Essen für Sieger: Der Fit Food Guide

Fit Food-Guide
Keine Sorge! Nicht nur in Obst und Gemüse steckt Power fürs Training

Essen Sie sich stark! Wir verraten Ihnen, was Siegertypen brauchen

Was benötigen Sie für einen gesunden und fitten Körper? Richtig, ein ausgereiftes Ernährungskonzept. Einfach, verständlich, effektiv – und vor allem: lecker. In unserem Fit-Food-Guide erfahren Sie, wann Sie wieviel wovon und auf welche Weise zu sich nehmen sollten, um schlank, stark und gesund zu bleiben – oder zu werden.

Dabei haben wir die Konzepte auf verschiedene Typen Mann ausgerichtet. Denn: Was für Karl gilt, muss noch lange nicht für Heinz gelten. Suchen Sie sich also das Richtige für sich heraus. Und keine Angst – es schmeckt, auch wenn's gesund ist!

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