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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 10/2008

Lesen Sie in dieser Ausgabe

Das neue Men's Health ist da!

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Sport & Fitness

Sixpack-Garantie!
Von Fitness-Boxen bis Pilates – 6 Wege zum Waschbrett. Mit Test: Welches Programm ist für Ihren Bauch perfekt?

So schaffen Sie's bis an die Spitze
Der Men's-Health-Kletterkurs für Einsteiger: die besten Techniken, das sicherste Training, die neuesten Tools

Erforscht: wie Sieger denken
Was unterscheidet Profis von normalen Freizeitsportlern? Sie trainieren auch ihren Kopf. So wichtig ist mentale Stärke

Rücken ohne Schmerz
16 Übungen, die Ihnen das Kreuz stärken – fürs Fitness-Studio oder zu Hause, mit Kraftmaschinen oder Hanteln

Was Läufer wissen müssen
Wann ist die beste Uhrzeit? Gibt es das Runner's High? Wie hoch hüpft der Busen einer Joggerin? Alle Antworten

Gesundheit & Ernährung

Essen Sie sich schlank!
Ihr Kantinenfutter ist ungebießbar? So kriegen Sie mittags trotzdem Gesundes in den Magen. Plus: 5 Fett-weg-Menüs

Hier dürfen Männer schummeln
Schöne Zähne, gesunde Haut – wann ein Arzt nachhelfen darf, was gefährlich ist. 10 Beispiele ästhetischer Chirurgie

Der Wein-Guide für Biertrinker
Wie Sie sich bei einer Weinprobe nicht blamieren, was Ihnen das Etikett sagt, wann Sie die Flasche besser nicht öffnen

Macht Mutti Sie krank?
Krebs ist erblich. Testen Sie, wie groß Ihr Risiko ist, krank zu werden, und beugen Sie vor – mit diesen simplen Tipps

Was passiert, wenn ...
... ich ausgeknockt werde? Men's Health sagt, was in Ihrem Körper vor sich geht, wenn Sie bewusstlos am Boden liegen

Erotik & Partnerschaft

Gestandenes Mannsbild oder Kind im Mann?
Mal wollen Frauen das eine, mal das andere, meistens aber beides gleichzeitig. Unser Kolumnist versucht den Spagat

Slow Sex: So halten Sie ewig durch
Die neue Gegenbewegung zum Quickie hat einen großen Vorteil: Die Liebesnacht dauert eine halbe Ewigkeit

6 Dinge, die Frauen an uns hassen
Natürlich sind Sie, lieber Leser, durch und durch liebenswert – wären da nur diese Macken nicht. Tipps zum Abgewöhnen

Lebensart

11 Tricks gegen Stress
Von der Frau verlassen? Das erste graue Haar entdeckt? In eine Schlägerei geraten? Zum Glück gibt's ja noch uns!

Ein Mann unter lauter Flaschen
Unser Autor ist ins Bordelais gefahren, die Wiege des Weins

6 Dinge, die Frauen an uns hassen
Natürlich sind Sie, lieber Leser, durch und durch liebenswert – wären da nur diese Macken nicht. Tipps zum Abgewöhnen

Der Women's-Health-Report

Und dann hat sie zugeschlagen ...
Ein Mann bricht in Men's Health sein Schweigen. Dazu das große Experten-Interview: "Frauen prügeln öfter als Männer."

Style

Fashion-News
Cooler Golfer-Look, Armbanduhr mit Morsefunktion, Pflege mit Sofortwirkung, Accessoires für Pokerspieler

Musik für den Kleiderschrank
Das passt! Eine Newcomer-Band zeigt die neuesten Trends, inspiriert von Rock'n'Roll, Ska & Co. Hier ist Ruben Cossani

Neue Serie: Accessoires-Guide
Folge 1: Stiefeletten – richtig kaufen, pflegen, tragen

Teatime für die Männerhaut
13 Pflege-Produkte, die auf die Kraft von Teepflanzen setzen

Bitte recht freundlich!
Kompaktkamera versus Spiegelreflex – welche schießt die besseren Fotos? Plus: die neuartige Live-View-Technik



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Jetzt aber mal ehrlich!

Jetzt aber mal ehrlich!

Raus mit der Sprache: Wann haben Sie das letzte Mal geschummelt oder getricks, nicht die ganze Wahrheit gesagt oder glatt gelogen? Und für welche Frau würden Sie jeden Treueschwur brechen? Stimmen Sie ab!

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Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

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