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Alle Themen (1) zu: Ausfallschritte, seitliche mit Kurzhanteln

14.01.2008

Ausfallschritte, seitliche mit Kurzhanteln

Beanspruchte Muskeln: die vorderen Oberschenkelmuskeln: Quadrizeps (äußerer, gerader und innerer Oberschenkelmuskel)


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