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Themen von A-Z

Alle Themen (15) zu: Biorhythmus

20.02.2012

Innere Uhr beeinflusst Immunsystem

Jetlag macht anfällig für Krankheiten. Denn ist die innere Uhr durcheinander, leidet das Immunsystem

mehr...

Schlagworte: Immunsystem, Gesunde Ernährung, Gesundes Essen, Herzinfarkt, Husten

08.02.2012

Schneller Abnehmen mit 30

Der innere Schweinehund hindert Sie daran, sportlich aktiv zu werden und Ihr Leben zu verändern? Diese Tipps und Tricks helfen Ihnen dabei, schlank und fit zu werden und zu bleiben

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Schlagworte: Abnehmen mit Training, Abnehmen, Abspecken

10.05.2011

Morgendliche Herzinfarkte besonders gefährlich

Der Zeitpunkt eines Herzinfarktes hat offenbar Auswirkungen auf seine Folgen: Morgens richtet er mehr Gewebeschäden an als später mehr...

Schlagworte: Herzinfarkt

25.03.2011

Mehr Autounfälle durch Zeitumstellung

Deutsche Autofahrer verursachen im April mehr Unfälle. Grund: Die fehlende Stunde Nachtruhe begünstigt Sekundenschlaf mehr...

Schlagworte: Zeitumstellung

25.10.2010

Nie mehr müde und schlapp

Sie liegen nachts wach und können nicht einschlafen. Dafür kann es viele Gründe geben. Wir nehmen die zwölf beliebtesten Mythen unter die Lupe mehr...

Schlagworte: Schlafmythen, Schnarchen

05.08.2010

Wie aktiviere ich morgens meinen Kreislauf?

Tagsüber könnte ich stundenlang laufen, beim morgendlichen Joggen allerdings würde ich am liebsten bereits nach 100 Metern aufgeben. Was kann ich daran ändern? mehr...

Schlagworte: Biorythmus

10.05.2010

Verbessern Sie Ihren Schwimmstil

Beachten Sie diese Tipps und Sie werden sehen, wie schnell Sie werden mehr...

Schlagworte: Schwimmen

15.10.2008

Frische Luft gehört zur perfekten Mittagspause

"Nach dem Essen sollst ruhen oder 1000 Schritte tun" – diese alte Weisheit gilt auch heute noch mehr...

Schlagworte: Mittagessen

08.07.2008

Joggen nach dem Aufstehen?

Ich gehe normalerweise morgens gleich nach dem Aufstehen zum Joggen. Nun habe ich gehört, das sei ungesund, weil zu diesem Zeitpunkt das Blut noch zu dickflüssig sei. Lässt sich das ändern? Und was könnte mir schlimmstenfalls dadurch passieren? mehr...

Schlagworte: Joggen, Fitnesstraining, Konditionstraining, Ausdauertraining, Laufbekleidung, Lauftraining, Partnerschaft, Beziehungsprobleme

28.03.2008

3 Tipps zur Zeitumstellung

In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird die Uhr um zwei eine Stunde vor gestellt. Hier erfahren Sie was Sie beachten müssen, damit Ihr Körper nicht durcheinander kommt mehr...

Schlagworte: Sommerzeit

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