Essen mit Mehrwert Die Wahrheit über Functional Food

So genanntes Functional Food soll nicht nur satt machen – sondern auch gesund. Wir sagen, ob an dem Versprechen etwas dran ist mehr...

Gesund & gut gelaunt Warum Lachen gesund ist

Kein Witz! Lachen ist extrem gesund. Wir sagen Ihnen, wie das Lachen auf Ihren Körper wirkt mehr...

Kalorienrechner Wissen schützt vor Dicksein nicht

Selbst Ernährungs-Cracks sind vor Übergewicht nicht sicher. Auch diejenigen, die wissen, welche Lebensmitteln die besten sind, greifen zu den Dickmachern mehr...

Antioxidantien Popcorn gesünder als gedacht

Keine falsche Zurückhaltung mehr im Kino, wenn's ums Popcornessen geht! Der Snack hat mehr Antioxidantien als Obst und Gemüse mehr...

Zeitumstellung Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Diese Tipps helfen, trotz der fehlenden 3600 Sekunden munter zu bleiben mehr...

Schnelle Küche Kochen mit der Mikrowelle

Ein Quickie zum Mittag oder Abend? Mit diesen Tipps gelingen Ihnen die leckersten Mikrowellen-Rezepten mehr...

Essen für unterwegs Die besten Lunchbox-Rezepte

Mit diesen Rezepten bereiten Sie sich leckere und gesunde Mittagsessen selbst zu und verschaffen sich neue Energie für die zweite Tageshälfte mehr...

Gesünder ernähren Der Food-Guide für Männer

Wie Sie im Supermarkt Geld und Kalorien sparen, und wie Sie sich schlank, stark und schlau essen, erfahren Sie hier mehr...

Essen für mehr Der Guide zur neuen Sporternährung

Neueste Erkenntnisse beweisen: Wer sportliche Erfolge will, sollte sich proteinreich und kohlenhydratarm ernähren. Wie Sie LowCarb im Alltag leicht umsetzen, erfahren Sie hier mehr...

Optimale Ernährung Die LOGI-Methode

Die LOGI-Ernährungsmethode macht Sie leistungsstark, gesund und schlank mehr...

F: Ernährungsumstellung gegen Pickel?

A: "Lebensmittel mit viel Zink und Vitamin E können Ihnen helfen", sagt Doktor Michael Wittke, Ernähr... mehr...

F: Sollte ich Vitaminpillen schlucken?

A: Nein. "Ihr Körper erhält genug Magnesium, Kalium, Calcium und Natrium über eine ausgewogene Ernä... mehr...

F: Kochkurs verschenken?

A: Typisch Frau! "Die Damen rufen mich an und buchen einen Kochkurs. Aber 92 Prozent aller Kursteilnehm... mehr...

F: Wie viel Urin passt in die Blase?

A: "Kann stimmen! Aber das ist nichts, auf das man stolz sein kann: Vermutlich hat Ihr Kumpel lange Zei... mehr...

F: Wie lassen sich Nüsse am besten aufbewahren?

A: Auf jeden Fall sollte es dort trocken sein. Gut geeignet sind beispielsweise verschließbare Dosen. ... mehr...

Heiße Rezepte Die Sex-Diät

Unsere Diät setzt nicht auf weniger, sondern auf mehr: mehr Genuss beim Essen. 10 Lustmacher für jeden Zweck mehr...