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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 10/2008

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Das neue Men's Health ist da!

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Sport & Fitness

Sixpack-Garantie!
Von Fitness-Boxen bis Pilates – 6 Wege zum Waschbrett. Mit Test: Welches Programm ist für Ihren Bauch perfekt?

So schaffen Sie's bis an die Spitze
Der Men's-Health-Kletterkurs für Einsteiger: die besten Techniken, das sicherste Training, die neuesten Tools

Erforscht: wie Sieger denken
Was unterscheidet Profis von normalen Freizeitsportlern? Sie trainieren auch ihren Kopf. So wichtig ist mentale Stärke

Rücken ohne Schmerz
16 Übungen, die Ihnen das Kreuz stärken – fürs Fitness-Studio oder zu Hause, mit Kraftmaschinen oder Hanteln

Was Läufer wissen müssen
Wann ist die beste Uhrzeit? Gibt es das Runner's High? Wie hoch hüpft der Busen einer Joggerin? Alle Antworten

Gesundheit & Ernährung

Essen Sie sich schlank!
Ihr Kantinenfutter ist ungebießbar? So kriegen Sie mittags trotzdem Gesundes in den Magen. Plus: 5 Fett-weg-Menüs

Hier dürfen Männer schummeln
Schöne Zähne, gesunde Haut – wann ein Arzt nachhelfen darf, was gefährlich ist. 10 Beispiele ästhetischer Chirurgie

Der Wein-Guide für Biertrinker
Wie Sie sich bei einer Weinprobe nicht blamieren, was Ihnen das Etikett sagt, wann Sie die Flasche besser nicht öffnen

Macht Mutti Sie krank?
Krebs ist erblich. Testen Sie, wie groß Ihr Risiko ist, krank zu werden, und beugen Sie vor – mit diesen simplen Tipps

Was passiert, wenn ...
... ich ausgeknockt werde? Men's Health sagt, was in Ihrem Körper vor sich geht, wenn Sie bewusstlos am Boden liegen

Erotik & Partnerschaft

Gestandenes Mannsbild oder Kind im Mann?
Mal wollen Frauen das eine, mal das andere, meistens aber beides gleichzeitig. Unser Kolumnist versucht den Spagat

Slow Sex: So halten Sie ewig durch
Die neue Gegenbewegung zum Quickie hat einen großen Vorteil: Die Liebesnacht dauert eine halbe Ewigkeit

6 Dinge, die Frauen an uns hassen
Natürlich sind Sie, lieber Leser, durch und durch liebenswert – wären da nur diese Macken nicht. Tipps zum Abgewöhnen

Lebensart

11 Tricks gegen Stress
Von der Frau verlassen? Das erste graue Haar entdeckt? In eine Schlägerei geraten? Zum Glück gibt's ja noch uns!

Ein Mann unter lauter Flaschen
Unser Autor ist ins Bordelais gefahren, die Wiege des Weins

6 Dinge, die Frauen an uns hassen
Natürlich sind Sie, lieber Leser, durch und durch liebenswert – wären da nur diese Macken nicht. Tipps zum Abgewöhnen

Der Women's-Health-Report

Und dann hat sie zugeschlagen ...
Ein Mann bricht in Men's Health sein Schweigen. Dazu das große Experten-Interview: "Frauen prügeln öfter als Männer."

Style

Fashion-News
Cooler Golfer-Look, Armbanduhr mit Morsefunktion, Pflege mit Sofortwirkung, Accessoires für Pokerspieler

Musik für den Kleiderschrank
Das passt! Eine Newcomer-Band zeigt die neuesten Trends, inspiriert von Rock'n'Roll, Ska & Co. Hier ist Ruben Cossani

Neue Serie: Accessoires-Guide
Folge 1: Stiefeletten – richtig kaufen, pflegen, tragen

Teatime für die Männerhaut
13 Pflege-Produkte, die auf die Kraft von Teepflanzen setzen

Bitte recht freundlich!
Kompaktkamera versus Spiegelreflex – welche schießt die besseren Fotos? Plus: die neuartige Live-View-Technik



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Gewinnspiele

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Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

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Urbane Laufworkshops der TK gewinnen

Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

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Gewinnen Sie jetzt eine Reise nach Paris!

Invictus Award 2013

Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

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Sind Sie ein Partytier?

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Klar, Sie haben meistens viel zu tun. Reden wir also lieber über die schönen Dinge! Wie verbringen Sie Ihre Freizeit?

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Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Sind Sie stil- und spielsicher?

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Beweisen Sie Ihr blitzschnelles Designer-Auge und finden Sie jeweils die Style-Paare

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