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Aber der Reihe nach! Die meisten Männer, die mit einer Diät anfangen, stellen sich als Erstes die grundsätzliche Frage: Wann darf ich etwas essen? Gute Frage! Bei den meisten Diäten geht es vor allem darum, was man nicht essen darf. Bei der Men’s-Health-Diät jedoch dreht sich alles darum, was Sie essen müssen. Und das ist wirklich das meiste. Wenn Sie dazu noch einige Regeln beachten, steht dem Traumziel Waschbrettbauch nichts mehr im Weg!
Vorfahrt fürs Sixpack: Mit sechs Regeln ans Ziel
07.04.2005
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Autor: D. Zinczenko / R. Rieder
© MensHealth.de
Vorschriften sind bitter – diese allerdings nicht. Kalorientabellen und feste Essenszeiten haben bei der Männerdiät nichts verloren
Für die Men's-Health-Diät müssen Sie kein Kalorien-Experte werden
Ø 2.9 | 534 Bewertungen
Diät: Sechs Regeln für den flachen Bauch
Krosser Eier-Toastie mit Baby-Spinat
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