Jetzt am Kiosk
E-Mag

Finden Sie ein Thema mit unserer alphabetischen Themenübersicht

Themen von A-Z


Alle Themen (590) zu: Angst

01.04.2015

Die wichtigsten Männerbücher

Welcher Roman gehört in das Bücherregal eines jeden Manns? Men's Health präsentiert die männlichste aller Bestsellerlisten

01.04.2015

15 Regeln, die Sie brechen sollten

Als Kind mussten Sie auf Ihre Mutter hören. Später dann auf die Ärzte. Beide lagen häufig falsch. 15 Regeln, die Sie jetzt endlich brechen dürfen

11.03.2015

Was Frauen beim Sex wollen

Wovon können Frauen im Bett niemals genug kriegen? In einer Sex-Umfrage, exklusiv für Men's Health, haben sie es und verraten. Hier gibt's die nackten Zahlen – und mehr!

26.02.2015

Paleo-Lebensmittel Walnuss

Walnüsse – und natürlich auch andere Nüsse – sind in der Paleo-Ernährung sehr beliebt. Sie eignen sich hervorragend als Snack für Zwischendurch oder zum Verfeinern von Salaten

26.02.2015

Paleo-Lebensmittel Eier

Eier spielen in der Paleo-Ernährung eine große Rolle und dürfen in der Steinzeit-Küche oft und gerne in die Pfanne gehauen werden. Warum sagt Ihnen Paleo-Experte Nico Richter im Video 

23.02.2015

Freundin untreu – oder kann ich ihr vertrauen?

Meine Freundin war in ihrer früheren Beziehung bereits einmal untreu. Kann ich ihr vertrauen oder ist die Chance, dass sie auch mir fremdgeht, zu groß?

20.02.2015

Er hat sein Gewicht mehr als halbiert

Ein klares Ziel vor Augen und türkisches Essen statt Hausmannskost auf dem Teller: ­Unser Leser berichtet, wie er sein Gewicht mehr als halbierte

19.02.2015

Fitness-Trends im Schnee

Keine Angst, Skifahrer sind nicht von gestern. Aber für eine anständige Schneegaudi darf's auch mal was anderes sein. Wie wäre es mit Snowkiting oder Eisklettern?

15.02.2015

Flirtsignale erkennen

Jeder Flirt ist ein Spiel. Lesen und deuten Sie die (Flirt-) Signale Ihrer Traumfrau und senden Sie selbst die richtigen zurück

13.02.2015

Bondage, Lack & Leder

Spielarten der Lust gibt es viele. Manche sind zart, andere eher hart. Lust, bei Letzteren mal mitzuspielen? Wenn es Ihrer Liebsten im Bett genauso geht, finden Sie hier heiße Tipps für Bondage, Sadomaso, Dirty Talk & Co

30.01.2015

Was hilft bei Angst vor dem Zahnarzt?

Zahnärzte machen mir panisch Angst. Wie kann ich dir Angst vor Zahnärzten beziehungsweise dem Zahnarztbesuch abmildern?

24.01.2015

Anmachsprüche mit Stil

Sie hat Sie nur nach dem Weg fragen wollen und etwas später liegt sie in Ihrem Bett. Sogenannte Pick-up-Artists verraten Ihre Tricks auf Seminaren. Wir haben uns die Masche der Profi-Aufreißer einmal näher angeschaut

23.01.2015

Mit Clean Eating in Topform

Schon wieder Kalorien zählen? Nein, beim Clean Eating müssen Sie keine Rechenaufgaben lösen. Solange Sie sich an ein paar gutgemeinte Tipps halten, purzeln die Pfunde auch so, damit Sie dauerhaft bessere Leistung abrufen können

16.01.2015

Tipps im Umgang mit Käse

Warum Sie ihren Käse lüften und öfter mal unter die Lupe nehmen sollten: Unsere Käse-Tipps verraten Ihnen, wie Sie zum Käse-Kenner werden

01.01.2015

10 Tipps, wie Sie Frauen zum Orgasmus bringen

Zugegeben, der weibliche Orgasmus ist hart zu entschlüsseln. Aber mit diesen Tipps sind Sie auf dem besten Wege, die Dame ans Ziel zu führen

30.12.2014

Intimbereich richtig pflegen?

Mein Arzt hat mir empfohlen, mich in Zukunft im Intimbereich nur noch mit Wasser – ohne Seife oder Duschgel – zu waschen. Ist das sinnvoll? Wie pflegt man seinen Intimbereich richtig?

27.11.2014

Workout der Woche – Hotelzimmer-Hammer

Auf Reisen und kein Gym in der Nähe? Kein Thema, denn unser Workout der Woche verpasst Ihren Muskeln den Power-Hammer im Hotelzimmer

26.11.2014

Vertrauen

Vertrauen gewinnen und Vertrauen fördern ist das Spezialgebiet von Prof. Martin Schweer von der Universität Vechta. Er war Gründungsmitglied von Deutschlands einzigem "Zentrum für Vertrauensforschung" an der Bochumer Ruhr-Universität. Seine Forschungen ergaben unter anderem, dass gerade einmal die Hälfte der Menschen Vertrauen mit Nahestehenden so erlebt, wie sie es sich wünschen. Diese Vertrauens-Hürde fand sich sowohl im beruflichen wie im privaten Bereich.

Schweer: "Wer Trennungserfahrungen hat – also fast jeder –, geht vorbelastet in eine Partnerschaft. Aber während die einen akzeptieren, dass es kein Leben ohne Enttäuschungen gibt, leben die anderen stets in latenter Angst davor." Die größte Sorge: Das in den anderen gesetzte Vertrauen könnte bitter enttäuscht werden.

Zu den beliebtesten Charaktereigenschaften für den Partner gehören Aufrichtigkei, Zuverlässigkeit, Zugänglichkeit und Respekt. Fakt ist aber, dass fast niemand dies so erlebt, wie er es sich wünscht. Schweers Tip für den Vertrauensaufbau: "Geben Sie am Anfang einer Beziehung nicht Ihre Lebensgeschichte preis. Prüfen Sie das Vertrauen, das sie in den anderen legen, zunächst mit "Versuchsballons". Sie verraten 2, 3 private Angelegenheiten und beobachten, ob der andere diese Dinge wirklich für sich behalten kann.

Wenn der Partner Verschwiegenheit beweist, könne man ein tiefergehendes Vertrauensverhältnis aufbauen. Schweer: "Zuverlässigkeit, Konsistenz und Berechenbarkeit von Verhalten beeinflussen dabei das Vertrauen entscheidend." Wenn sich trotzdem Probleme ergeben: Sprechen Sie diese sofort an! Verdrängungsmechanismen und Schauspielkunst könnten eine Beziehung zwar noch einige Zeit aufrechterhalten. Spätestens dann aber werde der Leidensdruck erfahrungsgemäß zur Trennung führen.

18.11.2014

Was ist Crossfit und was sind die wichtigsten Crossfit-Übungen?

Jeder spricht von Crossfit. Ich wage kaum es zu fragen, aber was ist das eigentlich genau und welche Übungen macht man beim Crossfit?

07.11.2014

Lust auf einen Dreier?

Typisch Mann? Nein, auch viele Frauen wünschen sich einen Dreier, sagt unsere Autorin – und die muss es ja wissen. So erfüllen sich Ihre und ihre geheimsten Sexträume

05.11.2014

Gewichtsverlust ohne Denkfehler

41 Kilo nahm unser Leser in anderthalb Jahren ab. Alles reine Kopfsache, sagt Christian. Seine erfolgreichsten Fett-weg-Tipps verrät er Ihnen in diesem Interview

03.11.2014

Alkoholfreies Bier als Sportgetränk?

Ist alkoholfreies Bier wirklich als Sportgetränk geeignet?

31.10.2014

Filmtipps für den Gruselabend

Diese Filme lehren Sie das Fürchten. Genau die richtige Unterhaltung für Männer an Halloween 2014 und danach

28.10.2014

Sicher reisen

Sicher fliegen, tropische Infektionskrankheit, wilde Tiere. Wer die Welt sehen will, muss aufpassen, dass er auch wieder heil nach Hause kommt. Wir sagen Ihnen wie

15.10.2014

Das perfekte Partner-Workout

Sie stemmen Eisen, Ihre Liebste besucht Kurse. Machen Sie doch mal gemeinsame Sache! Wir haben das perfekte Partner-Workout entwickelt. So kommen Sie mit der Liebsten ins Schwitzen

10.10.2014

Beziehung retten nach Seitensprung?

Dummerweise hat mich meine Liebste beim Seitensprung erwischt. Ist meine Beziehung nach dem Seitensprung überhaupt noch zu retten?

09.10.2014

Cocktails selber machen

So werden Sie im Handumdrehen zum Profi hinterm Tresen: Wir verraten Ihnen, wie Sie Cocktails selber machen und den möglichen Kater hinterher in den Griff kriegen. Plus: die besten Cocktail-Rezepte

30.09.2014

Elektroautos

Es besteht kein Zweifel: In einigen Jahren wird das Elektroauto zum Straßenbild gehören und langfristig Fahrzeuge mit Verbrennungsmotoren ersetzen. Nostalgiker brauchen sich aber deswegen nicht in die Tasche seufzen, denn Elektroautos bringen etwas mit, das klassische Auto-Fans durchaus honorieren. Das ist eine extrem sexy Beschleunigung. Kaum ein Verbrenner bringt bei so wenigen Umdrehungen derart viel Kraft auf die Straße. Das führt dazu, dass selbst Porschefahrer durchschnittliche Elektroautos an der Ampel nur hinterherschauen können. Wer’s nicht glaubt: Reinsetzen und ausprobieren!

Problem: die Lade-Situation. In Städten kommen zwar täglich neue Ladestationen für Elektroautos hinzu, aber noch immer ist der Lade-Vorgang ein umständlicher und zeitaufwendiger Act. Trotzdem, wer schon mal sanft mit einem Elektroauto über die Straße geschnurrt ist, hat keine Angst mehr vor der (Elektro-)Zukunft.

26.09.2014

So halten Sie Ihr Sperma fit

Gesunde Hoden, die das Zeug zum Zeugen haben, sind für Männer lebenswichtig. Entschärfen Sie deshalb diese elf Spermien-Killer

22.09.2014

Mehr Sex mit breiten Hüften

Frauen mit breiteren Hüften haben im Durchschnitt früher, schneller und mehr Sex als Damen mit vergleichsweise schmalem Becken

 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 20»
Mitmachen
Gewinnspiele

Protein-Pakete von Optimum Nutrition zu gewinnen

Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3x2 Dosen Proteine

Es ist Zeit für ein UPGRADE Ihrer Leistung: Optimum Nutrition verlost 3 Pakete Protein-Power

JETZT MITMACHEN

Timex schickt Sie in die Wildnis

Timex schickt Sie in die Wildnis

Für die härtesten Uhren sucht Timex die härtesten Tester! Gewinnen Sie eine erlebnisreiche 3-Tages-Expedition nach Schottland – für sich und Ihren besten Freund

JETZT MITMACHEN

Skittles, die knackigen Kaubonbons

Skittles zu gewinnen

Gewinnen Sie knackig-leckeren Kauspaß: Wrigleys verlost eine Monatsration Skittles, die kultigen, extra fruchtigen Kaubonbons

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele