Jetzt am Kiosk
E-Mag
Die 100 besten Wellness-Tipps für Männer

LuftkühlungNach der Sauna

06.10.2005 , Autor: Kirsten Segler © MensHealth.de

Nach dem Saunagang benötigt der Körper viel Wasser und Sauerstoff
Wellness: Ideal für eine Maske
Ideal für eine Maske: Nach der Sauna ist die Haut durchblutet
Teilen
Kommentare

0 Kommentare

Kommentar schreiben

Schlagworte

Sauna

Luftgekühlte Lunge: Gehen Sie nach dem Verlassen des Saunaraums als Erstes ins Freie. Der Körper braucht jetzt viel Sauerstoff, den er am besten aufnehmen kann, wenn die Atemwege gekühlt werden. Draußen steht außerdem mehr Sauerstoff zur Verfügung.

Malkurs: Nach einem Bad oder der Sauna ist Ihre Haut warm und durchblutet – der ideale Zeitpunkt für eine Maske, die das Gesicht verwöhnt.

Husch, husch, ins Heu!: Wenn Sie Sauna nicht so mögen, könnte ein Heubad eine Alternative für Sie sein. Dabei wird der Körper mit getrockneten Wiesengräsern bedeckt, die zuvor 1 Stunde lang gewässert wurden. Durch Gärungsprozesse im Heu entsteht eine Temperatur von rund 42 Grad – das heizt Ihrem Körper ganz schön ein! Der Effekt: Das Gewebe wird besser durchblutet und scheidet auf die Weise vermehrt Giftstoffe aus.


Seite 23 von 30
Rezept des Tages
Basisrezept: Pasta-Sauce
Diese Sauce stellt die Basis für viele, leckere Pasta-Saucen dar und l ... mehr
Männerfragen

Mitmachen
Gewinnspiele

Laufoutfit von NEW BALANCE gewinnen

New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

So starten Sie perfekt ausgestattet in den Laufherbst: New Balance verlost ein Running-Outfit mit Shirt, Jacke und Hose

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Wie abenteuerlustig sind Sie?

Wie abenteuerlustig sind Sie?

Würden Sie gerne mal in einem Kampfjet mitfliegen? Und haben Sie sich bei einer Achterbahn-Fahrt schon mal übergeben? Wir wollen es wissen: wie abenteuerlustig sind unsere Leser?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Mann oder Mamas Liebling?

Test: Mann oder Mamas Liebling oder nur Erbe?

Sie ist zwar die Beste – aber sollte Mutti auch die wichtigste Frau in Ihrem Leben sein? Finden Sie anhand unseres Tests heraus, ob Sie eine zu enge Mutter-Sohn-Bindung pflegen

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Community
Blogs