Alle Themen (72) zu: Bauchtraining

11.02.2013

Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Wie sieht so ein Tagesablauf eines Cover-Models eigentlich aus? Wir haben Zack einen Tag lang begleitet

07.01.2013

7 Regeln für Covermodels

Einmal aufs Cover von Men's Health – dieses Jahr kann Ihr Traum wahr werden. In Folge 1 unserer Serie verrät Profi-Model Philip Dirschauer seine Erfolgsstrategie, inklusive Videointerview

20.11.2012

Wie komme ich schnell zum Sixpack?

Für ein Fotoshooting soll mein Bauch fit sein. Was muss ich dafür tun?

04.11.2012

Sixpack durch Seilspringen?

Schaffe ich es durch Seilspringen endlich mein Sixpack freizulegen?

25.06.2012

Bauchtraining für unterwegs

Nächster Halt: Sixpack. Diese drei Bauchübungen können Sie zwischendurch und überall durchführen - sogar in der Bahn

18.06.2012

Auf allen Vieren zum Sixpack

Wir setzen neue Trainingsreize. Denn dieses Kurzworkout führen Sie auf allen Vieren durch – ganz im Gegensatz zum normalen Bauchtraining. 

11.06.2012

Mit Handtuch zum Sixpack

Greifen Sie zum Handtuch. Nicht zum Abtrockenen, sondern für dieses knackige Bauch-Zirkeltraining

16.05.2012

So gestalten Sie Ihr Sixpack-Workout

Bevor Sie Ihr Bauchtraining starten, sollten Sie diese Tipps beherzigen

16.05.2012

So trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln sicher und effektiv

Sicher schnell ans Ziel: Mit diesen Tipps zünden Sie den Turbo auf dem Weg zum feinen Bauchrelief ganz ohne (beschwerdebedingte) Verzögerungen

30.04.2012

Sixpack-Kurzmix am Kabelzug

Ihr Bauchtraining macht keine Fortschritte mehr? Dann sind jetzt Sie am Zug. Wir zeigen Ihnen ein knackiges Kabelzug-Kurzworkout