Ihren Lieblingsduft. Mit etwas Glück gewinnen Sie eine Traumreise für zwei nach Mauritius



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Gewinnspiele

10 Monatsrationen Airwaves gewinnen!

Skistar und Airwaves-Botschafter Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison

Skistar Felix Neureuther startet mit Rhythmus in die neue Saison. Und Sie können mit etwas Glück mit 1 von 10 Monatsrationen Airwaves durchatmen und durchstarten

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Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

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Umfragen

Wollen Sie aufs Cover?

Wollen Sie aufs Cover?

Ihr Sixpack ist nicht nur für die Ladies? Beim Anblick unserer Cover-Boys können Sie nur müde lächeln, denn da gehören Sie hin? Und was tun Sie dafür?

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Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Schärfen Sie Ihren Blick für schöne Frauen

Erotik-Mahjong: 3-D-Memory mit den schönsten Frauen von Men's Health

Spielen Sie mit den schönsten Frauen von Men's Health und schärfen Sie gleichzeitig Ihren Blick fürs Wesentliche ...

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alle Spiele