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HEFTARTIKEL PRINT Men's Health 02/2012

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Update & Benefit

Warum Kerle wehleidiger sind als Frauen
Und 20 weitere, brandaktuelle Erkenntnisse aus der Männer-Forschung. Plus: neue Trends, Tools und Tests für Ihr Leben

Sport & Fitness

Schnell sexy Muskeln
Handball ist eine der härtesten Sportarten: 3 Nationalspieler zeigen Ihnen ihre Top-Übungen für mehr Tempo und Power

Schlauer trainieren im Studio
Hier kommt Ihre neue Fitness-Strategie: 3 effektive Ganzkörper-Workouts für jedes Zeitbudget und 2 Muskel-Quickies für Eilige

Fit wie ein Skeleton-Pilot
Die Profis rasen auf Ihrem Schlitten mit bis zu 150 Sachen durch den Eiskanal. Einer verrät, wie er sich für diesen Ritt wappnet

Helden- oder Hühnerbrust?
Testen Sie mit 3 simplen Checks, wie gut Ihr Oberkörper in Form ist. Anschließend erklären wir Ihnen, wie Sie noch stärker werden

Die neuesten Kardio-Geräte
Laufband, Indoorbike, Rudergerät: Daran erkennen Sie Qualität

Gesundheit & Ernährung

Weg mit der Wampe!
Das ist die erfolgreichste Abnehm-Strategie für Männer mit 20, 30 und 40 – Start unserer neuen, großen Gesundheits-Serie

Coole Drinks für Bauch und Kopf
Schlau statt blau – wie Sie die negativen Folgen von Alkohol ausschalten. Plus: Cocktail-Guide für angehende Barkeeper

Wann der Apotheker der bessere Arzt ist
Und warum es sich lohnt, mit Rückenschmerzen zum Zahnarzt zu gehen – 12 ungewöhnliche Lösungen bei Beschwerden

Das beste Essen für Männer
Die gesündesten Gemüsesorten – und wie sie endlich mal richtig lecker schmecken

Wie lang muss mein Penis sein?
Viele Männer finden ihr bestes Stück zu kurz. So kommt er ganz groß raus

Danach kräht jeder Hahn
Das leckerste Hühnchengericht der Welt

Die ideale Pausenstulle
Diese IQ-Zutaten müssen auf Ihr Klappbrot

Erotik & Lebensart

13 Gebote für höllisch heißen Sex
Ernennen Sie Ihre Liebste zur Verkehrsministerin! Worauf Sie achten müssen, wenn sie das Kommando im Bett übernimmt

In 10 Schritten zum Superhelden
Was Sie alles von Batman, James Bond & Co. lernen können

Der cleverste Platz...
...im Meeting, am Pokertisch, beim ersten Date: 9 Top-Strategien

Lebensart

Was Frauen an uns gar nicht mögen
Weiberhelden, Wichtigtuer, Wüteriche: Männer haben momentan nicht das beste Image. Aber genau Sie können das jetzt ändern!

Style

Der Mantel des Schweigens
Wenn Sie damit einen Raum betreten, verstummen sämtliche Gespräche. Dabei weiß noch keiner, was Sie drunter tragen

Sofort relaxt aussehen
Neuer Trend: Detox-Produkte. Das steckt hinter den Innovationen

Es geht um Ihren Kopf
Hüte, Mützen und Co. – welche zu Ihrer Gesichtsform passen, welche jetzt total angesagt sind, welche nicht aufgesetzt wirken



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Gewinnspiele

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

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Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

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Urbane Laufworkshops der TK gewinnen

Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

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Gewinnen Sie jetzt eine Reise nach Paris!

Invictus Award 2013

Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

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Umfragen

Sind Sie ein Durchschnittsmann?

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Men’s Health befragt Männer auf der ganzen Welt zu den wichtigsten Themen: Sport, Ernährung, Mode und natürlich Sex. Jetzt mitmachen! Damit Sie erfahren, wie Sie im internationalen Vergleich abschneiden

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Online-Tests

Wie lange können Sie lieben?

Verhindern Sie ein zu kurzes Vergnügen

Viele Männer leiden unter vorzeitigem Samenerguss. Hier können Sie testen, ob Sie betroffen sind.

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Spiele

Testen Sie Ihr Reaktionsvermögen

Und wie schnell reagieren Sie?

Wer so schnell sein will wie Lucky Luke, der muss trainieren – zum Beispiel mit unserem Reaktionstester

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