Bewegungs-BonusSport gut fürs Sexleben

Regelmäßige Bewegung senkt das Impotenzrisiko um etwa ein Drittel. Besser noch: Sportler schlafen besser und haben es einfacher, mit dem Rauchen aufzuhören, so eine US-Metastudie

Während Forscher der Harvard School of Public Health in einer Studie mit mehr als 31.000 Männern herausfanden, dass sportliche Männer zuverlässiger Sex haben, bietet Bewegung für Tabak-Süchtige zudem eine Chance, der Sucht zu entkommen: Der Adrenalin-Kick während des Trainings gibt Rauchern ein Gefühl, wie sie es vom Nikotin her kennen. Forscher der Brown University in Rhode Island fanden bei 281 Testpersonen heraus, dass Sportler doppelt so oft das Rauchen aufgeben wie Stubenhocker. Zudem könnten aktive Menschen besser einschlafen als passive, so Studienleiter Fabio Comana.