Inhalt Shop

Jetzt am Kiosk

Dicker Hals Wie werde ich mein Doppelkinn los?

© MensHealth.de

Frage: Bei einer Körpergröße von 1,88 Meter bin ich mit meinen 81 Kilo eigentlich ganz gut in Form. Trotzdem habe ich eine Problemzone: mein Doppelkinn. Können Sie mir Tipps geben, was ich dagegen tun soll?

gestellt von D. Scheerer, Köln

Themenseiten
Herren Gesichtspflege
Vergrößerte Ansicht
Doppelkinn loswerden: Wie werde ich mein Doppelkinn los?
Mit ein paar Übungen schwindet jedes Doppelkinn ©
Antwort:

Wir empfehlen "Übungen für einen wohlgeformten Hals". Sie finden, das hört sich gut an? Zudem ist es auch noch denkbar einfach: Mit geschlossenen Lippen drücken Sie Ihre Zunge kräftig gegen den Gaumen. Wenn Sie dabei mit den Fingern den Halsansatz unter dem Kiefer tasten, spüren Sie gleich den Effekt: Der Muskel spannt sich merkbar kräftig an. Wenn Ihr Kinn nicht schon seit zehn Jahren durchhängt, stehen die Chancen, auf diese Weise Ihren Schwanenhals zurückzugewinnen ziemlich gut. Weitere Übungen finden Sie in dem Buch Das Fitnesstraining fürs Gesicht (Trias, um 18 Euro).

Partner
MUST HAVES
Mitmachen
Gewinnspiele

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

GOLDEN TOAST ruft zum Kampf der Geschlechter auf

Grillen ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben den Geruch von gegrilltem Fleisch, Gemüse oder Fisch? Ihre Freunde beneiden Sie um Ihre Grill-Rezepte? Dann machen Sie mit beim großen GOLDEN TOAST Grill-Duell!

JETZT MITMACHEN

Urbane Laufworkshops der TK gewinnen

Die Techniker Krankenkasse verlost Urbane Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

City-Hindernisläufe wie der Men's Health Urbanathlon erfordern Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik. Die TK verlost Laufworkshops in Berlin, Köln und München. Jetzt bewerben!

JETZT MITMACHEN

Gewinnen Sie jetzt eine Reise nach Paris!

Invictus Award 2013

Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele
Umfragen

Tragen Sie Sneakers auch bei Mistwetter?

Tragen Sie Sneakers auch bei Mistwetter?

Sind Regen, Wind und Kälte Gründe, Ihre Lieblings-Sneakers gegen wetterfeste Boots oder Stiefel einzutauschen?

JETZT MITMACHEN
alle Umfragen
Online-Tests

Welcher Wohntyp sind Sie?

Welcher Wohntyp sind Sie?

Möbel gibt es in Hülle und Fülle, doch den eigenen Geschmack muss man erst finden. Ob Single-Bude, erste eigene Wohnung oder erste Einrichtung zu Zweit - dieser Test hilft Ihnen, den passenden persönlichen Wohnstil zu finden

JETZT MITMACHEN
alle Online-Tests
Spiele

Sind Sie stil- und spielsicher?

Stil- und spielsicher beim Style-Mahjong

Beweisen Sie Ihr blitzschnelles Designer-Auge und finden Sie jeweils die Style-Paare

JETZT MITMACHEN
alle Spiele
MUST HAVES
Community
Blogs