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Themen von A-Z


Alle Themen (133) zu: Cola

25.02.2015

Clevere Ernährungsstrategie der Steinzeitmenschen

Der typische Höhlenmann war topfit. Das lag vor allem an Mammut-Steaks, Pilzen und Beeren. Folgen Sie uns zum Ursprung gesunder Ernährung und lesen Sie, was Sie sich bei der Steinzeit-Ernährung abschauen können

09.10.2014

Cocktails selber machen

So werden Sie im Handumdrehen zum Profi hinterm Tresen: Wir verraten Ihnen, wie Sie Cocktails selber machen und den möglichen Kater hinterher in den Griff kriegen. Plus: die besten Cocktail-Rezepte

14.08.2014

Wokgerichte clever zubereiten

Wokgerichte gehen blitzschnell und sind einfach zuzubereiten. Also Messer wetzen, Gemüse schnippeln und Wok anfeuern! So schnell, frisch und gesund haben Sie noch nie gekocht

08.08.2014

Light-Produkte helfen nicht beim Abnehmen

Kalorienreduzierte Lebensmittel sollen helfen, wenn man Abspecken will. Doch ob da wirklich was dran ist? Wir reden Klartext in Sachen Light-Produkte

06.08.2014

Zucker fördert Übergewicht

Die Lust auf Zucker ist tief ins Erbgut eingebrannt, weil sie die Überlebenschancen eines Menschen in Zeiten des Hungers erhöht. Hier zu Lande herrscht heute eher ein Überangebot, was uns dick macht und Übergewicht begünstigt

05.08.2014

FAQ zur 8-Stunden-Diät

Muss man jeden Tag im gleichen 8-Stunden-Zeitraum essen? Was ist, wenn man plötzlich Heißhunger bekommt? Wir klären die häufigsten Fragen zu 8-Stunden-Diät

28.04.2014

Unter der Gürtellinie

Diesen Winter gibt es viele coole Unterhosen, für jeden Typ und jeden Geschmack. Wäre echt schade, wenn man die nicht sehen würde

16.03.2014

Ernährungstipps für kräftige Arme

Wer mehr Muskeln will, muss Essen – und nicht etwa hungern! Hier erklären wir Ihnen das Ernährungskonzept unserer Bizeps-Challenge 2015

10.02.2014

"Ein Burger bringt einen Kerl doch nicht um!"

Auch Fernsehkoch Tim Mälzer begeht regelmäßig Ernährungssünden. Im Men's Health-Interview gesteht er seinen Hang zu Fast Food und viel Schokolade

08.01.2014

So befreien Sie sich von Ihren Lastern

Schluss mit Rauchen, Naschen und Co. Mit diesen neun Tipps können Sie lästigen Lastern trotzen

07.01.2014

Abnehmen mit der 8-Stunden-Diät

Stellen Sie sich vor, Sie futtern, was Sie wollen, und nehmen trotzdem ab. Klingt irre? Geht aber – mit der 8-Stunden-Diät, die gerade in aller Munde ist. Men’s Health hat die neue Ernährungsweise ausprobiert

01.01.2014

Cocktail-Fachbegriffe für Fortgeschrittene

Wissen Sie immer genau, was gemeint ist? Fachbegriffe für Fortgeschrittene

27.12.2013

Gesund abnehmen ohne Hungern

Mit diesen neun alltagstauglichen Maßnahmen verlieren Sie schnell Gewicht, ohne Hungern zu müssen

14.11.2013

Stevia im Geschmackstest

Wie schmeckt der kalorienfreie Zuckerersatz aus der Stevia-Pflanze in Schokolade, Cola und Co.? Wir haben es getestet

21.10.2013

Zuckerkrank oft nicht ohne Grund

Schuld an der steigenden Zahl von Diabetes-Patienten ist die falsche Ernährung

26.09.2013

So macht man Sushi richtig

Lunchtime in Japan: geschickte Griffe, blitzschnelle Bewegungen, eine Klinge. Zu schnell fürs Auge. Darum hier die Schritt-für-Schritt-Anleitung zum perfekten Sushi

01.06.2013

Energydrink

Jedes Getränk hat seine Zeit. Eroberte in den 50er-Jahren einst Coca Cola als Inbegriff einer befreiten Welt die Bundesrepublik, kam in den 90ern ein neues Getränk in Mode – der Energydrink. Er verspricht mehr Leistung in jeder Lebenslage, ob beim Sport, Sex oder Sau raus lassen auf Partys. Energydrinks stehen für ein Leben getreu dem Motto: "höher, schneller, weiter".  

Aber was steckt hinter den Werbeversprechen der Energydrinks? Flügel verleihen die Drinks sicher nicht. Im Gegenteil: Sie sind mit über 100 Kalorien pro Drink echte Bomben. Zum Durstlöschen sind Ernergydrinks ungeeignet. Die Getränke enthalten neben viel Zucker vor allem Koffein und Taurin in hohen Konzentrationen. Koffein stimuliert und Taurin regt den Stoffwechsel an. Das macht zwar wacht, ist aber nicht ganz ungefährlich: Die Mischung aus Taurin und Koffein in Energydrinks gilt als bedenklich. Das Bundesamt für Risikobewertung warnt vor möglichen Gesundheitsrisiken durch den Konsum von Energydrinks im Zusammenhang mit Alkohol oder Sport. Die Gefahr: Herzrhythmusstörungen, Krampfanfälle oder Nierenversagen. 

Tipp: Um die Leistungsfähigkeit zu steigern, sollten Sie beim Training lieber zu Wasser und iso- oder hypotonischen Sportgetränken greifen. Denn Energydrinks liefern zwar viel Energie, aber nur wenig Flüssigkeit und keine Elektrolyte. Ein optimales Sportgetränk ist Apfelsaftschorle.

14.05.2013

So ernähren Sie sich auf langen Touren richtig

Ein Brötchen oder doch lieber einen Energieriegel? Wir verraten, wie Sie sich bei Training und Rennen ernähren sollten

15.04.2013

Wie wirken Energy-Drinks?

Energy-Drinks enthalten Substanzen, die Ihnen ein explosives Leistungshoch bescheren sollen. Doch nicht alle Inhaltsstoffe zünden wirklich. Men's Health ging der Sache auf den Grund

26.03.2013

Hausmittel gegen Durchfall

Cola und Salzstangen bei Durchfall? Schlechte Wahl! Welche Hausmittel wirklich gegen Durchfall helfen, lesen Sie hier

08.02.2013

7 Tipps, wie Sie Alkohol zu Medizin machen

Die üble Wirkung von zu viel Alkohol ist bekannt. Kontrolliert konsumiert kann er jedoch sogar gesund sein

01.01.2013

Cocktails im Kalorienduell

Wer gerne zu Cuba Libre, Caipirinha und Co. greifen will, sollte wissen, wo das Wampen-Risiko am größten ist

01.01.2013

Das hilft gegen Schlafstörungen

Schlafstörungen strapazieren nicht nur die Nerven, sondern können ernsthafte gesundheitliche Schäden nach sich ziehen. Man unterscheidet man zwischen drei Typen.

1. Einschlafstörungen: Diese könne unter anderem durch Grübeleien, Koffein, Alkohol und Nikotin verursacht werden.

2. Frühes Aufwachen: Häufig ist hier eine Depression der Verursacher.

3. Durchschlafstörungen: Werden ebenfalls unter anderem durch Depressionen und andere seelische Belastungen ausgelöst – besonders wenn diese schon über einen längeren Zeitraum bestehen.

 Gegen Einschlafstörungen hilft: Machen Sie mittags keine Nickerchen, die länger als 15 Minuten dauern. Halten Sie die Schlafzimmertemperatur bei etwa 15 Grad und trinken Sie nach 16 Uhr keine Cola, keinen Kaffee und Tee mehr. Trinken Sie stattdessen abends ein Glas Milch (ein darin enthaltener Eiweißbaustein fördert die Entspannung), aber nicht mehr als ein Glas Wein oder Bier trinken. Suchen Sie sich 20 Minuten vor zu Bett gehen eine belanglose Beschäftigung, bei der Sie müde werden.

20.07.2012

Untertitel im Kino dank Brille

Gute Nachricht für Fans von Filmen in Originalsprache: Sony bringt eine Brille auf den Markt, die Untertitel bei Kinofilmen einblenden

10.05.2012

Ein Mann isst sich schlank

Unser Leser hat gleich zweimal abgenommen: erst durch eine ungesunde Hungerkur mit Jo-Jo-Effekt, dann richtig und für immer – ohne Sport, mit schlauem Essensplan

08.03.2012

So wird Ihre Party zum Erfolg

Die Zeiten, in denen Sie sich planlos in Ihre eigene Party gestürzt haben, sind vorbei. Beachten Sie ein paar simple Regeln und werden Sie so zum perfekten Gastgeber

26.08.2011

Sind Biermixgetränke lecker?

Servus Benni, was hälst du eigentlich von diesen Biermischgetränken?

23.07.2011

Trinktipps bei Hitze

Bei hohen Temperaturen verliert der Körper viel Flüssigkeit und wichtige Mineralien. So steuern Sie genussvoll dagegen an

20.07.2011

Die Herbst-/Winterkollektion 2011/12 von D&G

D&G lässt sich von den dunklen Farben des Winters nicht erdrücken und kombiniert keck bunte Farben mit Coca Cola- und Micky Mouse-Prints. Akzente setzen große Pelzaufsätze und knallige High-Tops zu Baggy-Jeans

14.07.2011

Essen und Trinken

Wir verraten Ihnen, wo Sie die besten Restaurants finden und wie Sie Berlin erkunden sollten

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