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Themen von A-Z


Alle Themen (1089) zu: Beine

20.08.2014

Potenz steigern

Nicht nur den Körper kann man trainieren, sondern auch die Potenz. Mit diesen einfach Tricks, können Sie Ihre Potenz steigern

15.08.2014

Die wichtigsten Tacfit-Übungen im Video

Der Workout-Trend aus den USA heißt Tactical Fitness. Diese 10 innovativen Tacfit-Übungen machen Sie ausdauernd, stark und stressfest – ganz ohne Geräte

08.08.2014

Shopping-und Style-Tipps für Pullover

Wenn die Tage wieder kürzer werden, ist die Zeit der Pullover gekommen

07.08.2014

Grill kaufen

Sie wollen einen neuen Grill kaufen und wissen bei der Vielzahl an Angeboten nicht, für welche Art von Grill Sie sich entscheiden sollen? Zugegeben, angesichts der riesigen Auswahl kann der Grillkauf wirklich stressig werden. Doch wer weiß was er will, wird schnell fündig. Stellen Sie sich zuerst ein paar grundsätzliche Fragen:, bevor Sie unüberlegt in den nächsten Baumarkt hetzen um einen Grill zu kaufen:  

a) Wie viel möchten Sie für einen neuen Grill ausgeben? Dabei gilt: Wer billigt kauft, kauft zwei Mal!
b) Wie viele Personen nutzen den Grill beziehungsweise für wie viele Personen wird in der gegrillt? Danach richtet sich dann die Größe des Grills.
c) Wollen Sie lieber direkt oder indirekt grillen?

Wenn Sie einen Grill kaufen, sollten Sie zudem auch auf das Material achten. Eine gute und solide Verarbeitung ohne scharfe Kanten, isolierte Griffe und nicht rostende Materialien sind dabei Pflicht. Natürlich ist auch die Standfestigkeit beim Grillkauf ein wichtiges Kriterium. Hier kommt es auf stabile und standfeste Beine oder Standkonstruktionen an. TÜV-, DIN- oder GS-Plaketten sind weitere Qualitätsmerkmale eines guten Grills. Das "Q" als TÜV-Gütezeichen kennzeichnet Grills, die über eine gute Hitzeverteilung verfügen, gesundheitlich unbedenklich und einfach zu handhaben sind.

06.08.2014

Wie bekomme ich einen Knackpo?

Ich würde meine Frau gern mit einem knackigen Hintern beeindrucken, kriege aber selbigen nicht hoch. Habt ihr einen Rat, wie ich schnell einen Knackpo bekomme?

06.08.2014

Lustvolle Sommer-Fantasien

Warum gehören Sex und Strand untrennbar zusammen? Frauen-Geheimnisse eines Sommers am Meer

04.08.2014

Trainingsplan für mehr Kraft am ganzen Körper

Dieser Trainingsplan wird Ihnen in den folgenden 2 Wochen zu deutlich mehr Kraft verhelfen. Ultimative Workouts für jede einzelne Muskelgruppe stehen auf dem Programm. Hier erhalten Sie die besten Kraftzuwachs- und Ausdauereinheiten für Woche 3 und 4

04.08.2014

Last-Minute-Workout fürs Sixpack

Unser Titelheld verrät die effektivsten Feintuning-Strategien für Training und Ernährung. Damit kommt Ihr Waschbrettbauch besonders gut zur Geltung und Sie schaffen es vielleicht soagr auf unser Cover

04.08.2014

Trainingsplan für Cover-Model-Feinschliff

Dieser Trainingsplan wird Ihnen in den letzten 2 Wochen einen perfekt ausdefinierten Körper bescheren. Mit diesen Feintuning- und Ausdauereinheiten holen Sie sich den Titel

04.08.2014

Der Trainingsplan für einen rundum starken Körper

Dieser Trainingsplan wird in den nächsten 2 Wochen Ihr täglicher Begleiter. Knallharte Workouts für den gesamten Körper stehen auf dem Programm. Hier erhalten Sie die besten Kraft- und Ausdauereinheiten für den ersten Monat

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