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Tablets: Kompakte und flache Technik für unterwegs

Zwischen Smartphone und Laptop Tablets

Tablets sind flach, praktisch und eine gute Methode, um auch unterwegs E-Mails zu checken, zu surfen und sich die Zeit in Bahn...mehr...

Acht Übungen für die Brust

Workouts fürs Brusttraining Brust trainieren

Bauch rein, Brust raus! Nur wie? Klar, mit dem richtigen Brusttraining. Und egal, ob Sie noch im Hühnerbrust-Stadium sind...mehr...

Apps: Praktische Helfer für jede Gelegenheit

Apps Praktische Helfer für jede Lebenslage

Revolution in der digitalen Welt: Kaum ein Mensch mit Smartphone oder Tablet-Computer kommt noch ohne Apps (Applikationen oder...mehr...

Krafttraining als Basistherapie für Diabetiker

Workout-Pläne für eine starkes Muskelwachstum Trainingsplan Muskelaufbau

Sie möchten an Muskelvolumen zulegen? Dann haben wir die perfekten Pläne für Sie. Hier bekommen sowohl Einsteiger...mehr...

Zeit für einen BH?

Workouts und Übungen für die Brustmuskulatur Trainingsplan für die Brust

Mit einem Trainingsplan für die Brust von Men's Health kommen Sie in Rekordzeit zu einem breiteren Brustmuskelumfang. Wir...mehr...

Ski-Fahren: Fitter auf der Piste durch Workout

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Skifahren ist out, denken Sie, seit Snowboarder die Pisten erobert haben? Nö, noch immer greifen rund 60 Prozent der...mehr...

Die Vagina:  Sie ist nicht das, was Sie sehen, wenn die Liebste nackt vor Ihnen steht. Tatsächlich ist nämlich nur die Vulva von außen zu sehen

Das weibliche Geschlecht Die Vagina

Um gleich eines der größten Missverständnisse aufzuklären: Die Vagina (auch Scheide genannt) ist nicht das,...mehr...

Ein Penisring soll erektionsverlängernd wirken

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Vorspiel: So gelingt der Auftakt

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Was ein Vorspiel ist, müssen wir wohl nicht erklären. Wie lange ein Vorspiel dauern und wie es ablaufen sollte schon...mehr...

Petting: Mal was anderes

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Caprese-Pasta-Salat mit Shirataki-Nudeln

Was Sie jetzt kochen sollten Rezepte

Ein Blick auf unsere Rezepte räumt mit mehreren Klischees auf: Zum Beispiel, dass Männer nur Fleisch essen würden...mehr...

Erholen Sie sich ausreichend von einem anstrengenden Training

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Wer intensiv trainiert, sollte eines nicht außer Acht lassen: Strapazierte Muskeln brauchen Regeneration um zu wachsen und...mehr...

Fitnesstraining Fitnesstraining - wir machen Sie stark

Fitnesstraining umfasst weitaus mehr als nur Gewichte stemmen. Achten Sie daher bei Ihrem Fitnesstraining darauf, dass Sie ein...mehr...

Der Workoutomat, Folge 12: Die Kraft-Kardio-Kombi

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Für den optimalen Muskelaufbau sollten Sie auf ein Workout setzen, dass abwechslungsreiche Reize auf Ihre Muskeln...mehr...

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