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 Masturbieren als Unterarmtraining
Masturbieren als Unterarmtraining © iStockphoto

Masturbieren Masturbieren: Nebeneffekt Armtraining

Masturbieren ist nicht nur gesund, sondern gleichzeitig ein ideales Unterarmtrainung. Von Vorteil wäre es nätürlich beim Masturbieren auch die Hand zu wechslen, um beide Unterarme zu trainieren und kein Ungleichgewicht entstehen zu lassen. Darüber hinaus kann durch Masturbieren auch der Bizeps, Trizeps und die Schultermuskulatur "trainiert" werden

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