Alle Themen (585) zu: Abnehmen

22.05.2012

Macht Kartoffelbrei dick?

Ich liebe Kartoffelbrei, möchte aber abnehmen. Ist Püree ein Dickmacher? mehr...

Schlagworte: Kartoffelbrei, Abnehmen

16.05.2012

Fett-weg-Strategien für Sixpacker

Sie träumen vom Sixpack, gehören aber zu der großen Mehrheit von Männern, denen Fett die Sicht auf die begehrte Muskelgruppe verwehrt? So klappt’s 

Schlagworte: Fett-weg-Strategien, Sixpack, Waschbrettbauch

16.05.2012

Ausdauersport mit Sixpackwirkung

Eine Kombination von Kardio- mit Krafttraining (an verschiedenen Tagen durchgeführt) kurbelt mächtig Energieverbrauch und Stoffwechsel an. Darum sollten Sie auf Laufen & Co. nicht verzichten 

Schlagworte: Ausdauersport Sixpack, Ausdauertraining, Lauftraining, Sixpack, Waschbrettbauch

10.05.2012

Ein Mann isst sich schlank

Unser Leser hat gleich zweimal abgenommen: erst durch eine ungesunde Hungerkur mit Jo-Jo-Effekt, dann richtig und für immer – ohne Sport, mit schlauem Essensplan

Schlagworte:

25.04.2012

Mehr Essen, weniger wiegen

Viele Ballaststoffe helfen Ihnen, die Wampe zu bekämpfen. Diese Lebensmittel sind Ihre Verbündeten

Schlagworte: Ballaststoffe, Abnehmen, Abspecken, Ernährungsplan, Ernährungstipps, Fitness Food

17.04.2012

6 Tipps für eine starke Lunge

Warum Fisch Ihre Lungenfunktion signifikant steigert und was Ihre Ausdauer zudem noch puscht 

Schlagworte: Lungen, Ausdauertraining

10.04.2012

Oberschenkel zu massig?

Meine Oberschenkel sind mir zu massig und muskulös. Wie kann ich sie schlank trainieren? mehr...

Schlagworte: Oberschenkel abnehmen, Ausdauer, Ausdauertraining, Fitnessprogramm, Oberschenkeltraining

28.03.2012

Grüne Kaffeebohnen machen schlank

Die Wampe beim Kaffeepäuschen bekämpfen: Ungeröstete Kaffeebohnen sollen beim Abnehmen helfen

Schlagworte: Fett weg in 6 Wochen, Abnehmen, Ernährungstipps, Gesunde Ernährung, Mannerdiät

21.03.2012

Auf Kommando schlank

Den Stress als Offizier fraß unser Leser in sich hinein. Weil das so nicht weitergehen konnte, sagte er dem Job adé – und der Wampe auch. Seine Abspeck-Tipps

Schlagworte: Abnehmen, Abspecken, Ausdauer, Ernährungsplan, Ernährungstipps

14.03.2012

Was Sie übers Einparken wissen sollten

Es gibt Situationen, in denen ein Kurzer im Verkehr eindeutig von Vorteil ist. Die Rede ist vom Einparken. Was dachten Sie denn?

Schlagworte: Richtig einparken, Männer Trends, Partnerschaft, Partnerschaftsprobleme