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Besser im Bett: Was Frauen beim Sex wollen

12.01.2014 , Autor:Fynn Sommer
© MensHealth.de

Wovon können Frauen im Bett niemals genug kriegen? In einer Sex-Umfrage, exklusiv für Men's Health, haben sie es und verraten. Hier gibt's die nackten Zahlen – und mehr!
Was Frauen beim Sex wollen
1 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 46 % der Damen möchten häufiger geküsst werden

Kein Wunder - 23 Prozent aller Frauen leben in Partnerschaften ohne jede mündliche Zuwendung. Das ist eigentlich kaum vorstellbar, wenn man bedenkt, dass auch 51 Prozent der Männer gerne häufiger küssen würden.


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Besser im Bett 46 % der Damen möchten häufiger geküsst werden

So werden Sie ein perfekter Liebhaber: Die Atmosphäre ist so geladen wie Protonen in einem Teilchenbeschleuniger. Mit Physik hatten Sie bisher nie viel am Hut? Auch egal, Sie müssen nur so viel wissen: Ihre Münder ziehen sich magnetisch an. Sie haben bestimmt schon einmal gehört, dass Frauen aus dem Tanzstil eines Mannes Hinweise auf seine Qualitäten als Liebhaber ableiten. Nun, beim Küssen ist es ganz genauso - mit dem Unterschied, dass Sie schon einen großen Schritt weiter sind.


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Besser im Bett 46 % der Damen möchten häufiger geküsst werden

Vorab: Wenn sich die weiblichen Lippen dunkelrot färben, sind sie besser durchblutet - ein Zeichen für ihre Erregung. In dieser Phase sehnen sich die Frauen nach innigen Küssen. Nur nichts überstürzen! Schon im ersten Kuss mit Ihrer Herzdame steckt das Versprechen einer funkelnden, turbulenten Nacht - aber nur, wenn er gut ist. Richtig elektrisierend wird die Stimmung, wenn Sie Ihrer Partnerin vor dem ersten Kuss tief in die Augen sehen. Während Sie küssen, dürfen Sie die Augen natürlich gerne schließen.


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Besser im Bett 46 % der Damen möchten häufiger geküsst werden

Setzen Sie nicht sofort die Zunge ein, sondern spielen Sie zunächst einmal nur ganz sanft mit den Lippen der Liebsten. Dann tasten Sie sich allmählich mit Ihrer Zungenspitze vor und umkreisen zärtlich ihre vollen Lippen.


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Besser im Bett 46 % der Damen möchten häufiger geküsst werden

Machen Sie sich bewusst, dass Sie mit einem Zungenkuss zum ersten Mal in die Intimsphäre der Dame eindringen. Aber Vorsicht! Nur weil Sie so weit gekommen sind, heißt das nicht, dass Sie automatisch auch weiter südlich zum Zuge kommen.


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Besser im Bett 46 % der Damen möchten häufiger geküsst werden

Ein guter Zungenkuss schafft das Unmögliche: Er ist weich und fest zugleich. Schlaffe Lippen vermitteln ihr das Gefühl, ein Weichei zu küssen. Ziehen Sie hin und wieder Ihre Zunge zurück, auf diese Weise machen Sie aus einem Kuss ein aufregendes Spiel voller Überraschungen.


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Besser im Bett 46 % der Damen möchten häufiger geküsst werden

Und noch etwas: Nichts gegen Körperflüssigkeiten, aber versuchen Sie lieber, deren Austausch auf ein Minimum zu reduzieren, ganz gleich, wie wild es anschließend im Bett noch zugehen wird. Falls Ihnen das Feuchtgebiet im Mund zu groß wird, empfehlen wir einen charmanten Kuss auf den Hals. Solche Halsküsse sind übrigens echte Sex-Beschleuniger, und wenn Sie diese wohl dosiert einsetzen, laufen Sie nicht Gefahr, dass sie beide sich gegenseitig abstoßen. So einfach ist die Physik!


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Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

Immerhin 32 Prozent der Männer wünschen sich das auch. Was spricht also dagegen, dass Sie sich in Zukunft mehr Zeit dafür nehmen?


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Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

So werden Sie ein perfekter Liebhaber: Ein Vorspiel muss nicht erst im Bett beginnen. So können Sie zum Beispiel nach einem schönen Abendessen im Restaurant schon am Tisch damit beginnen, Ihre Herzdame auf ein erotisches Dessert einzustimmen - natürlich auf eine subtile Art und Weise. Das heißt nicht, dass Sie rasch die Toilette des Hauses aufsuchen sollen. Das würde solch einem romantischen Dinner kaum gerecht werden.


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Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

Deshalb unser Vorschlag: Probieren Sie es doch einmal mit schlichten Handküssen. Die sind ein wenig aus der Mode, werden aber zu Unrecht völlig unterschätzt: Handküsse entfalten bei Ihrer Liebsten die gewünschte Wirkung, oft sogar intensiver als eintöniges Streicheln bei Duftkerzenschein und zu Klängen einer Kuschelrock-CD. Denn in den Händen verbergen sich hochsensible Nervenenden, die dem ganzen Körper Lust auf mehr machen: mehr Berührungen, mehr Prickeln, mehr Sex!


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Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

Beginnen Sie erst mal mit einem unverfänglichen Handkuss. Später spreizen Sie ihren Zeige- und Mittelfinger und küssen die Stelle zwischen dem kleinen V - eine erste Kostprobe Ihres erotischen Repertoires. Die Anspielung wird sie garantiert verstehen und im Verlauf des Abends schon ein wenig unruhig werden - die Vorfreude.


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Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

Vergessen Sie nicht, im Taxi einige leidenschaftliche Küsse anzubringen und im Aufzug oder im Hausflur schon mal nassforsch vorzufühlen, was die Nacht noch im Angebot führt (Küssen nicht vergessen!).


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Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

Ein Problem, das häufig verdrängt wird: Sobald Männer erregt sind, neigen sie dazu, ihr Zeitgefühl zu verlieren. Knapp 2 Minuten Vorspiel fühlen sich für Männer im Zustand fortgeschrittener Erregung beinahe so an wie ein Vormittag auf dem Einwohnermeldeamt: endlos! Frauen aber genießen die 2 Minuten und wollen viel mehr davon.


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Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

Frauen sind meist enttäuscht, wenn das Vorspiel früher als erhofft zu Ende ist, und so vergeht ihnen die Lust auf mehr. Machen Sie sich also klar: Ihre Liebste genießt die Berührungen an den einschlägig bekannten Stellen ebenso wie Sie selbst. Je länger sie sich danach sehnt, desto mehr wird sie Ihre Liebkosungen genießen.


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15 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 59% aller Frauen hätten gerne öfter mal ein ausgiebiges Vorspiel, ohne jegliche Hast

Das Geheimnis beim Vorspiel besteht darin, dass Sie sich immer wieder ihren erogenen Zonen nähern, nur um sich gleich wieder zu entfernen - das gute alte Heiß-und-kalt-Spiel. Wenn Sie sich dann dauerhaft in der heißen Zone einrichten, wird sie vor Lust zerfließen.


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16 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 31% der Damen wollen öfter oral verwöhnt werden

Das hätten Männer natürlich auch ganz gerne: 79 Prozent würden sich über die französische Sex-Spielart im eigenen Schlafzimmer freuen. Aber Geben ist halt seliger als Nehmen. Als wahrer Gentleman, der Sie nun einmal sind, fangen Sie einfach ergebnisoffen damit an.


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Besser im Bett 31% der Damen wollen öfter oral verwöhnt werden

So werden Sie ein perfekter Liebhaber: Im Reich der Lotosblüte sind keine Gartenhandschuhe erforderlich, sondern Geschick und Ausdauer. Na ja, und eine möglichst ordentliche Rasur (im Gesicht). Leider empfinden einige Frauen ihr eigenes Vaginal-Aroma als unangenehm (oder sie haben einfach nur Angst davor, dass Männer die Nase rümpfen könnten). Eine gemeinsame Dusche gibt da etwas Sicherheit - und wirkt manchmal auch in erotischer Hinsicht Wunder, Stichwort: gegenseitiges Einseifen.


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Besser im Bett 31% der Damen wollen öfter oral verwöhnt werden

Eine Bemerkung vorab: Wer zwischen den Schenkeln einer Frau unsensibel rubbelt und zupft, kriegt selten eine zweite Chance dazu. Wer seine Partnerin mit dem Mund in Ekstase versetzen will, sollte sich als Erstes selbst ein wenig locker machen, sonst drohen Muskulatur im Kinn und ein steifer Nacken.


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Besser im Bett 31% der Damen wollen öfter oral verwöhnt werden

Das Besondere am Oralsex ist, dass Frau sich auf diese Weise nicht selbst bespaßen kann (es sei denn, sie ist beim Chinesischen Staatszirkus als Artistin engagiert). Männer werden also gebraucht, schon mal eine prima Voraussetzung. Damit das auch so bleibt, sollten Sie alle oralen Spielarten beherrschen: küssen, lecken, saugen, knabbern. Sie dürfen sogar beißen, falls es gewünscht wird.


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Besser im Bett 31% der Damen wollen öfter oral verwöhnt werden

Entscheidend ist, dass Sie nicht nur einfallslos nach Plan X vorgehen, sondern dass Sie die Reaktionen Ihrer Liebsten richtig interpretieren. Stöhnt sie? Gut. Seufzt sie klagend? Nicht so gut. Wie sehen Ihre Bewegungen aus? Reagieren Ihre Muskeln? Wenn sie vernehmbar stöhnt und Ihnen ihr Becken entgegenreckt, dabei ihre Muskeln zucken, sind Sie auf dem richtigen Weg.


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21 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 31% der Damen wollen öfter oral verwöhnt werden

Aber stürzen Sie sich niemals sofort mit der Zunge auf die Klitoris! Sie wissen schon: Das Beste kommt zum Schluss. Später dann können Sie ihre Lustperle sachte einsaugen und mit der Zunge bespielen - Ihre Partnerin wird es lieben. Die wichtigsten Helfer beim Oralsex sind Ihre Hände. Setzen Sie die Finger ein, um die Durchblutung in ihrem Genitalbereich zusätzlich anzuregen - eine Massage ihres Pos ist dabei ausgesprochen hilfreich.


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22 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 31% der Damen wollen öfter oral verwöhnt werden

Außerdem sollten Sie die Haut im Schambereich über der Klitoris nach oben schieben, um so die Spannung zu erhöhen. Die meisten Frauen wollen zusätzlich am und im Körper Ihre Fingerkuppen spüren. Und wenn Sie es mögen, probieren Sie ruhig auch mal einen Dildo oder einen Vibrator aus. All dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Partnerin voll auf ihre Kosten kommt - mit Ihrer Hilfe.


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23 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 27% aller Frauen sehnen sich nach mehr heißem Sex in klassischer Missionarsstellung

Obwohl sie ein mieses Image hat, steht diese Stellung in deutschen Betten hoch im Kurs. Bei Frauen kommt sie sogar derartig gut an, dass rund 27 Prozent der Damen mehr davon wollen, als sie bekommen. Weil es immerhin 11 Prozent der Männer genauso geht, sollten Sie sich mit den speziellen Vorstellungen der Damen einmal etwas eingehender befassen.


Was Frauen beim Sex wollen
24 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 27% aller Frauen sehnen sich nach mehr heißem Sex in klassischer Missionarsstellung

So werden Sie ein perfekter Liebhaber: Irgendwie muss es ja losgehen - die Missionarsstellung ist zumeist ein ziemlich guter Einstieg. Wer glaubt, das sei bloß eine langweilige Pflichtübung, der irrt gewaltig! Das Beste an der Stellung ist, dass sie sich leicht variieren lässt, und das sorgt für Abwechslung im Bett.


Was Frauen beim Sex wollen
25 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 27% aller Frauen sehnen sich nach mehr heißem Sex in klassischer Missionarsstellung

Der Bonus für Sie: In der Missionarsstellung lässt sich der Zeitpunkt der Ejakulation ziemlich gut kontrollieren, weil Sie selbst die Geschwindigkeit der Bewegungen bestimmen. Bei kurzen Stößen wird Ihre Eichel nicht so stark stimuliert wie bei langen. Aber auch die Partnerin kann nach Herzenslust eingreifen. Wenn sie zum Beispiel ihre Beine verlagert, kann sie den Winkel ändern, in dem Ihr Penis eindringt. Oder sie schließt ihre Beine, was zu einer gefühlten Verengung des Spielfeldes führt.


Was Frauen beim Sex wollen
26 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 27% aller Frauen sehnen sich nach mehr heißem Sex in klassischer Missionarsstellung

Das Nonplusultra aber ist es, wenn Sie dabei Ihr Becken in Form einer 8 bewegen - dadurch dringen Sie mit Ihrem Penis in die verborgensten Ecken des Intimbereichs Ihrer Liebsten ein. Zusätzlich stimulieren Sie auf diese Weise die Klitoris. Die 8 als Symbol der Unendlichkeit steht dabei also vor allem für unendlich viel Spaß in Ihrem Schlafzimmer.


Was Frauen beim Sex wollen
27 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 23% der Damen würden gerne häufiger auf ihm reiten

Immerhin 34 Prozent der Männer wären in diesem Fall sofort dabei. Alle anderen werden sicherlich auch noch Gefallen daran finden.
So werden Sie ein perfekter Liebhaber: "Reiten ist kein Handwerk, sondern eine Kunst!" Auch wenn es der deutsche Dichter Rudolf Binding anders gemeint haben dürfte: Recht hat er in jedem Fall. Das Praktische an dieser Stellung: Sie können überall sitzen - im Bett, im Auto, auf der Couch. Unser Vorschlag: Treiben Sie es auf dem Sofa. Das hat den Vorteil, dass es dort eine bequeme Rückenlehne gibt und Sie beide viel Platz haben. In dieser Position kann sich Ihre Partnerin an Sie schmiegen, und Sie können Druck auf ihre Klitoris ausüben. Als weitere Variante schlagen Sie ihr vor, dass sie sich mit ihrem Oberkörper nach hinten fallen lässt. Genießen Sie die schöne Aussicht! Die Hände, die Sie frei haben, sollten Sie unbedingt nutzen, um ihre Brüste oder die Klitoris zu stimulieren, falls gewünscht. Ein weiterer Vorteil: In dieser Position sind klitzekleine Defizite, die Frauen fast immer an ihrem Körper entdecken, sofort vergessen: Nach hingen gelehnt wirkt der weibliche Bauch flacher, die Brüste ragen prall nach vorne, und die Haut auf den angespannten Schenkeln wirkt glatt. Also, lassen Sie die Frau spüren, dass sie eine wahre Sexbombe ist! Erst wenn Frauen sich richtig wohl fühlen, können sie sich wirklich fallen lassen. Ist es nicht gut zu wissen, dass die Liebste bei Ihnen in besten Händen ist?


Was Frauen beim Sex wollen
28 / 30 | Was Frauen beim Sex wollen - © Nujolie

Besser im Bett 23% der Damen würden gerne häufiger auf ihm reiten

So werden Sie ein perfekter Liebhaber: "Reiten ist kein Handwerk, sondern eine Kunst!" Auch wenn es der deutsche Dichter Rudolf Binding anders gemeint haben dürfte: Recht hat er in jedem Fall. Das Praktische an dieser Stellung: Sie können überall sitzen - im Bett, im Auto, auf der Couch. Unser Vorschlag: Treiben Sie es auf dem Sofa. Das hat den Vorteil, dass es dort eine bequeme Rückenlehne gibt und Sie beide viel Platz haben. In dieser Position kann sich Ihre Partnerin an Sie schmiegen, und Sie können Druck auf ihre Klitoris ausüben. Als weitere Variante schlagen Sie ihr vor, dass sie sich mit ihrem Oberkörper nach hinten fallen lässt. Genießen Sie die schöne Aussicht! Die Hände, die Sie frei haben, sollten Sie unbedingt nutzen, um ihre Brüste oder die Klitoris zu stimulieren, falls gewünscht.


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Besser im Bett 23% der Damen würden gerne häufiger auf ihm reiten

Unser Vorschlag: Treiben Sie es auf dem Sofa. Das hat den Vorteil, dass es dort eine bequeme Rückenlehne gibt und Sie beide viel Platz haben. In dieser Position kann sich Ihre Partnerin an Sie schmiegen, und Sie können Druck auf ihre Klitoris ausüben. Als weitere Variante schlagen Sie ihr vor, dass sie sich mit ihrem Oberkörper nach hinten fallen lässt. Genießen Sie die schöne Aussicht! Die Hände, die Sie frei haben, sollten Sie unbedingt nutzen, um ihre Brüste oder die Klitoris zu stimulieren, falls gewünscht.


Was Frauen beim Sex wollen
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Besser im Bett 23% der Damen würden gerne häufiger auf ihm reiten

Ein weiterer Vorteil: In dieser Position sind klitzekleine Defizite, die Frauen fast immer an ihrem Körper entdecken, sofort vergessen: Nach hingen gelehnt wirkt der weibliche Bauch flacher, die Brüste ragen prall nach vorne, und die Haut auf den angespannten Schenkeln wirkt glatt. Also, lassen Sie die Frau spüren, dass sie eine wahre Sexbombe ist! Erst wenn Frauen sich richtig wohl fühlen, können sie sich wirklich fallen lassen. Ist es nicht gut zu wissen, dass die Liebste bei Ihnen in besten Händen ist?


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