Erektionsstörung Erektionsstörung immer weiter verbreitet

Immer mehr Männer leiden an einer Erektionsstörung. Dabei resultiert eine Erektionsstörung nicht nur aus altersbedingter Schwäche...mehr...

Erektion Erektion als Gradmesser

Die Erektion des Penis gilt als Gradmesser der Potenz. Der Winkel der Erektion neigt sich mit zunehmendem Alter. Die Härte der...mehr...

Gefahr Impotenz Die Angst vor Impotenz

Impotenz gehört zu den größten Sorgen der Männerwelt. Knapp 70 Prozent der Manner sagen, dass Sie sich bei Impotenz nur noch als...mehr...

Krebs Krebs: Die unberechenbare Gefahr

Im Prinzip kann Krebs in jedem Organ des menschlichen Körpers vorkommen. Allerdings unterscheidet sich die Häufigkeit des...mehr...

Muskeln richtig aufbauen Muskelaufbau: schnell und nachhaltig

Unter Muskelaufbau versteht man eine Vergrößerung der Muskulatur, die durch gezieltes Training wie Krafttraining oder...mehr...

Waschbrettbauch Ihr Weg zum Waschbrettbauch

Anatomisch gesehen ist der Waschbrettbauch die Kontur der geraden Bauchmuskeln (Musculus rectus abdominis) unter der Haut. Um...mehr...

Muskelmasse Abnehmen durch mehr Muskelmasse

Wenn Sie zusätzliche Muskelmasse aufbauen, können Sie nicht nur einen noch muskulöseren Körper bekommen, sondern durch zusätzliche...mehr...

Muskelaufbau Ernährung Zum Muskelaufbau auf die richtige Ernährung setzen

Der Muskelaufbau hängt nicht nur vom harten Training ab, sondern auch von der richtigen Ernährung. Dabei ist insbesondere eine...mehr...

Sixpack Sixpack in Rekordzeit

Auch bei gezielten Sixpacktraining wird das Relief des Sixpacks erst bei einem Körperfettanteil von weniger als 12 % (bei Männern)...mehr...

Bauchmuskeltraining Optimales Bauchmuskeltraining

Wie bei allen anderen Muskeln, kann es auch beim Bauchmuskeltraining schnell zu Krämpfen kommen. Gerade bei intensiven...mehr...

Protein Muskelaufbau Schnellerer Muskelaufbau durch Proteine

Studien zufolge, können im Krafttraining der Muskelaufbau durch die erhöhte Zufuhr an Proteinen gefördert werden. Dabei wird eine...mehr...

Rückenmuskeln Rückenmuskeln stärken

Bauen Sie gezielt Ihre Rückenmuskeln auf, denn Rückenschmerzen müssen nicht sein! Starke und gut trainierte Rückenmuskeln sehen...mehr...

Trekking Outdoor-Tour in der Wildnis

Für viele Männer gibt es nichts Männlicheres als ein Ausflug in die Wildnis. Outdoor-Aktivitäten, wie Wandern,...mehr...

Beziehungsprobleme Baustelle Beziehungsprobleme

Beziehungsprobleme sind lästig, belasten die Seele beider Partner und können Frauen dick und Männer dünnmachen. Dieses...mehr...

Fitter durch gesundes Essen Gesundes Essen als Erfolgsrezept

Die meisten deutschen Männer essen zu ungesund und ziehen Pasta und Schnitzel dem gesunden Essen wie z.B Gemüse vor. Dabei kann...mehr...