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Sport & Fitness

Stahlharte Muskeln
Eine neuartige Trainingshantel sorgt in Fitness-Studios für Aufsehen. Das müssen Sie übers Kettlebell-Workout wissen

So laufen Sie weiter
Die besten Jogging-Tipps für Regen, Schnee, Dunkelheit und Laufband. Außerdem: 3 Winter-Alternativen für Läufer

Das erste Workout für mehr Power im Bett
Diese 8 Kraftübungen bescheren Ihnen den besten Sex Ihres Lebens. Und als Höhepunkt: das Penis-Programm

Gesundheit & Ernährung

Wann Ihr Arzt Sie anlügt
Vergessen Sie vermeintlich gute Ratschläge wie: "Trinken Sie nicht so viel Kaffee!" Men's Health erklärt Ihnen, warum

Mehr essen, weniger wiegen
Der Snack-Guide für Männer: Was zwischendurch gesund ist, wo die Kalorienfallen lauern. Plus: großer Smoothie-Test

Das schützt Sie sofort vor Grippe & Co.
Warum Vitamin D jetzt besser ist als Vitamin C – und was sonst noch hilft, wenn die Erkältung Sie bereits erwischt hat

Was passiert, wenn ...
... ich was Scharfes esse? Wir erklären, was in Ihrem Körper vor sich geht, wenn Chilischote und Zunge aufeinandertreffen

Erotik & Partnerschaft

Das Kavaliersdilemma
Hält der Mann in einem Lokal der Dame die Tür auf? Oder lässt er ihr den Vortritt? Zwei Möglichkeiten, eine Kolumne

7 Küsse, die Frauen wild machen
Unsere Kolleginnen erzählen, wie sie es am liebsten haben

Schneller schön
Der Date-Countdown für das Badezimmer: Wie Sie in nur 30 Minuten von der Couchpotato zum Casanova werden