HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 07/2010
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Sport & Fitness
Stark wie Mario Gomez
Der Nationalspieler zeigt Ihnen exklusiv zur WM seine besten Sprint-Übungen und Mental-Tricks – nicht nur für Fußballer
Der ultimative Härtetest für Kerle
Europa-Premiere! Men's Health veranstaltet das 1. Hindernis-Rennen durch eine Großstadt: den Urbanathlon. Mitmachen!
Last Minute zur Strandfigur
Flacher Bauch, breite Brust, dicke Arme: So schaffen Sie alle Ihre Fitness-Ziele noch bis zum Urlaub (4 Wochen reichen!)
Länger laufen, schwimmen, biken
Dieses neuartige Crosstraining verbessert Ihre Ausdauer in jeder Sportart. Mit individuellem Trainingsplan für 1 Monat
Das Workout der Lebensretter
Deutschlands erfolgreichster Rettungsschwimmer sagt, wie Sie mit 8 Kraftübungen an Land und im Wasser überzeugen
Daran erkennen Sie eine gute Softshell-Jacke
5 wichtige Merkmale. Plus: 10 Modelle für Outdoor Sportler
Welcher ist der weltschlechteste Fußballclub?
Hier finden Sie die Antwort – außerdem 26 weitere Fußball-Fakten, die Ihnen die Wartezeit in der Halbzeitpause verkürzen
Der Women's-Health-Report
Doping-Skandal im Breitensport
Nicht nur Profis nehmen EPO, auch bei Jedermannrennen ist das Injizieren durchaus üblich. 2 Insider packen aus
Gesundheit & Ernährung
Relaxter ans Ziel
Ob Flieger, Auto, Bahn, Schiff: Mit diesen Reise Strategien fängt die Entspannung an, sobald Ihre Haustür zuschlägt
So werden Sie Grill-Weltmeister
Vom südfafrikanischen Barbecue-World-Champion: clevere Anzündideen und kerlige Rezepte, zum Beispiel Bierbrötchen
Schlank bleiben trotz Urlaub
Unser Speisekarten-Decoder verrät, was Sie im Lokal essen dürfen und welche Kalorienbomben Sie besser nicht bestellen
Pasta für Papa
Spaghetti Bolognese ist etwas für Kinder – diese Variante des Klassikers dagegen gibt's erst, wenn die Kleinen im Bett sind
Das beste Müsli für Männer
Los, durchhalten! Ob beim Marathon oder beim Mammut-Meeting, mit diesem Energie-Mix klappt es garantiert
Erotik & Partnerschaft
Ein Mann zwischen Frau und Freund
Was kann man nur tun, wenn sich die Liebste und der beste Kumpel nicht ausstehen können? Unser Kolumnist weiß Rat
11 Flirt-Tricks, die direkt in ihr Bett führen
Achtung! Es kann sein, dass die Frau Sie nicht mehr rauslässt
Style
Fashion-News
1. richtungsweisender Pfadfinder-Look; 2. schnelllebiger Racing-Trend; 3. preisverdächtiger Anzug; 4. zeitlose Uhr
Cool am Pool
Der Sommer ist zu kurz, um ihn in einer alten Badehose zu verbringen. Diese Shorts rufen die Bademeisterin auf den Plan
Kurz vor Schluss geht’s um Ihren Kopf
Welcher Hut steht Ihnen gut? Wir erklären Ihnen, was Sie beachten müssen bei Schiebermütze, Strohhut, Basecap etc.
Schatten aus der Tube
Ey, gehen Sie uns aus der Sonne! Oder nehmen Sie eine dieser Hautcremes, die schützen nämlich vor riskanten UV-Strahlen










































30 Ernährungsirrtümer aufgeklärt!
Wie durchdacht sollten Kommentare sei...
Erstellt von: K. Gerla 25.05.2012