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Themen von A-Z

Alle Themen (17) zu: Box-Workout

13.02.2012

Von Cindy bis Murph: Mit diesen legendären Crossfit-Einheiten wird das Training nie langweilig

Schlagworte: Crossfit-Workouts, Beintraining, Brustmuskeltraining, Fitnesstraining, Konditionstraining, Kraftausdauer, Krafttraining

02.02.2011

Das Box-Workout

Das sind die effektivsten Fitness-Übungen von Holyfield, Tyson, Klitschko und Co. – am besten sofort zuschlagen mehr...

Schlagworte: Trainingsübungen

23.11.2010

Workouts für überall

Keine Ausreden mehr: Mit diesen Trainingsprogrammen können Sie immer und überall trainieren – egal ob zu Hause oder auf dem Bolzplatz um die Ecke mehr...

Schlagworte: Trimm-dich-Pfad, Fitnessgeräte, Hanteltraining, Trainingseinheiten, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Trainingsübungen, Workout

19.10.2009

Die beste Übung für einen breiten Rücken

Übungen für einen breiten Rücken gibt es viele, doch welche ist die beste? Kanadische Forscher fanden jetzt die Antwort mehr...

Schlagworte: Rücken, Rückentraining, Krafttraining, Latissimus, V-Form, Muskelaufbau, Muskeltraining, Klimmzüge, Breites Kreuz, Fitnesstraining, Fitnessprogramm, Hanteltraining, Rückenmuskel

24.09.2009

Doppelte Kraft in acht Wochen

Fitness-Boxen ist hoch intensives Krafttraining. Warum auch Sie sich in zwei Monaten fit boxen sollten mehr...

Schlagworte:

16.09.2009

Box-Tipps für Anfänger

Unser Boxcoach Tim von Fintel erklärt im Video-Interview, was Sie brauchen, um mit dem Boxen anzufangen mehr...

Schlagworte:

16.09.2009

Wir haben noch nie so hart trainiert

Nach acht knallharten Wochen im Box-Gym ist das Men's-Health-Team so fit wie nie. Unsere Redakteure erklären, warum sie es wieder tun würden mehr...

Schlagworte:

16.09.2009

Ultimative Power durch Fitness-Boxen

Elf Men's-Health-Redakteure trainierten acht Wochen im Box-Ring. Hier zeigen sie, wie auch Sie mit dem innovativen Workout Ihre Ausdauer maximal steigern mehr...

Schlagworte: Trainingsprogramm, Konditionstraining, Fitnessprogramm, Kraftausdauer, Fitnesstraining, Muskelmasse, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, Oberkörpertraining, Trainingsplan, Armtraining, Ausdauertraining, Modetrends

16.09.2009

Mehr Wille, Fairness und Ausdauer

Boxen trainiert Ihren ganzen Körper. Wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und gleichzeitig Ihre Ausdauer verbessern mehr...

Schlagworte:

16.09.2009

Koordination und Durchhaltevermögen stärken

Eine der wichtigsten Grundlagen beim Boxen ist die Beinarbeit. Wir zeigen, wie Sie Ihre Koordination verbessern und vor allem, wie Sie länger durchhalten mehr...

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