Alle Themen (176) zu: Calcium

13.05.2013

Ist zu viel Protein schädlich?

Ich habe gehört, dass die Aufnahme von Eiweißpräparaten über längere Zeit körperliche Schäden verursacht. Stimmt das?

20.03.2013

Vitamin D gut für Muskeln

Abgeschlagen und schlapp wegen leerer Vitamin-D-Speicher. Nicht nur Knochen, sondern auch Muskeln brauchen das "Sonnenhormon"

19.03.2013

Nährstoff-Bomben für Männer

Welche Nahrungsmittel sind für Männer am gesündesten? Die acht wichtigsten Nährstoffe und worin sie stecken

07.02.2013

25 gesunde Power-Sandwiches

So wenig Zeit, so ein Hunger. Wir räumen mit dem schlechten Ruf von Sandwiches auf: die 25 gesündesten Rezepte für die schnelle Stulle

10.01.2013

Die besten Proteinquellen

Eiweiß regt die Fettverbrennung an. Dies sind einige der leckersten Lebensmittel, die Ihren Proteinhaushalt nach vorne bringen

20.12.2012

Gibt es das optimale Sportgetränk?

Ich bin mir unsicher, was ich während des Sports trinken sollte. Gibt es das optimale Sportgetränk überhaupt?

14.11.2012

Gifte in Lebensmitteln

Nicht nur Pilze, auch andere Lebensmitteln enthalten von Natur ausgiftige Stoffe. So wird’s schmack- statt schmerzhaft

08.11.2012

Top 30 Lebensmittel für mehr Muskeln

Artgerechte Ernährung für Ihren Waschbrettbauch: Mit diesen 30 Lebensmitteln bringen Sie Ihr Sixpack im Frühjahr ganz groß raus

31.10.2012

Vegetarische Fitness-Booster

Nach dem Training gehört nicht zwingend ein dickes Steak auf den Tisch. Diese 6 Veggi-Varianten pushen Ihre Fitness

18.10.2012

Mehr Power mit Pillen?

Die Wunderpillen sollen als Nahrungsergänzung Muskeln, Ausdauer oder Abwehr stärken. Wir sagen, welche 21 legalen Supplements wann Sinn machen – und wann nicht