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Sport & Fitness

Wampe weg noch bis zum Urlaub
Mit diesen Trainingstipps verbrennen Sie beim Schwimmen, Laufen und Radeln doppelt so viele Kalorien wie gewöhnlich

Fit für den Sommer

Dieses Jahr kriegen Sie den Körper eines Spitzenathleten – denn wir zeigen die besten Kraftübungen aus 4 Sportarten

Coole Bike-Tricks für die Stadt
Bordstein rauf, Treppe runter: So kommen Sie mit dem Rad schnell und sicher durch den dichtesten Straßenverkehr

Mehr Muskeln, mehr Grips!
Wer schlau ist, hält sich an dieses völlig neuartige Workout: 8 Komplex-Übungen fürs Fitness-Studio und 8 für zu Hause

Gesundheit & Ernährung

Das muss auf Ihren Grill
Die schnellsten und schmackhaftesten Barbecue-Gerichte der Welt, von Geflügel bis Gemüse, von Amerika bis Asien

Besser im Bett
Das Tuning für Ihr bestes Stück: So wird Ihr Penis länger, Ihre Erektion härter und steiler – und Ihre Liebste glücklicher

6 Drinks für Herz, Augen, Karriere
Men's Health gibt einen aus: Diese neuen Cocktail-Rezepte sind besser als jede Medizin – mit Alkohol, ohne Kater

Power-Frühstück für Männer
Morgens geht nichts über einen proteinreichen Start, am besten mit Chili-Omelett. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung

Nie mehr Blähungen, Sodbrennen & Co.!
Wie Sie im Magen-Darm-Trakt endlich für Ordnung sorgen

Was passiert, wenn ich ...
... zu lange in der Sonne liege? Das sind die Folgen