Hindernislauf durch die Stadt: Fit durch Urban Running

In unserem Urban-Running-Guide coachen wir Sie sicher und erfolgreich durch jeden Großstadt-Dschungel
Für den Hindernislauf durch die Stadt brauchen Sie nicht nur Ausdauer

Für den Hindernislauf durch die Stadt brauchen Sie nicht nur Ausdauer. In unserem Urban-Running-Guide coachen wir Sie sicher und erfolgreich durch jeden Großstadt-Dschungel

In unserem Urban-Running-Guide verraten wir Ihnen, wie Sie sich richtig für einen Hindernislauf durch die City, wie etwa dem Men’s-Health-Urbanathlon, vorbereiten. Unsere Experten erklären, warum Sie neben Kraft und Ausdauer auch Koordination und Technik trainieren sollten. Plus: die besten Übungen für Kraft, Koordination und Treppenläufe.

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