Die Powerfood-Lebensmittel sind dafür da, Ihren Hunger in den Griff zu bekommen, so dass ein unmäßiges Verlangen gar nicht erst entsteht. Bei sechs vollwertigen Mahlzeiten am Tag ist die Chance gering, dass Sie Berge von Essen in sich hereinstopfen. Falls Sie trotzdem Verlangen nach viel Essen haben, sollten Sie sich zurückhalten, sonst bleibt die Wirkung der Diät gering.
Heißhunger ade Power-Lebensmittel hemmen Esslust
31.01.2006
,
Autor: D. Zinczenko / R. Rieder
© MensHealth.de
Darf ich mengenmäßig so viel essen, wie ich will?
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Diät: Power-Lebensmittel hemmen Esslust
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