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Lauftraining: So starten Sie schneller, motivierter und effektiver in die Laufsaison

Trainings-Guide Einfach besser Laufen

Joggen ist der gesündeste Sport der Welt. Mit unseren Tipps für Freizeit-Läufer starten Sie schneller, motivierter und vor allem effektiver in den Lauf-Frühling mehr...

Mehr Muskeln: Mehr Muskeln für jedes Alter

Krafttraining mit 20, 30, 40 Mehr Muskeln für jedes Alter

Ob Sie nun 20, 30 oder 40 sind: Wir verraten, wie Männer Muskelmasse in jedem Alter aufbauen können. Plus: die effektivsten Workouts mehr...

Party:

Die Fete des Jahres Der Party-Guide

Feier frei! Es liegt an Ihnen, ob Sie unsterblich werden – mit der Party, die keine Wünsche offen lässt mehr...

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Schnelle Küche Kochen mit der Mikrowelle

Ein Quickie zum Mittag oder Abend? Mit diesen Tipps gelingen Ihnen die leckersten Mikrowellen-Rezepten mehr...

Sandwich: Sandwich für starke Nerven

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Muskelkraft testen: Testen Sie Ihre Muskelkraft

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In unserer neuen Fitness-Serie schicken wir Ihre Muskeln zum TÜV und geben Tuning-Tipps. Überprüfen Sie mit jeweils 3 simplen Tests, wie gut Sie in Form sind mehr...

Nahrungsergänzungsmittel: Unser Special zeigt Ihnen, welche Nahrungsergämzumgsmittle helfen – und welche nicht

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Pillen, Pulver, Präparate: Unser Special sagt Ihnen, welche Mittel und Supplements wirklich helfen und wovon Sie besser die Finger lassen sollten mehr...

Sportverletzungen und Bänderriss: Symptome – Diagnose – Therapie: der Verletzungsguide

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Crossfit Training: Crossfit: der intensive Mix aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining

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Innovativ, intensiv, effektiv: Beim Crossfit-Training können Sie sich richtig auspowern, trainieren mit Kumpels und gegen die Zeit. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum neuen Fitness-Trend mehr...

Abnehmen: Abnehmen ist (k)eine Frage des Alters

Schlank werden Abnehm-Strategien für jedes Alter

Schlank werden mit 20, 30, 40! Im 1. Teil unserer Serie lesen Sie, wie Sie abhängig von Ihrem Alter am besten abnehmen. 3 Vorher-Nachher-Geschichten, 3 Erfolge mehr...

günstige Designermode : Schöne Mode für wenig Geld

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Hier stellen wir Ihnen die schönsten Trends der weltbesten Designer vor und damit Sie sich möglichst viele davon leisten können, gibt es günstige Alternativen dazu mehr...

Mit dem Rauchen aufhören: Der Rauch-Stopp-Guide

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Als Raucher hat man's zunehmend schwer – hier erfahren Sie, wie Sie dauerhaft Nichtraucher werden können mehr...

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Der Online-Trainer von Men's Health verpasst Ihrem Körper ein Update und löscht überflüssige Kilos. So klappt's in zehn Wochen mehr...

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Endlich Abnehmen und fit werden Mit unserer Serie verlieren Sie nach Wahl 5, 10 oder 20 Kilo. Wir helfen Ihnen bei Ernährung, Ausdauer und Kraft für ein schlankes neue Jahr mehr...

Frauen: Bedienungsanleitung Frau

Survival-Guide für Männer Bedienungsanleitung Frau

Ob Freundin, Mutter, Kumpanin oder Kollegin – jede Frau ist eine Herausforderung. Wir haben die besten Überlebensstrategien im Umgang mit jeder einzelnen von ihnen zusammengetragen mehr...

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Kokos-Karotten-Suppe
Orange ist die Farbe des Betacarotins, das in großen Mengen in Karotte ... mehr
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