Es gibt keine pauschale Zahl, denn jeder Mensch hat eine unterschiedliche Konstitution. Manche Leute haben mit der Men’s-Health-Diät zwölf Kilo in sechs Wochen verloren. Wie viel Kilo Sie abnehmen, hängt von vielen Faktoren ab – wie intensiv Sie trainieren und welches Anfangsgewicht Sie haben. Viele haben mit der Men’s-Health-Diät zwischen fünf und sieben Kilo in den ersten sechs Wochen verloren und gleichzeitig Muskeln aufgebaut, die die Fettverbrennung unterstützen.
Gewicht abbauen Mit Ausdauer zum Ziel
31.01.2006
,
Autor: D. Zinczenko / R. Rieder
© MensHealth.de
Wie viel Gewichtsabnahme ist möglich?
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Diät: Mit Ausdauer zum Ziel
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