Der effektivste Schmerzkiller ist manchmal ein Glas Milch. Bei 93 Prozent aller Menschen mit anhaltenden Schmerzen in der Muskulatur ermittelten Wissenschaftler der Universität Minnesota jetzt Vitamin-D-Mangel als Ursache.

Multifunktionsvitamin K
Bisher galt Vitamin K als lebenswichtiger Stoff für die Blutgerinnung – vielmehr allerdings nicht. Doch US-Wissenschaftler wiesen jetzt nach, dass die in Spinat, Brokkoli und Rosenkohl enthaltene Substanz möglicherweise ähnlich wichtig für den Knochenbau ist wie Vitamin D.