Trends, Trainingstipps und Räder für jeden Etat: Der Rennrad-Guide

Alles Wissenswerte rund ums Rennrad
In unserem Rennrad-Guide bekommen Sie Tipps zu Technik und Training

Starke Beine und kräftiger Rumpf – Rennrad-Training ist ein wahnsinning effektiver Ausdauersport. Damit Sie ab sofort noch besser in die Pedale treten, haben wir für Sie die neuesten Trends und besten Tipps rund ums Thema

Rennrad-Training ist ein anstrengender Ausdauersport, der vor allem Beine und Gesäß trainiert. Pluspunkt: Rennradfahren ist gelenkschonend. Voraussetzung sind starke Beine und eine gut trainierte Rumpf- und Oberkörpermuskulatur. Bevor Sie also aufs Rad steigen und loslegen, sollten Sie Ihre Bein-, Rumpf- und Oberkörper-Muskulatur mit einem speziellen Workout startklar machen.

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