- Eine stattliche Erektion braucht Blut, viel Blut. Geben Sie es ihm: Essen Sie die Vitamine A, C und E, die reinigen Ihre Blutgefäße und sorgen für steten Durchfluss.
- Stängel oder Latte? Sie sollten sich entscheiden. Wenn Latte, dann stellen Sie jetzt bitte das Rauchen ein.
- Training kann so schön sein: Häufiger Sex fördert Testosteronwerte und Penisdurchblutung.
- Verstauen Sie Ihren Penis so, dass er Richtung Bauchnabel zeigt. Das entlastet die Bänder und sorgt für Auftrieb.
- Ihr Prachtstück hat Höhenangst? Trainieren Sie den Erektionswinkel: Kneifen Sie Ihre Pobacken zusammen. Morgens, mittags und abends jeweils zehn Mal, kontinuierlich steigern bis auf dreißig Mal.
Mehr Fakten zum Penis finden Sie in unserem Penis-Dossier. Die neue Akte Frau gibt Ihnen Tipps, wie Sie es vom ersten Flirt zum ersten Sex schaffen.
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