XL-Arme in 8 Wochen

4-Wochen-Trainingsplan für XL-Arme
Muskuläre Oberarme füllen nicht nur attraktiv Ihr T-Shirt aus, sondern bringen Ihnen im Alltag und beim Sport enorme Vorteile

Machen Sie mit bei unserer Challenge und bringen Sie mit unseren Tipps und Übungen in nur 8 Wochen Ihren Bizeps, Trizeps & Co. in Form!

Nach unserer Sixpack-Challenge 2015 haben wir uns Ihre Oberarme vorgenommen. Ab Ende März konnten sich unsere Leser mit diesem Arm-Special und einem beispielhaften Trainings- und Ernährungsplan in nur 8 Wochen XL-Arme antrainieren. Nach 2 Monaten knallhartem Training, einem Leser-Voting und einer Jury-Entscheidung steht er fest: Oliver Kolb aus Wittlich ist der Gewinner der Bizeps-Factory und "Mister Strongarm 2015".

Alle Infos und Termine in diesem Themenspecial und unter Facebook.com/MHmrstrongarm!
























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