Stressabbau, Depressionen, Meditation: Stress / Gehirn / Psyche - Men's Health

Schweigen löscht Erinnerungen

BeziehungsproblemeSchweigen löscht Erinnerungen

Schweigen ist Gold – aber nur, wenn man's richtig macht. Wer Unangenehmes vergessen will, sollte nur vom schönen Beiwerk erzählen mehr...

Kein Platz für Unwichtiges im Kopf Nikotin schädigt Gedächtnis Merkhilfen für den Alltag

Männer und Frauen speichern unterschiedliche Erlebnisse in ihrem Gehirn

ErinnerungSchreckliches bleibt im Gedächtnis

Während Frauen sich eher an niedliche Hundebabys erinnern, bekommt er die Leiche aus dem Sonntags-Krimi nicht aus dem Kopf mehr...

Typisch Frau, typisch Mann stimmt Sport macht schlau Erfolg lässt das Gehirn jubeln

Augenkontakt stärkt Wir-Gefühl

DazugehörigkeitBlickkontakt stärkt Wir-Gefühl

Bitte nicht ignorieren: Wenn Ihnen Wildfremde auf der Straße keine Beachtung schenken, kratzt das am Zugehörigkeitsgefühl mehr...

Glückliche Pärchen machen sich nach Frauen genauso selbstbewusst wie Männer Schreibtischjob schlägt aufs Gemüt

Kleine fühlen sich ganz groß, wenn man ihnen Macht zuspricht

KonfektionChefs überschätzen Körpergröße

Größenwahn mal anders: Zu kurz geratene Vorgesetzte halten sich für länger, als sie tatsächlich sind mehr...

Deutsche wollen Männer als Chefs Bürohengste treiben weniger Sport Flexibles Arbeiten ist gesund

Feine Nasen bleiben empfindlich

DuftGerüche können krank machen

Empfindliche Menschen können sich nicht an Gerüche gewöhnen. Auf Dauer drohen Kopfschmerzen und Übelkeit mehr...

Extravagante Herbstdüfte Geruch ist ein Sympathiefaktor Hausmittel gegen Mundgeruch

Konsumenten mögen es kleinteilig

DetailverliebtKosumenten mögen es kleinteilig

365 Tage oder 1 Jahr – für unser Kaufverhalten spielt dieser kleine Unterschied eine große Rolle mehr...

Ist der rechte Arm lahmgelegt, wird der linke umso fitter

GehirnjoggingGehirn kompensiert Verletzungen

Arm gebrochen? Keine Sorge – Ihre grauen Zellen schalten von ganz allein auf Schadensbegrenzung mehr...

Wer viel sitzt, darf sich über psychische und körperliche Schäden nicht wundern

Nachsitzen verbotenSchreibtischjob schlägt aufs Gemüt

Raus aus dem Sessel! Bürohengste werden träge und fühlen sich schnell unwohl. Bewegung schafft Abhilfe mehr...

Flexibles Arbeiten ist gesund

BetriebsklimaFlexibles Arbeiten ist gesund

Mehr Schlaf und mehr Verantwortung dem eigenen Körper gegenüber: Wer individuelle Arbeitszeiten hat, lebt gesünder mehr...

Sich zu merken Gesichter, ist nicht immer einfach

ErinnerungsvermögenGesichter merken ist erlernbar

Wer war sie doch gleich? Wer Gesichter ganzheitlich scannt, erkennt andere Menschen leichter. Das lässt sich sogar trainieren mehr...

Ideenreichtum führt eher zu Betrug

AusgetrickstKreative Menschen betrügen eher

Wenn es um den eigenen Vorteil geht, sind originelle Menschen offenbar weniger ehrlich als ideenarme mehr...

Warum werktags unausgeschlafen?

Stress / Gehirn / Psyche

F: Warum werktags unausgeschlafen?

A: "Stress und Sorgen auf der Arbeit behindern erholsame Tiefschlafphasen", sagt Professor Jürgen Zulley vom schlafmedizinischen Zentrum der Uniklinik Regensburg. Schalten Sie im Job einen Gang zurück.... mehr...

Multiple Sklerose – und jetzt?

Stress / Gehirn / Psyche

F: Multiple Sklerose – und jetzt?

A: Kopf hoch! Die Diagnose ist sicherlich nicht leicht zu verkraften, aber auch kein Grund zur Resignation. "MS ist eine Krankheit mit 1000 Gesichtern, die bei jedem Patienten anders verläuft. Sie endet... mehr...

Obst und Gemüse senken den Cholesterinspiegel

Stress / Gehirn / Psyche

F: Hohes Cholesterin durch Stress?

A: "Stress allein ist nie der Grund für einen erhöhten Cholesterin-Wert", sagt Andrea Lambeck, Geschäftsführerin der Plattform Ernährung und Bewegung. Grund für die Werte kann aber Vererbung sein. ... mehr...

Das Restless-Legs-Syndrom kann für Ihre Schlafstörungen verantwortlich sein.

Stress / Gehirn / Psyche

F: Wie halte ich nachts die Füße still?

A: Nur ruhig Bein! In jeder größeren Stadt gibt es Spezialisten für das Restless-Legs-Syndrom (RLS). Konsultieren Sie einen Neurologen. Der wird Ihr Krankheitsstadium dann ermitteln und Sie einstufen.... mehr...

Wenn Ängste Ihr Alltagsleben beeinträchtigen, ist eine psychologische Therapie sinnvoll.

Stress / Gehirn / Psyche

F: Wie kann ich wieder ruhig schlafen?

A: "Wenn die Sorgen psychopathologisch sind, also Ihr Alltagsleben stark beeinträchtigen, ist eine psychologische Therapie sinnvoll. Zur Entspannung sollten Sie darüber hinaus autogenes Training erler... mehr...

Mit Freunden ist man nie zu klein

Stress / Gehirn / Psyche

F: Bin ich zu klein?

A: Lieber Nick, komm doch mal in meine Bar. Solange Du noch über meinen Tresen schauen kannst, ist alles halb so wild.... mehr...

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Alles für den perfekten Schlaf

Gesund und erholsam schlafenDer Schlaf-Guide

Morgens fit und erholt aufzuwachen ist keine Traumvorstellung. Wir zeigen, wie Sie richtig und besser schlafen mehr...

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Wege aus der SuchtDer Anti-Sucht-Guide

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Nach 50.000 Jahren laufen wir Männer immer noch mit der Gehirnversion 1.0 herum, die zehn Programmfehler aufweist. Hier die Updates mehr...

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Job, Familie, Freizeit – und der Tag hat nur 24 Stunden. Wie Sie trotzdem Ruhe bewahren und Freiräume genießen mehr...

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Oft fühlt man sich vom Chef zertreten – wie eine Ameise

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Schlafmythen
Nie mehr müde und schlapp

Warum werktags unausgeschlafen?

Michael Gram, Gifthorn

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KarlHeinz am 10.02.2012

>>Alkohol<<
Ollie am 08.02.2012

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Rauul am 02.02.2012

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Ingo36 am 31.01.2012

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sergej am 29.01.2012

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Erstellt von: Rolf & Sabrina/Heilbron 11.02.2012

Flirttipp Nr. 12 – in gemeinsamen Erinnerungen schwelgen

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Ach, war das schön! Was es bringt, an den Urlaub zu zweit oder die erste Nacht zu erinnern, erfährst du im heutigen Tipp. Plus Gewinnspiel!

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Letzter Beitrag: Herzschmerz gehört einfach zum Leben dazu!

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