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Themen von A-Z


Alle Themen (925) zu: Brust

21.05.2015

Antibiotika in der Hühnermast

Sogenannte Hybrid-Hühner sind die "Turbos" unter den Masthühnchen. Damit Sie immer topfit sind, werden sie mit Antibiotika vollgestopft. Da fängt das Problem an ...

18.05.2015

Das härteste Rückentraining der Welt

Der Weg zur breiten V-Form

01.05.2015

Liebesspiele im und unter Wasser

Guter Sex ist wie ein Ozean: Man kann sich darin verlieren. Was also liegt näher, als seine Liebesspiele ins Wasser zu verlegen? Fünf Varianten im und unter Wasser, die Sie mal ausprobiert haben sollten

27.04.2015

Haartransplantation von Brusthaaren?

Leider habe ich auf der Brust kaum Haare. Dafür am Rücken und an den Armen. Kann ich sie mir von dort transplantieren lassen?

25.04.2015

Intimrasur und Schamhaar-Styling

Natur pur, gestylt oder ganz glatt – für die Intimfrisur gibt es unterschiedlichste Vorlieben

24.04.2015

4-Wochen-Trainingsplan für starke Arme (2)

Noch 4 Wochen: Jetzt gibt's den "Bizeps-Factory"-Ganzkörper-Trainingsplan für den zweiten Monat unserer Leseraktion. In den kommenden 4 Wochen verleihen Sie mit diesem Workout Bizeps, Trizeps und Co. den absoluten Muskel-Boost

16.04.2015

Training für Pros – 10-Satz-Methode

Sie wollen Muskeln aufbauen, und zwar im Eiltempo? Unser Experte erklärt Ihnen im Video, wie Sie mit der 10-Satz-Methode rasch ans Ziel kommen

09.04.2015

Alles zum Busen der Frau

Geben Sie dem weiblichen Busen, was ihm gebührt: Aufmerksamkeit, Zärtlichkeit, Respekt. Aber vergessen Sie eines dabei nie: die Dame, die zu ihm gehört!

03.04.2015

Strandfigur in 100 Tagen als App

Der Sommer kommt! Sie wollen am Strand mit einem gestählten Körper glänzen? Dann starten Sie noch heute mit der App Men’s Health STRANDFIGUR IN 100 TAGEN! Damit klappt's mit dem Beachbody garantiert

27.03.2015

4-Wochen-Trainingsplan für XL-Arme

Hier kommt unser Bizeps-Factory-Ganzkörper-Trainingsplan mit Fokus Arm-Muskulatur. Dieses knallharte Workout wird Sie in den kommenden 4 Wochen in Bestform bringen. Los geht's: Curl!

07.03.2015

Die wichtigsten Kettlebell-Übungen

Diese Kugeln treffen sicher – Ihre Muskeln. Wir zeigen Ihnen 10 Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis – inklusive Videoanleitung – und 8 Workouts für eine 12- oder 16-Kilo-Kugelhantel

06.03.2015

Breite Brust in 4 Wochen

Nie wieder Hühnerbrust! Ihre Frontpartie bleibt mager, obwohl Sie jeden Montag Chest-Day feiern? Unser 4-Wochen-Trainingsplan zum Download verhilft Ihnen zu einer imposanten Vorderansicht

28.02.2015

Diese 69 Sex-Tipps machen sie heiß

Die "eine" ultimative Flirtstrategie, die Sie sicher ins Bett einer Frau führt, gibt es nicht – es gibt viele! Hier sind die besten 69 Sex-Tipps – vom Ansprechen bis zum "Zu mir oder zu dir?"

27.02.2015

Liebesweis

Wer bei Romantik an seichte Liebesbeweise auf Knien denkt, liegt daneben. Der aktuelle Trend zur Romantik hat absolut nichts mit kitschigen Liebesdiensten zu tun. Das sind die Dinge, die heute wirklich ziehen:

Schwarz auf Weiße Liebesbeweise
Je moderner die Welt, desto auffälliger die altmodische Liebesbeweistour: Schreiben Sie einen Liebesbrief in Schönschrift mit Tinte. Besser: Schicken Sie ihr ein Gedicht (muss nicht selbst getextet sein). Ein echter Liebesbeweis!

Romantic Vibrations - ein musikalischer Liebesbeweis
Frauen wollen Liebesbeweise hören. Küren Sie einen Song zum persönlichen Liebestitel. Schenken Sie ihr die CD, bespielen Sie ein Band fürs Auto und überbringen Sie ihr so einen stilechten Liebesbeweis.

Kino der Gefühle - Liebesweis auf der Leinwand
Auf der Leinwand sind Gefühle noch beeindruckender und Liebesbeweise noch spekatakulärer. Verzichten Sie auf den neuen Stallone-Streifen, gehen Sie in einen Liebesfilm. Wenn sie vor Rührung schluchzend an Ihrer Brust liegt, haben sich das Kinogeld (inkl. Popcorn) bezahlt gemacht und einen authentischen Liebesbeweis geliefert.

Liebesurlaub nach Maß - ein sonniger Liebesbeweis
Paris und Venedig – Städte der Verführung. Ein überraschender Kurz-Trip dorthin macht Ihren Liebesbeweis für zehn Jahre unvergesslich. Allerdings: Liebesbeweise sind nicht ortsgebunden. Auch mit einer Safari in Kenia, einem Tauchkurs auf Elba oder einem Ranch-Besuch in Texas können Sie den sentimentalen Bedarf der Liebsten nach Liebesbeweisen decken. Tipp: Nehmen Sie sich die Zeit, um Dinge zu tun, die im Alltag keinen Platz haben.

Durch die Blume - der typische Liebesbeweis
Okay, Blumen schenken ist nicht neu. Aber Frauen lieben Blumen. Also schenken Sie ihr welche als Zeichen Ihrer Liebe. Übrigens: Rosen müssen nicht unbedingt in Vasen, die Blüten machen sich auch gut als romantischer, farbiger Liebesbeweis auf dem Bett.

Candle-Light-Charme - Essen als Liebesbeweis
Ihre Verführungskünste sollten Sie ins rechte Kerzenlicht setzen. Das leichte Flackern hat auf Frauen eine magische Wirkung. Das kleine romantische Liebesbeweis-Highlight ist die Ideal-Deko beim Tea for two, Mitternachts-Champagner oder gemeinsamen Schaumbad. Ein echter Liebesbeweis ist auch ein „Ich liebe Dich“ aus Teelichtern im Flur.

Rätselhafter Liebesbeweis
Basteln Sie ihr ein Kreuzworträtsel. Die zu ratenden Begriffe sollten etwas mit ihr zu tun haben (etwa erstes Urlaubsziel, Lieblingsstellung), das Lösungswort lautet dann: Ich liebe dich.

Liebesbeweis auf Post-Its
Kennen Sie die kleinen gelben Klebezettel? In der Wohnung verteilt, mit süßen Botschaften versehen, werden Sie zu Glückslotsen. Und Ihre Liebste weich von Ihrem Liebesbeweis.

20.02.2015

Die wichtigsten Tacfit-Übungen im Video

Der Workout-Trend aus den USA heißt Tactical Fitness. Diese 10 innovativen Tacfit-Übungen machen Sie ausdauernd, stark und stressfest – ganz ohne Geräte

15.02.2015

Trainingsplan zur Sixpack-Challenge Woche 5-8

Hier kommt Teil 2 des Ganzkörper-Trainingsplans für Ihr Projekt Waschbrettbauch. Mit diesem Workout werden Sie Ihrem Sixpack in Trainingswoche 5-8 den nötigen Feinschliff verpassen

13.02.2015

Schmerzen in der Schulter?

Warum haben eigentlich so viele Sportler Probleme mit ihrer Schulter?

12.02.2015

7 Regeln für Covermodels

Einmal aufs Cover von Men's Health – dieses Jahr kann Ihr Traum wahr werden. In Folge 1 unserer Serie verrät Profi-Model Philip Dirschauer seine Erfolgsstrategie, inklusive Videointerview

10.02.2015

Übungen für mehr Beweglichkeit

Mehr Beweglichkeit macht Sie rundum athletischer. Mit den von uns entwickelten 3 Stretching-Flows werden Sie im Nu geschmeidig und stark

10.02.2015

Lernen von den Pornostars

Jaja, die Pornostars. Sie ackern und stöhnen, grunzen und verbiegen sich. Zu zweit, zu dritt, je versauter, desto besser. Alles nur Show. Oder können wir uns vielleicht doch ein paar Tricks für daheim abgucken?

25.01.2015

Covermodel Radoslav gibt Trainingstipps

Radoslav Vanko ziert schon zum zweiten Mal unser Cover. Seine Markenzeichen: breite Brust, ein knallhartes Sixpack und große Lust auf Sport. Sein Erfolgsgeheimnis im Video-Interview

21.01.2015

SUP und Wasser-Ski auf Mauritius

Wir testen das Wassersportangebot auf der Trauminsel Mauritius: mit einem Brett beim SUP und auf 2 Brettern beim Wasser-Ski

20.01.2015

Pro-Tipp – Top-Übung für mehr Bein-Power

Sie wollen mehr Power in den Beinen? Men's-Health-Experte Moritz Klatten erklärt Ihnen im Video, welche Übung Sie dorthin bringt

20.01.2015

Armmuskeln aus Stahl

Men’s Health befördert Ihre Streichholzärmchen auf ein neues Muskel-Level. Es wird Zeit, Arnies Armen Konkurrenz zu machen

19.01.2015

Der Trainingsplan zur Sixpack-Challenge

Hier kommt unser Ganzkörper-Trainingsplan für Ihren Waschbrettbauch. Dieses knallharte Workout wird Sie und Ihr Sixpack in den kommenden 4 Wochen in Bestform bringen. Los geht's!

09.01.2015

Darum ist Stretching so wichtig

Sie müssen ja nicht unbedingt Spagat oder einarmigen Handstand können. Aber mehr Beweglichkeit macht Sie rundum athletischer. Ein Experte sagt Ihnen, warum Dehnen wichtig ist – inklusive Video

09.01.2015

Grit-Plyo im Fitness-Test

Vollkommen auspowern mit Grit-Plyo: Im Video wagt sich Fitness-Autor Michel an das 30-Minuten-Workout mit plyometrischen und Kraftausdauer-Übungen

17.12.2014

Trainingsplan für eine breite Brust

Wir bringen Sie ins Schwitzen: Trainieren Sie eine breite Brust und stärken Sie Ihre Arm- und Schultermuskulatur

15.12.2014

Trainingsplan für einen muskulösen Oberkörper

Ein muskulöser Oberkörper sieht nicht nur top aus, sondern ist auch gesund für den Rücken

15.12.2014

Schneller zu mehr Muskeln

Der 2. Teil unseres großen Cover-Model-Contests: Titelheld Zack verrät die Tricks, mit denen er sein Krafttraining optimiert hat. So erzielen Sie rasche Erfolge beim Krafttraining

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