Road-Tipps Auto-Hürden überwinden

Bevor Autos streiken, meldet sich Ihr Körper. „Ihre Muskeln verspannen sich, Vibrationen stauchen die Wirbelsäule“, sagt Ulrich Strauß von der Aktion Gesunder Rücken aus Selsingen. Das sitzt: Rückenlehne etwa 110 Grad nach hinten stellen.

So am Steuer sitzen, dass Sie es mit leicht angewinkelten Armen erreichen, das Bein soll beim Durchtreten der Kupplung ein wenig gebeugt sein. Nach 90 Minuten gibt’s eine Bewegungspause.