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Fitness

Senken Sie Ihre Herzfrequenz

Mit diesen drei Maßnahmen vermeiden Sie einen zu hohen Puls

Fitness für Einsteiger
Wer schnell den Traumkörper will, braucht professionelle Hilfe: vom Fitness-Club, Personal Trainer – und von uns

Zeit sparen beim Workout
Kurze Pausen genauso effektiv +++ Optimales Gewicht finden +++ Nur ein Mal die Woche trainieren

Anti-Verletzungs-Training
Versicherung gegen Sportverletzungen: Mit diesen acht Übungen stärken Sie die Schwachstellen Ihres Körpers

Das Anti-Verletzungs-Workout
Mit diesen acht Übungen stärken Sie die Schwachstellen Ihres Körpers für einen besseren Rundumschutz

Health

Dringende Operationen
Lesen Sie, wann es höchste Zeit für Sie wird, sich einem chirurgischen Eingriffs zu unterziehen

Hypnose hilft bei Herpes
Neue Behandlung gegen Herpes? +++ Müll raustragen ist gesund +++ Überstunden sind ungesund

So halten Sie Ihr Sperma fit
Gesunde Hoden, die das Zeug zum Zeugen haben, sind für Männer lebenswichtig. Entschärfen Sie deshalb diese elf Spermien-Killer

Style

Neue Parfüms
Die Augen sind der Spiegel der Seele. Aber die Nase sorgt dafür, dass eine Frau Sie ihr Leben lang nicht vergisst

Die Cordhose
Wir verraten, was in Ihrem Paradies auf keinen Fall fehlen darf. Folge 8: die Cordhose

Mode-Basic: Cordhose
Mit einem Feigenblatt kommen Sie nicht weit. Ihr Kleiderschrank sollte darum so gut gefüllt sein wie der Garten Eden. Wir verraten, was gut zur Cordhose passt

Life

Skifahren in Bulgarien

Wer kennt sie nicht: Kitzbühel, St. Moritz, Bansko. Moment mal, Bansko? Ja, das ist Bulgariens schönster Skiort

Ärger mit Ihren Kollegen?
Schon wieder dicke Luft bei der Arbeit: So sorgen Sie für ein gutes Büroklima

Mehr Kontakte im Job
Um ein ideales Netz zu haben, müssen Sie nicht spinnen – ein Computer reicht aus. Und diese 6 Klicks für mehr Kontakte im Job

Die 20 neuesten Uhren
Morgens Sport, dann der Job. Später Feierabend und danach in einen Club. Um alle Termine im Griff zu haben, brauchen Sie die richtige Uhr

Wellness-Tees
Wenn Ihnen die Knie schlottern, tanken Sie einfach Wärme nach – per Teetasse

CD Top Ten im Dezember
Da mosht der Engel – da rockt das Rentier: Zu diesen Songs aus neuen Alben können Sie mit der Trommel um den Weihnachtsbaum jagen

Food

Kriegen Sie Ihr Fett weg?
Selbst wenn Sie sich super fühlen: Lassen Sie vorm ersten Gänsebraten Ihren Blutfettspiegel testen.

Säfte gegen Polyarthritis
Orangensaft gegen Polyarthritis +++ Milch mit Protein-Plus +++ Jogurt gegen Stress

Love

Werden Sie zum Meister des Liebesspiels
Mit der richtigen Technik und Übung wird der nächste Sex unvergesslich. So klappt's

Schöne Frauen arm dran
Weniger Geld für schöne Frauen im Beruf +++ Frauen assoziieren Sex mit Unterwerfung +++ Was Sie zum Partylöwen macht

Versteh einer die Frauen
Wie fühlt es sich wohl an, einen Tampon zu benutzen? Reizwäsche zu tragen? Ein Kind zu bekommen? 15 Frauen gewähren uns intime Einblicke in ihre Gefühlswelten

Tech

Sicheres Fahren im Winter

Wenn Sie diese Tipps beherzigen, verlieren Ihre Räder nicht die Haftung – unabhängig vom Untergrund

Flatcsreens der Zukunft
Fernseher von heute sind so flach wie nie. So gucken Sie richtig in die Röhre – oder auch nicht

23 Fakten für passionierte Autofahrer
76 Prozent der Männer könnten ohne Führerschein nicht leben. Gehören Sie dazu? Hier klicken!

Modernes Fernsehen
Die gute alte Tante Röhre hat ausgedient. Flachbildfernseher sind die Zukunft. Wir stellen ihn und seine Verwandten vor