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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 11/2008

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Das neue Men's Health ist da!

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Sport & Fitness

Stahlharte Muskeln
Eine neuartige Trainingshantel sorgt in Fitness-Studios für Aufsehen. Das müssen Sie übers Kettlebell-Workout wissen

So laufen Sie weiter
Die besten Jogging-Tipps für Regen, Schnee, Dunkelheit und Laufband. Außerdem: 3 Winter-Alternativen für Läufer

Das erste Workout für mehr Power im Bett
Diese 8 Kraftübungen bescheren Ihnen den besten Sex Ihres Lebens. Und als Höhepunkt: das Penis-Programm

Gesundheit & Ernährung

Wann Ihr Arzt Sie anlügt
Vergessen Sie vermeintlich gute Ratschläge wie: "Trinken Sie nicht so viel Kaffee!" Men's Health erklärt Ihnen, warum

Mehr essen, weniger wiegen
Der Snack-Guide für Männer: Was zwischendurch gesund ist, wo die Kalorienfallen lauern. Plus: großer Smoothie-Test

Das schützt Sie sofort vor Grippe & Co.
Warum Vitamin D jetzt besser ist als Vitamin C – und was sonst noch hilft, wenn die Erkältung Sie bereits erwischt hat

Was passiert, wenn ...
... ich was Scharfes esse? Wir erklären, was in Ihrem Körper vor sich geht, wenn Chilischote und Zunge aufeinandertreffen

Erotik & Partnerschaft

Das Kavaliersdilemma
Hält der Mann in einem Lokal der Dame die Tür auf? Oder lässt er ihr den Vortritt? Zwei Möglichkeiten, eine Kolumne

7 Küsse, die Frauen wild machen
Unsere Kolleginnen erzählen, wie sie es am liebsten haben

Schneller schön
Der Date-Countdown für das Badezimmer: Wie Sie in nur 30 Minuten von der Couchpotato zum Casanova werden

Lebensart

Warum suchen Männer immer den Kick?
Von Basejumping bis Canyoning – warum lassen wir uns zu so etwas hinreißen? Mit Test: Sind Sie ein Adrenalin-Junkie?

Wer ist 'Deutschlands Echtester Kerl 2008'?
20 Leser schafften es bis in das Finale der Men's-Health-Challenge, aber nur einer holte sich den begehrten Titel

Eine haarige Angelegenheit
Ein Mann verbringt 3350 Stunden im Leben damit, sich zu rasieren – und 32 weitere Fakten zum Thema Bartwuchs

Der Women's-Health-Report

'Ich habe mich sterilisieren lassen'
Viele reden davon, aber nur die wenigsten wagen es wirklich. Unser Autor hat sich getraut: So verlief seine Vasektomie

Reise & Karriere

Die 37 männlichsten Museen
Wo sich Natur- in Kulturburschen verwandeln: unser großer Museumsführer für Deutschland, Österreich und die Schweiz

Wie Sie immer das letzte Wort haben
12 rhetorische Strategien, um jedes Rededuell gewinnen

Style

Fashion-News
Online-Schnäppchen, Fußballschuhe, Erwachsenen-Teddys

Die coolsten Winterjacken unter 200 Euro
Eine von denen steht ganz bestimmt auch Ihnen. Inklusive Material-Lexikon: Daunen, Filz und Leder im Überblick

So duftet der Winter
16 Herrenparfüms, eine Frage: Welches riecht am besten?

Der Accessoires-Guide
Folge 2: Armbanduhren. Dafür sollten Sie sich Zeit nehmen

Best Stuff: Hightech von morgen
Das sind die wichtigsten Technik-Trends des kommenden Jahres: Mini-Camcorder, Multimedia-Fernseher, Netbooks ...



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GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

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Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

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Urbane Laufworkshops der TK gewinnen

Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

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Gewinnen Sie jetzt eine Reise nach Paris!

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Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

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Sind Sie ein Durchschnittsmann?

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Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

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